Bestel het werkboek narcisme van Iris Koops
Mocht je jezelf herkennen in narcistische mishandeling dan raad ik de boeken van Iris Koops aan, special haar werkboek narcisme.
Je vindt via het werkboek narcisme daarin hulpbegeleiding. Door die begeleiding kun je je losmaken van de destructieve relatie. Ook de gevolgen en invloed die het voor je heeft, wordt besproken.
Daarom raad ik Iris Koops aan. Je hebt altijd eerst het werkboek narcisme nodig. Hiermee krijg je belangrijke inzichten over narcisme.
Daardoor ga je de diepere effecten van narcistische mishandeling op jezelf herkennen. Door het toepassen van het werkboek kun je het herstelproces al in gang zetten. Het werkboek narcisme is dus onmisbaar.
Als je hierna behoefte hebt aan praktische handvatten, kan dit je herstel bevorderen. Een workshop van Iris Koops kan dan ook helpen.
Heel speciaal is het om lotgenoten te ontmoeten. Als je dat verkiest, is deelname aan een workshop zeker een optie. Er is ruimte voor je verhaal.
In de workshops van Iris Koops is het groepsgewijs. Dit betekent dat de individuele aandacht beperkt is. De workshop kan niet gezien worden als vervanging van therapie
Wil je het losmakingsproces diepgaand in gang zetten dan is individuele begeleiding aan te bevelen?
Door individuele begeleiding kunnen de diepere lagen van het onbewuste worden meegenomen. Narcistische mishandeling heeft een enorm effect op het onderbewustzijn.
Word je leven nog dagelijks beheerst door de invloed van de narcistische mishandeling? Dan zul je je ook die diepe lagen moeten aanspreken. Een workshop kan hier niet aan voldoen. Dan dien je een professionele therapeute te vinden.
Hulp van coach of therapeut.
De invloed van narcistische mishandeling is vaak enorm. Misschien heb je hulp nodig van iemand die het herstelproces kent en je hierin kan begeleiden. Ook kan het zijn dat je gewoon praktische vragen hebt.
Vragen zoals “ik wil scheiden van mijn narcistische partner, hoe moet ik dit aanpakken”? Narcistische mishandeling grijpt in op alle aspecten in je leven. Hierdoor kan het heel prettig zijn om ook over de praktische kanten adviezen te krijgen.
Die vind je dus ook in het werkboek narcisme van Iris Koops. De eerste stap naar je herstel is het lezen van het werkboek narcisme. Via dit werkboek van Iris Koops vergaar je onmisbare basiskennis. Alle begeleiding hierna bouwt hier effectief op verder.
Kies je eigen coach of therapeut met kennis van psychologie of orthopedagogie.
Er is een netwerk van coaches en therapeuten. Zij hebben zich via Iris Koops gespecialiseerd in de gevolgen van narcistische mishandeling. Ditzelfde netwerk kent de “behandeling” hiervan.
Zij zijn bijna allemaal ervaringsdeskundigen. Een behoorlijk aantal van hen wordt vergoed door de ziektekostenverzekering. Inmiddels strekt het netwerk van coaches of therapeuten zich over heel Nederland uit.
Verder is de plaats niet echt van belang. In het algemeen kan de begeleiding per mail en/of telefoon ook heel goed werken.
Hier vind je diverse ervaringen van cliënten die een traject doen of hebben gedaan.
Begeleiding bij de coach of therapeut zelf en via mail, telefoon of skype.
Herstellen doe je zelf. Het is je eigen proces. Het kan een zwaar proces zijn. Het is belangrijk dat je kunt terugvallen op iemand die dit proces zelf kent.
Vanzelfsprekend heeft die ook een professionele achtergrond. Ga dat zeker na. Deze coach of therapeut zal aan de zijlijn staan. Tegelijkertijd zal hij je bijstaan zodra dat nodig is.
Praktisch betekent dit dat er niet alleen de mogelijkheid bestaat een coachsessie te hebben op afspraak. Bovendien kun je per mail je vragen voorleggen.
Ook voor steun kun je bij hem of haar terecht. Begeleiding via mail is effectief en flexibel. Je hebt de zekerheid dat er iemand is om op terug te vallen.
Daardoor hoef je niet lang te wachten op de volgende sessie. Weet je dat tussentijdse telefonische afspraken (of via Skype) ook altijd mogelijk zijn?
De juiste hulp is heel belangrijk.
