ademwerk | breinontwikkeling | emotieregulatie | emoties | FAQ/Q&A | gezondheid | innerlijke tiener | jongeren | mediawijsheid | mentale gezondheid | onderwijs | ouderschap | puberteit | Recent | sociale media | stress | vriendschap | welzijn | zelfzorg
Emoties in de puberteit – hoe je ermee omgaat (14–17 jaar)
De puberteit is een uitdagende periode vol emotionele fluctuaties. Jongeren voelen intens en hebben moeite met emotieregulatie door een in ontwikkeling zijnde breinstructuur. Het is essentieel te begrijpen dat deze emoties normaal zijn en dat het leren omgaan ermee geen falen, maar groei is. Vriendschappen bieden belangrijke steun in deze fase.
