De definitie van ‘gek gedrag’.
Neem nu dat je blijft in een verhouding met een narcist, waarvan je weet dat hij jou bedriegt. Dat kan een groot gezondheidsrisico inhouden. Dit soort gek gedrag kan schadelijk voor je zijn. Maar het leven is kort, misschien verlies je je zelfliefde en krijg je nooit de liefde die je verdient.
De definitie van gek zijn is steeds opnieuw iets proberen op dezelfde manier. Vervolgens verschillende resultaten verwachten elke keer dat u het probeert. De waarheid is dat is waarschijnlijk niet gek.
Misschien is het meer een obsessie voor zover definities gaan.
Maar als je een bepaalde weg probeert, en je hebt een enorme ego over het doen van uw eigen stijl. Uw idee werkt niet. Dan is er iemand hier en je bent hier. Ze zeggen: “Hallo, ik sta aan de deur, ik ben aan het kloppen. Gelieve te openen a.u.b.? Hallo, hallo, hallo? ” Maar ze zeggen nee, ik doe niet open en ik doe het op mijn manier.
Dan zijn er diegenen die wel willen luisteren naar hen.
Luister naar de manier waarop ze het doen. Ze krijgen resultaten door bij te houden in zelfliefde. Ze kunnen je helpen, omdat ze dat pad hebben doorkruist. Misschien hebben ze het eerst geprobeerd zoals jij nu voorstelt. Ze weten dat dat niet werkt.
Misschien hebben ze gedurende jaren verschillende manieren geprobeerd. Als je een manier probeert gedurende jaren, en je plots iets verandert, krijg je een doorbraak. Dan is dat toch de doorbraak die jij nodig hebt.
Als je ze vroeg, zouden ze zeggen: “loop deze stappen door om deze bestemming te bereiken zoals ik deed.” Het is bewezen. Dan is dat toch zinvol?
Maar gelukkig bij slachtoffers van narcisten vind je weinig mensen met een enorm ego. En is dat wel het geval, dan heb je waarschijnlijk te maken met iemand die geen emotionele afhankelijkheidsstoornis heeft. Het kan ook een gebrek aan zelfliefde zijn. Maar waarschijnlijk is er sprake van een borderline stoornis of zelfs een verborgen narcistische stoornis.
De verborgen narcisten komen op bezoek om zich te vervolmaken.
Deze laatsten zullen dan pochen met hun kennis, maar blijven meestal niet bij het onderwerp. Je hebt ook nooit het gevoel dat zij ook maar iets geïnteresseerd zijn in jou als persoon.
Ze kunnen uren doorgaan met de verhalen over hun miserie zonder zich af te vragen of dat wel belangrijk is. Het is ook geen gedeeld leiding geven aan het gesprek.
Dikwijls ook hebben ze voorbereid wat ze zullen zeggen. Ze antwoorden dus niet op de vragen die je stelt die dan wel over hen gaan.
Ze zeggen dan ook dat ze echt geweldig zijn. Ze beweren dat ze dit en dat en nog meer doen. Maar het klinkt ook niet allemaal eerlijk. Ze zijn een slachtoffer maar ondertussen zijn ze zelf aan het rotzooien, en vragen ze constant aandacht voor hun uiterlijk.
En bevestiging van hun luxeleventje dat ze leven op de kap van de narcist. (zogenaamd)
Je hoort nooit dat ze proberen weerstand te bieden aan de drang om de narcist te contacteren. Ze doen dit door hem te blokkeren. De waarheid is dat ze hun eigen verslaving niet willen zien. Ik zie dat dan ook op hun profiel, voor zover ze het al toelaten dat ik het helemaal zie.
Ik zie bijvoorbeeld niet meteen welke vrienden ze hebben nadat ze me bevriend hebben. Dus je weet dat ze vrienden hebben die niet mogen weten dat ik tot hun vriendenkring hoor. En als je dat dan bekijkt daar zit daar niemand bij die een beetje een solidaire visie heeft.
De waarheid van een slachtoffer.
De waarheid zou dan zijn dat ze er niet in slagen om los te komen van hun narcist. Dat ze niet bereid zijn, of nog niet de moed hebben om een eigen leven te leiden. Ze ontkennen hun financiële afhankelijkheid niet, en dat ze gaan moeten sparen en levensstijl verminderen.
