Omgaan met een narcistische persoon blijft een uitdagend onderwerp, en recente inzichten bieden nieuwe perspectieven en strategieën. Psycholoog Michelle van Dusseldorp heeft onlangs een driedelige serie gepresenteerd waarin ze de complexiteit van narcisme onderzoekt, waarbij ze ook ingaat op zelfzorg en grenzen.
Ze benadrukt het belang van zelfreflectie en het herkennen van narcistische trekken bij jezelf en anderen. Daarnaast bespreekt ze effectieve manieren om met narcisme om te gaan. Ze noemt het stellen van duidelijke grenzen en het ontwikkelen van zelfbewustzijn als cruciale stappen in zelfzorg en grenzen te stellen.
In een artikel van NRC wordt het concept van ‘verborgen narcisme’ belicht. Dit type narcisme is minder zichtbaar maar kan even schadelijk zijn. Het artikel suggereert dat het ontwikkelen van een houding van minachting tegenover de narcist kan helpen. Het kan bijdragen aan het herstelproces van het slachtoffer. Hierbij speelt zelfzorg en grenzen te stellen een belangrijke rol.
Relatiedeskundige Rika Ponnet gaf recentelijk advies in een uitzending van Radio 1. Ze sprak over het omgaan met een narcistische stiefouder. Ze benadrukt het belang van het behouden van emotionele afstand. Daarnaast raadt ze aan professionele ondersteuning te zoeken om de situatie beter te begrijpen en ermee om te gaan. Zelfzorg en grenzen zijn hierbij essentieel.
Deze recente inzichten benadrukken het belang van zelfzorg. Ze onderstrepen ook het belang van het stellen van grenzen. Zelfzorg en grenzen helpen bij het omgaan met narcistische individuen. Hulp zoeken bij professionals is belangrijk bij het omgaan met narcistische individuen.
Veiligheid gaat vóór communicatie. Grenzen stellen betekent niet dat ieder onveilig conflict met betere communicatie kan worden opgelost. Bij dreiging, dwang, stalking of geweld kan een uitgesproken nee of een confrontatie het risico juist vergroten. Je hoeft de ander dan niet te overtuigen of jouw plannen vooraf bekend te maken. Zoek, op een voor jou veilige manier, steun bij een vertrouwd persoon of een gespecialiseerde hulpverlener en bespreek zo nodig een veiligheidsplan. De verantwoordelijkheid voor grensoverschrijdend gedrag ligt bij degene die het stelt. Dat iemand jouw grens negeert, betekent niet dat jij die verkeerd hebt geformuleerd. Steun, afstand en bescherming mogen vóór dialoog komen.
Leer meer over narcisme met psycholoog Michelle van Dusseldorp
24 oktober 2024 — Psycholoog Michelle van Dusseldorp verkent in een speciale driedelige serie bij Bij Jorieke de complexe wereld van narcisme. Ze kijkt naar het verlangen naar perfectie dat ieder mens heeft, de verschillende types narcisten en vertelt hoe je kunt omgaan met narcisme bij jezelf of anderen.
Een narcist moet je minachten: dat helpt vooral jezelf – NRC
5 augustus 2024 — In zelfhulpboeken voor mensen die met een narcistisch persoon omgaan, wordt vaak wél gewaarschuwd voor het kwetsbare type. Verborgen narcisten heten ze bij Sarah Davies.
Relatiedeskundige Rika Ponnet beantwoordt de vraag van de week: hoe …
18 februari 2023 — Elke week beantwoordt relatietherapeut Rika Ponnet in het Radio 1-
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.