Ik weet uit ervaring hoe je door narcistische mishandeling in een isolement kunt raken. Narcistische mishandeling heeft tot gevolg dat je niet meer durft te vertrouwen op je eigen kracht.
Je zult weer in verbinding moeten komen met je eigen kracht. In die kracht ga je je eigen antwoorden vinden. Bovendien leert de ervaring dat jij als slachtoffer heel goed weet wat je nodig hebt.
Echter, ligt die kennis diep van binnen. Ook weet je hoe je kan herstellen. Je bent alleen die verbinding met deze innerlijke wijsheid kwijtgeraakt.
Wat levert het je op?
Omslag Van duister naar licht
overgang van gespannen naar ontspannen
wending van geestelijke gevangenis naar echte vrijheid
kentering van overleven naar leven
verandering van onbewust naar bewust
transformatie van onbegrepen naar begrepen
ommezwaai van “meegaan en verdwijnen” naar “blijven staan”
omslag van achteruitgang naar vooruitgang
verwisseling van instabiel naar stabiel
overgang van onzeker naar zeker
correctie van chaos naar structuur en houvast
alternering van “in” het systeem naar “uit” het systeem
bijstelling van de schijnwereld naar de realiteit
transformatie van machteloos naar krachtig
van de verstoorde wereld naar de gezonde wereld
van slachtoffer naar jezelf!
Hoe werkt het werkboek narcisme?
- Als je geïnteresseerd bent, vraag dan de uitgebreide informatie op. In dit stuk staat hoe het traject er uitziet en wat je kan verwachten. Vanzelfsprekend vind je hier de informatie van de betrokken coaches en therapeuten. Ze stellen zich aan je voor en hebben elk een website voor extra informatie.
- Mag het duidelijk zijn dat wanneer je door een van hen wil begeleid worden, dan kun je rechtstreeks contact opnemen. Vanzelfsprekend doe je dit met diegene die je aanspreekt op de website van Iris Koops.
- In het geval dat je de vrijblijvende kennismaking-intake positief ervaren hebt, kun je traject beginnen.
Narcistisch misbruik is vergelijkbaar met een computervirus en veroorzaakt disfunctionele programmering in de hersenen.
Het is als een stukje slechte code. Die code antwoordt zichzelf en het systeem wordt effectief gecorrumpeerd. De gegevens die we gedurende ons hele leven over het leven en over onszelf hebben verworven worden vernietigd.
Dit ‘misbruikprogramma’ wijzigt onze mentale instelling en voegt zijn eigen commando’s toe. Het is net een computerworm die een softwareprogramma aantast, maar dan in ons geval een hersenworm.
Dus, om de narcistische programmering te doorbreken die ons leven vernietigt, moeten we stoppen met ons bezig te houden. Deze processen houden de verslavingen en de schadelijke neurologische bedrading in leven.
Stappenplan
1 – De eerste stap is het radicaal accepteren en erkennen van het probleem zoals dat is. We moeten stoppen met terugvallen in oude programma’s en overtuigingen. Vaak geven we “iedereen het voordeel van de twijfel” of “ruimte aan anderen om mens te zijn”.
We zien nu, met verwoestende duidelijkheid, de schadelijke effecten van deze suggesties. Als je in een gewelddadige relatie zit met een narcist, volg dan hun advies niet op. Het zal vroeg of laat leiden tot je totale ondergang.
2 – Het is bijna onmogelijk om zonder hulp emotionele verslaving, ook wel codependentie genoemd, te doorbreken. Daarom willen we onszelf in een vooruitstrevende groep of nuttig programma krijgen.
3 – Stop dan met het verslavende gedrag: Stop met toegeven aan het hooveren. Delete het geloof dat we een effect kunnen hebben op de woorden of het gedrag van de narcist. Breek met geloven dat we een speciaal soort liefde hebben die de uitkomst van de relatie kan veranderen.
Stop met het gebruik van empathische projectie. We moeten onszelf niet voor de gek houden. De narcist heeft niet dezelfde emoties en motieven als wij. Begin de realiteit te accepteren van de situatie in plaats van op een continu hamsterwiel te lopen.
Maar hier is de uitdaging bij elk werkboek narcisme.
Er verandert niets als er niets verandert. Dat betekent, als je een genezen leven wilt scheppen voor jezelf, dan moet je iets anders met enthousiasme dagelijks doen. Je zelfbeeld zal dan transformeren. Misschien moet je enkele kleine stappen waar je enthousiasme over hebt vastleggen en dan dagelijks met discipline toepassen.
