Hoe de narcistische daden achter zich laten als je een narcist bent?
Er waren een paar mannen die hadden ontdekt dat ze narcisten werden genoemd. Ze vroegen zich af of een behandeling van een narcist mogelijk was. Ze zochten het op in Wikipedia die hen de volgende uitleg gaf: Narcisme is een freudiaanse term uit de psychologie. Het is een vorm van gedrag.
Het voornaamste kenmerk is een obsessie met de eigen persoonlijkheid (het uiterlijk), egoïsme, dominantie, ambitie en gebrek aan inlevingsvermogen. Iemand die narcistisch gedrag vertoont, noemt men een narcist. Sigmund Freud gebruikt voor het eerst de term narcisme. Hij noemde het verschijnsel naar de figuur Narcissus uit de Griekse mythologie. Narcissus wees volgens het verhaal alle romantische avances af en werd als straf verliefd op zijn eigen spiegelbeeld.
Freud doelde echter met narcisme op mensen die hun energie te veel aan zichzelf besteden. Ze besteden te weinig aan anderen.
Houden van jezelf en te veel eigenliefde. Anderen gebruiken om jou aan je trekken te laten komen in plaats van een ander beminnen. Vooral zelf liefde willen krijgen daar ging het volgens Freud over.
In de psychoanalyse wordt narcisme beschouwd als een normale fase in de ontwikkeling van kinderen.
Clinici noemen dit secundair narcisme wanneer het optreedt na de puberteit. Maar ondertussen maken sommige gewag van goed narcisme. Men gebruikt die term ook in de klinische psychopathologie als ‘narcistische persoonlijkheidsstoornis’ NPD.
Ook het woord narc, en narcopaat zijn populair. Sommige onderzoeken maken gewag van het feit dat narcistische kenmerken meer voorkomen in sommige beroepen.
Vergeet ook niet dat narcisme en autisme enkele gelijklopende kenmerken hebben.
Toch autisme is geen persoonlijkheidsstoornis maar een ontwikkelingsstoornis. Dus voordat je jezelf een narcist noemt, ga dan ook eens opzoeken of je misschien ook autistisch zou kunnen zijn. Beiden kun je wel een empathie-stoornis noemen. Beiden kunnen ook samen voorkomen, maar dat komt heel weinig voor. Daar heb je wel geluk. Mensen met autisme hebben een overactief brein, wat niet voorkomt als specifiek kenmerk van narcisten.
Er is met ander woorden een spectrum. Dus als je iemand narcist noemt, is het voor ieder twijfelachtig wat je bedoelt. Waar jij staat op dat spectrum zal mede bepalen hoe moeilijk het is om te veranderen. Het bepaalt ook hoeveel energie er nodig is. Als iemand je wil overtuigen om aan jouw narcistische gedrag te werken, zal hij specifieke kenmerken benoemen. Hij zal niet komen met die algemene term. Maar jijzelf, als narcist ook niet.
Je vindt veel artikelen op internet. Ze bieden een checklist van 20 kenmerken en 21 kenmerken. Daarnaast vind je ook 5 subtiele tekenen, 6 wegen en 10 signalen. Andere artikelen hebben 15 tekenen en 18 wegen.
Ondanks het verschillend gebruik van het woord hebben wij een methode van eenvoudige oefeningen nodig. Deze methode moet onze narcistische praktijken veranderen. Praktijken die schadelijk zijn voor onze relaties.
Als we aandacht besteden aan anderen hoe kunnen we dat doen op een minder narcistische manier? Indien we een ander observeren en proberen te begrijpen hoe kunnen we dat doen op een minder narcistische manier? Als we ons betrokken voelen, hoe doen we dat op een minder narcistische manier? Hoe kunnen we ons zonder narcisme zorgen maken over een ander? Hoe gehoorzamen we een ander op een manier die niet narcistisch is?
