Fuck it en de kunst van het loslaten

Door fuck it te roepen kun je op een ultieme manier leren loslaten. Het is de nuchtere, hedendaagse weergave van spirituele wijsheden als ‘overgave’, ‘laten gaan’ en ‘wu wei’.

“Fuck it” daagt je uit om in het nu te leven. Het helpt je stressvolle situaties het hoofd te bieden. Bovendien moedigt het je aan om vooral naar jezelf te luisteren.
Een uitdagend, grappig en nuchter boek.

Dit toepasbare vervolg op Fuck it helpt te ontsnappen aan negatieve gedachten en getob. Wie regelmatig ‘Fuck it’ zegt, maakt in veel gevallen een psycholoog of therapeut overbodig.

‘Fuck it’ zet de dingen weer in het juiste perspectief van het grote geheel. Zo krijgen we scherp wat we écht willen en gaan we daarvoor, wat anderen er ook van denken.
‘… een oefening in accepteren en loslaten, maar dan zonder esoterisch gezever.’ — de Volkskrant over Fuck it.

In dit boek ontwikkelt de schrijver een toegankelijk model op weg naar persoonlijke groei. Het wordt met twee benen op de grond neergezet. Het is suggestief geschreven, maar zonder iets op te dringen.

Een logische en heldere structuur geeft effectief houvast op het pad naar inzicht.

De praktische toepassing wordt bevorderd door het ontwakend besef dat er een andere manier is van naar jezelf kijken. Het is geen boek dat je even uitleest.

De inhoud zal bij stukjes en beetjes geleidelijk in het bewustzijn binnensijpelen. Analyseren is verstandig, aan een zinvol leven verder gestalte geven vereist echter ‘de weg naar binnen’.

E-book.

Op kernachtige manier laat Jan Geurtz zien hoe we een relatiecrisis kunnen benutten voor versnelde spirituele groei.

Jan Geurtz – Over liefde en loslaten.
Over liefde en loslaten is een persoonlijke gids op je spirituele zoektocht naar de essentie van het bestaan.

Van Geurtz verschenen eerder de bestsellers. Deze omvatten “De opluchting”, “de verslaving voorbij”, “het einde van de opvoeding”, “verslaafd aan de liefde” en “verslaafd aan denken”. Daarnaast schreef hij “bevrijd door liefde” en “Vrij van gedachten”.

Doorgaans reageert ons ego op een levenscrisis met weerstand en veel pijnlijke gedachten. Daardoor maken we ons leven extra ellendig en uitzichtloos.

In “Over liefde en loslaten” laat Jan Geurtz zien dat bijvoorbeeld een relatiecrisis een opening is naar spirituele groei. Elke pijnlijke emotie die we dan ervaren, is ook een opening.

Met korte praktische instructies wordt uitgelegd hoe we de sprong kunnen maken. Dit is een overgang vanuit ego’s beknellende gedachten en emoties naar een ruime, open, liefdevolle staat van zijn.

Hierdoor veranderen pijnlijke emoties zoals eenzaamheid, frustratie of angst in toegangsdeuren. Ze leiden naar wat in het boeddhisme de ‘boeddhanatuur’ genoemd wordt. In Advaita noemt men het de ‘non-duale essentie’, een natuurlijke staat die vrij is van lijden.

Ontdek de Kracht van Loslaten: Vijf Reflectieve Vragen

Hoe zou jouw leven eruitzien als je minder zou hechten aan stressvolle situaties en meer zou leven in het moment?
Welke negatieve gedachten heb je vaak? Hoe zou ‘Fuck it’ je kunnen helpen om deze los te laten?
In welke situaties heb je ervaren dat ‘overgave’ je hielp om verder te komen in je persoonlijke groei?
Hoe kun je de praktische instructies van Jan Geurtz toepassen in je eigen leven, vooral tijdens een relatiecrisis?
Wat betekent het voor jou om je ‘boeddhanatuur’ of ‘non-duale essentie’ te ontdekken in tijden van pijnlijke emoties?

Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.

Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.