De groeitaken zullen je helpen je hogere zelf, diepere waarheden, onbenutte mogelijkheden en levensdoel naar voren te brengen.
Het maakt niet uit of je je hebt losgemaakt van giftige relaties. De ware schoonheid van de groeitaken die we presenteren in het menu is dat het kan worden voltooid.
Als je leert hoe je moet groeien, zul je ophouden je teleurstellingen, verliezen, tegenslagen en mislukkingen steeds weer te beleven. Alleen door geïnspireerde actie, en niet door analyse, argumentatie of intellectualisering, kan er echte verandering worden bereikt.
Je zult je niet langer gedwongen voelen om vruchteloze conflicten aan te gaan met giftige mensen. Je bent klaar om nieuwe gewoonten te maken. Deze gewoonten zullen je naar een genezen zelf stuwen. Ze zullen een krachtig zelfbeeld en meer zelfvertrouwen bevorderen.
Bovendien kun je zelfs een punt bereiken. Je bent niet langer doodsbang voor het vooruitzicht om je giftige relatie(s) voorgoed te verlaten.
Je kunt de groeitaken doen stap voor stap, en kiezen wat best met je resoneert. Laat ons weten hoe het me je gaat.
Reflectievragen voor de lezers:
- Heb je ooit te maken gehad met narcistische mishandeling? Zo ja, in hoeverre komt de beschreven ervaring overeen met jouw eigen ervaring?
- Welke elementen uit het werkboek van Iris Koops spreken jou het meest aan, en waarom?
- Op welke manier denk je dat individuele begeleiding jou kan helpen in het herstelproces?
- Heb je ervaring met het zoeken van hulp bij een coach of therapeut? Zo ja, wat zijn jouw belangrijkste overwegingen bij het selecteren van een geschikte professional?
- Welke stappen zou jij persoonlijk willen zetten om te breken met de schadelijke patronen die veroorzaakt zijn door narcistische mishandeling?
- Welke van de genoemde artikelen of video’s vond je het waardevolst, en waarom?
Feedback is altijd welkom! Laat ons weten hoe deze tekst en reflectievragen jou hebben geholpen of wat er nog ontbreekt.
Mijn benadering bij narcistische mishandeling
Narcistische mishandeling kan diepgaande en langdurige effecten hebben op het emotionele functioneren van slachtoffers. Het cognitieve en gedragsmatige functioneren wordt ook beïnvloed. Dit geldt vooral wanneer zij als kinderen zijn blootgesteld aan dergelijke traumatische ervaringen. Vanuit mijn perspectief is het van cruciaal belang om deze impact te begrijpen en te erkennen. Het is ook essentieel om een holistische benadering te hanteren om het herstelproces te ondersteunen.
Ik ben gespecialiseerd in de ondersteuning en begeleiding van individuen met complexe emotionele en gedragsmatige behoeften. Ik focus op de ontwikkeling, opvoeding en begeleiding van kinderen, jongeren en volwassenen. Binnen de context van narcistische mishandeling kan ik een waardevolle rol spelen bij het bieden van individuele begeleiding. Ik help bij het ontwikkelen van coping-mechanismen. Ook stimuleer ik emotionele groei en veerkracht. En het aansturen van deze website met groeitaken.
Ik werk vanuit een multidisciplinair kader, waarbij samenwerking met andere professionals zoals psychologen, therapeuten en psychiaters essentieel is. Door middel van observatie, diagnostiek en therapie kan ik inzicht verkrijgen in de specifieke behoeften en uitdagingen van het individu. Op basis van dit inzicht stel ik een gepersonaliseerd behandelplan op.
Bij mijn begeleiding leg ik nadruk op het versterken van zelfbeeld. Ik focus daarnaast op het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Ook creëer ik een veilige en ondersteunende omgeving waarin het individu kan genezen en groeien.
Ik kan tevens een brug vormen tussen mijn cliënt en zijn of haar omgeving. Bijvoorbeeld, ik begeleid ouders, partners of andere gezinsleden in het omgaan met de gevolgen van narcistische mishandeling.
Het is belangrijk te benadrukken dat mijn interventies gericht zijn op het herstel en de empowerment van het individu. De focus ligt op het ontwikkelen van zelfredzaamheid, veerkracht en een gezonde emotionele balans.
Door middel van deze benadering kan ik een waardevolle bijdrage leveren. Ik help bij het herstelproces van personen die te maken hebben gehad met narcistische mishandeling.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie