gewoonten

bewustwording | gewoonten | zelfzorg

Inventariseer nu je bewustzijn: wat werkt en wat niet werkt
DoorAnnemie Declercq 2023-05-212026-05-13
Het inventariseren van gewoonten gaat over bewustzijn, verantwoordelijkheid en groei. Door te erkennen welke gewoonten ons dienen en welke niet, kunnen we stappen zetten naar positieve verandering. Om dit te bereiken, moeten we onze dagelijkse acties observeren, kleine veranderingen maken en ons bewust zijn van wat we consumeren, of het nu voedsel of media is. Begrijpen waarom gewoonten ontstaan, is de eerste stap naar verandering voor zelfgenezing en empowerment.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Inventariseer nu je bewustzijn: wat werkt en wat niet werkt
authenticiteit | Boeken CD DVD | boeken traumaverwerking | dr. Nicole LePera | emotionele regulering | gewoonten | holistische benadering | psychologische benadering | welzijn | YouTube video | zelfgenezing | zelfhulp | zelfontdekking

How to meet yourself, dr. Nicole LePera
DoorAnnemie Declercq 2023-01-142026-06-03
Het werkboek “How to Meet Your Self” van dr. Nicole LePera biedt een interactieve gids voor zelfontdekking en genezing. Het helpt lezers om hun authentieke zelf te ontdekken door fysieke, mentale en emotionele patronen te observeren. Dit toegankelijk boek, vol oefeningen, bevordert groei en veranderingsprocessen zonder uitgebreide therapie.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer How to meet yourself, dr. Nicole LePera
codependentie | emotioneel misbruik | gewoonten | gezondheid | Herstel van narcistisch misbruik | liefde en loslaten | persoonlijke ontwikkeling | trauma | traumaherstel | welzijn | zelfgenezing | zelfliefde

Herken de Rode Vlaggen van Narcistisch Misbruik
DoorAnnemie Declercq 2022-02-032026-08-18
De tekst benadrukt het belang van zelfinventarisatie en bewustwording in het proces van zelfgenezing van misbruik, vooral in relaties met narcisten. Het gaat over het herkennen van destructieve gewoonten en het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen geluk. De auteur moedigt lezers aan om tijd alleen door te brengen en zichzelf te leren kennen, in plaats van te ‘verder te gaan’ in het leven. Het erkennen van trauma’s, het stellen van haalbare doelen en het doorbreken van schadelijke patronen zijn cruciaal voor persoonlijke groei en herstel.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Herken de Rode Vlaggen van Narcistisch Misbruik
angst | bewustwording | Communicatie | gewoonten | gewoonteverandering | groeitaak | kwetsbaarheid | mentale gezondheid | persoonlijke groei | transformeren na misbruik door narcist | Transformeren naar geluk | zelfbewustzijn | zelfgroei | zelfzorg

Gezonde Gewoonten Ontwikkelen: Een Stap-voor-Stap Gids
DoorAnnemie Declercq 2021-07-182026-06-02
Het veranderen van gewoonten begint met het bewustzijn van je gewoonten en de erkenning van wat je wilt in het leven. Dit proces vereist zelfreflectie en eerlijkheid. Barrières zoals angst en kwetsbaarheid kunnen het veranderingsproces belemmeren. Nadat je je doelen hebt erkend, kun je stappen ondernemen om gezonde nieuwe gewoonten te ontwikkelen en schadelijke gewoonten te elimineren. Het aanpakken van communicatieproblemen en het vermijden van triggers in relaties zijn voorbeelden van dit proces.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Gezonde Gewoonten Ontwikkelen: Een Stap-voor-Stap Gids
genezen van narcistisch misbruik | gewoonten | persoonlijke groei | psychologische benadering | relaties | zelfbewustzijn | zelfgenezing | zelfhulp | zelfzorg

Begrijpen waarom gewoonten beginnen, is eerste stap!
DoorAnnemie Declercq 2021-07-162026-06-16
Gewoonten ontstaan uit aangeleerd gedrag, vaak beïnvloed door beloningen. Wanneer je lof ontvangt voor een actie, zoals joggen, ben je geneigd dit gedrag opnieuw te vertonen in de hoop op herhaalde beloning. Negatieve gewoonten kunnen ontstaan uit het nastreven van goedkeuring in relaties, waardoor men op zoek gaat naar waarde en aandacht. Het begrijpen van de oorsprong van jouw gewoonten is cruciaal voor het ontwikkelen van een gezond leven of het elimineren van schadelijke gewoonten. Deel deze inzichten om een ondersteunend netwerk op te bouwen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Begrijpen waarom gewoonten beginnen, is eerste stap!
Arrogantie | audio | gevoelens van woede | gewoonten | irritatie | narcistisch gedrag" | relatie opbouwen | relatieproblemen | symptoom van een stoornis | veiligheid | video

Narcistische rijstijl: Narcisme en een slechte rijstijl
DoorAnnemie Declercq 2021-03-132026-07-05
Ongeveer 60% van de automobilisten geeft toe dat de slechte gewoonten van hun partner tijdens het autorijden een grote afknapper zijn, die lijkt op een narcistische rijstijl. Het gebruik van een mobiele telefoon is de belangrijkste reden voor verminderde aantrekkingskracht. Onveilige rijgewoonten zoals bumperkleven en te hard rijden belemmeren ook de liefde. Luide muziek en aanpassingen aan de auto zijn extra waarschuwingssignalen voor relaties. Deskundigen waarschuwen dat agressief rijgedrag kan duiden op diepere emotionele problemen, wat mogelijk kan leiden tot het uiteenvallen van relaties en juridische gevolgen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Narcistische rijstijl: Narcisme en een slechte rijstijl

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!