Wanneer we ons een ander herinneren, hoe kunnen we dat dan doen op een minder narcistische manier? Als we iemands perceptie proberen te veranderen, hoe verhogen we op een minder zelfzuchtige wijze zijn of haar bewustzijn? Of als we goede vibes naar iemand zenden hoe kunnen we dat doen op een minder narcistische manier? Hoe kunnen we ons gedrag en denken veranderen, zodat we een minder narcistisch resultaat hebben in onze interpersoonlijke relaties?
Maar stel dat je op intellectueel niveau tot de conclusie komt dat je een narcistische stoornis hebt. Wat moet je daarmee beginnen? Is een behandeling van een narcist mogelijk?
Ik zou je dan zeker aanraden om een therapeut op te zoeken. Kies iemand die gespecialiseerd is in narcisme. Zoek ook iemand die een methode heeft om aan de essentie te werken.
Stel dat iemand in behandeling gaat voor een depressie. De psychiater overtuigt hem ervan dat hij een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft. Die persoon wil aan een verandering werken. Wat dient er onmisbaar te veranderen? Hierdoor ontstaat een verandering in intensiteit en toon in verschillende kenmerken.
Stel dat er een crisis ontstaat in jouw leven als narcist. Je bent niet meer in staat om de nodige slachtoffers te vinden. Je beslist om te veranderen en een leven op te bouwen zonder slachtoffers. Wat is het voornaamste dat jij als narcist kan doen?
Ouderdom, gevangenis, ziekenhuis, een relatiebreuk kunnen allemaal momenten zijn. Er bestaat een kans dat jij – de narcist – de verantwoordelijkheid voor jouw daden op je neemt. Of de verandering dan blijvend is, valt af te wachten, zoals ook wanneer een drugsverslaafde afgekickt en terug kan hervallen.
Er is trouwens weinig kans dat een gevangene van zijn stoornis afkomt. Er is meer kans dat hij er een stoornis bij krijgt. Dat kan misschien een reden zijn om nu aan uw stoornis te werken en de gevangenis te vermijden.
Maar wat zal een narcist gedaan hebben als hij veranderd is?
Het is moeilijk om te herstellen van bekrompenheid. Het is moeilijk om een gedrag te veranderen dat al jaren in de persoonlijkheid ingebed is.
Het is al zeker moeilijk om een stoornis therapeutisch te behandelen. Toch is dat denkbaar.
Op het eerste gezicht heeft een narcist een zeer sterk gevoel van eigenwaarde en straalt zelfvertrouwen uit.
Vreemd genoeg is echter het tegendeel het geval.
Narcisten hebben meestal onderbewust weinig gevoel van zelfwaarde. Ze compenseren dit door zich als beter of belangrijker dan anderen te beschouwen.
Dit wordt wel de narcistische paradox genoemd.
Aan die diepgaande houding van weinig eigenwaarde kan gewerkt worden als behandeling van een narcist!
Er kan ook geleerd worden om met anderen als evenwaardige persoon om te gaan.
Om zich te beschermen tegen kritiek, heeft een narcist niet veel aandacht voor de mening van anderen. Hun gevoelens worden vaak genegeerd. Dit leidt tot een onderontwikkeld inlevingsvermogen.
Er kan ook gewerkt worden aan een juiste houding tegenover kritiek.
Er kan een nood zijn aan individuele therapie. Ook kan er behoefte zijn aan relatietherapie of gezinstherapie. Dit verandert het gehele sociale systeem waarvan mensen deel uitmaken.
Of die narcist in al deze contexten gaat veranderen, is onzeker. De verandering zal te maken hebben in de mate dat deze relaties verstoord zijn.
Mensen en contexten beïnvloeden elkaar.
Gedachten, gedragingen, gevoelens en verwachtingen ontstaan in wisselwerking met anderen uit de verschillende omgevingen. Dit is een ingewikkeld proces waarbij problemen kunnen optreden. De problemen die ontstaan kunnen bekeken worden vanwege deze wisselwerking met anderen. De symptomen die optreden bij narcisten zijn dus nooit louter iets wat we moeten bestrijden.
De narcist zal emotionele afhankelijkheid in zijn omgeving verspreiden en daar dient ook aan gewerkt. De emotioneel afhankelijke personen in jouw omgeving zetten immers ook de dans voort. Misschien kunnen we de narcist als coach, als therapeut, of als vriend ertoe brengen om te luisteren. Het narcistisch symptoom vertelt iets over zijn relaties, ook die met hem of haar zelf. Maar dit artikel heeft mogelijkheden voor zelfhulp als het terechtkomt bij een narcist. Het is ook nuttig voor diegenen die zich bewust zijn van hun narcistische kenmerken.
Elk narcistisch symptoom of kenmerk dat je bij jezelf waarneemt, wijst op een psychologisch patroon. Dit patroon manifesteert zich bij jezelf en in je interpersoonlijke relaties.
Je zit in de knoei met gevoelens bij jezelf. Er is veel gaande in jouw omgeving. Je beseft dat vaak niet zelf.
Maar als je een narcistisch symptoom ontdekt, is het mogelijk dat je erover kunt praten. Dit kan zowel met jezelf als met anderen. Daardoor kan er een gedragsverandering optreden.
Als je verder zoekt naar de betekenis van het narcistisch kenmerk, wordt de weg naar de oplossing duidelijker. Dit leidt tot meer harmonie.
Je kunt op zoek gaan naar de boodschap achter het gedrag van jezelf (als narcist) in jouw context.
Uiteraard zal veel context verdrongen zijn. Het kan vergeten zijn. Geheugenverlies kan optreden als gevolg van het gebruik van medicatie, alcohol enz.
De context terugvinden zal dan kunnen gebeuren als er bijvoorbeeld een contact is met een familielid. Of met een vriend die voldoende op de hoogte is. Het kan ook met meerdere personen zijn die jouw hebben zien ontwikkelen.
We kunnen dus op zoek gaan naar de geschiedenis waarin het narcistisch denken is gegroeid. We kunnen proberen te begrijpen hoe de denkbeelden van de ouder over het gouden kind kunnen hebben bijgedragen. Deze inzichten kunnen het narcistisch gedrag verklaren. Men beseft niet altijd wat de gevolgen ervan zijn.
Maar goed stel je ontdekt dat je het gouden kind bent in het gezin. Dan ga je misschien ook enkele narcistische gedragingen ontdekken. Wil je de relatie met de andere familieleden herstellen? Dan zul je ontdekken dat er een zondebok in de familie is. Je hebt je schuldig gemaakt aan uitbuiting en uitstoting.
Alles op onze blog is ter informatie!
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
Steun ons website zonder extra door uw aankopen bij bol.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
Ik ben het volledig met Bas eens, ik denk dat niets helpt. Misschien als iemand erg narcisitisch gedrag vertoont maar niet als het werkelijk om NPS/ de stoornis gaat. Ik heb 30 jaar ervaring waarin ik eerst mezelf de schuld gaf en alles voor de narcist deed. En na al deze jaren steeds bewuster werd van wat er gaande was en nog steeds is. Ik hoef niets uit te leggen want Dhr. Persyn legt alles zeer goed uit waar ik hem heel dankbaar voor ben. Wanneer je ze verantwoord stelt voor hun daden kruipen ze gelijk in een slachtofferrol. Zo zei ik ooit tegen hem “ik kan dit echt niet meer doen, het is te zwaar” waarop hij als antwoord gaf: “waarom val je me zo aan”? Innerlijk ga je hier kapot aan. Je kunt ze niet bereiken.
En vergeef mijn taalfouten want schrijf als een afrikaan wat net twee weken hier is. Want daar ben ik me heel goed van bewust.
Louter psygisch gezien zou het kunnen lijkt mij ook. Maar zulke mensen hebben geen ziel en vandaar uit ontspringt het geweten, empathie en heb je zelfreflectie en dat ontbreekt gewoon bij hun en empathie en een geweten is niet aan te leren wel zelfreflectie maar alles is alleen psygisch en van binnen zijn zulke mensen dood en door god verlaten. Het klinkt heel cru zeker als een narcist dit zou lezen en u hebt echt heel veel kennis over dit fenomeen en ervaring maar zo denk ik erover.