Bovendien zijn dat de mensen die echt advies willen. Net zo zijn dat niet de mensen die je later gaan blokkeren als ze teruggevallen zijn. Dat zijn mensen die hun best willen doen. Die kun je vragen stellen wat ze dan doen? Je komt er dan ook achter.
Soms moet je zeggen; doe dit nooit meer. En meestal moet je iemand richten om één iets te doen. Als ze zelf niets vragen dan valt al wat ik zeg in dovemansoren.
Varkens.
Er is een oud gezegde dat afkomstig is uit het Nieuwe Testament. Jezus zegt: “Werp uw parels “niet voor de varkens.” Ik kijk daarnaar. Dat is niet een zeer goede metafoor voor mensen met kwetsuren. Want mensen zijn niet noodzakelijkerwijs varkens.
Maar als je iets kostbaars van advies geeft, zoals mindfulness, dat resultaten creëert, waarom zou je het gratis geven? Als je iets geeft dat overvloed in iemands leven kan creëren, waarom zou je het dan blijven geven? Ze passen het namelijk niet toe. Mindfulness kan overvloed creëren in iemands leven, maar als het niet wordt toegepast, wat is dan het nut?
Dat is nu net waarom ik alles gratis weg geef. Al het advies dat ik heb, geef ik gratis weg. Helaas passen er weinigen toe wat ik hen adviseert. Wie het wel toepast en resultaat krijgt, zul je eeuwig dankbaar zijn.
Maar ik schrijf geen boeken. Bij elke tekst vind je een mogelijkheid voor een boek, een e-book, cd of dvd te kopen. Er is ook een online programma beschikbaar voor je zelfgenezing of om je creativiteit te ontwikkelen. Dus op die manier kan mijn business wel draaien.
Wanneer je bij een mentor, therapeut, coach, ervaringsdeskundig, outreacher komt, dien je jezelf te ontdoen van jouw ego.
Als je dit ego hebt hangen er grote blokken aan je hart. Je blokkeert daardoor je genezing en groei die jij zoekt. Dat is ook de reden waarom er geen groei komt. Je leert niets bij. Je denkt dat je het al weet. Je schat de waarde van wat je hoort niet juist in.
Je wilt de deur openen naar bevrijding, niet sluiten. Dan dien je actief te luisteren naar elkaar. Je mentor zal wel willen dat je progressie maakt. Er is dat oude gezegde dat zegt.
“wanneer een student klaar is, dan verschijnt de leraar.”
Nou, toen de student niet klaar was, verschijnt de leraar, maar wat denk je? De student luistert niet naar hen, dus de leraar vertrekt naar een andere student. Is dat terecht?
Als ik over narcisme onderwijs en ik ben aan het uitleggen van iets opnieuw en opnieuw. De student luistert niet, dan zal ik blijven om ze te raken weer opnieuw. Ik doe dit opnieuw en opnieuw, totdat ze de correctie die ik heb voorgesteld bevatten.
Ze luisteren niet omdat ze een hard hart hebben. Ze hebben een groot ego. Of ze hebben zo’n obsessie met de narcist. Ze zien niet in dat wat zij bijvoorbeeld “houden van” noemen, eigenlijk een trauma binding is.
Soms dien je je ego te laten afbreken. Als ik dat niet doe, dan zal het leven hen terug in het gezicht slaan.
Als je niet luistert naar je mentor, zal de groei je raken in het gezicht. Als je niet je hart opent en nederig bent, zal het leven je nog veel moeilijkheden bezorgen.
Ego kan ook betekenen een visie dat iedereen goed is. Dat jij met liefde en geduld alles kunt genezen van de narcist. Je moet jezelf blijven. Wees doodeerlijk en leg al je kwetsbaarheden bloot vanaf het begin van een relatie. Dat jij misschien als coach een goede therapeut bent voor jouw relatie.
Nee, jij kunt de narcist niet veranderen.
Je kunt er veel energie in stoppen om ermee te leren leven. Maar denken dat zijn gedrag gaat stoppen? Neen. En denken dat hij of zij je liefde zal geven? Neen, dat niet.
Dan zal een goede therapeut, mentor of coach eens luisteren. Hij zal je zeggen dat als je hem probeert te veranderen, je daarmee moet stoppen. Jij moet veranderen. Dat kan natuurlijk pijn doen aan het laatste stukje ego dat je had.
Kijk als we met elkaar chatten, brainstormen we over jouw situatie. Luister dan een beetje naar wat je moet veranderen. Is dat logisch? Ik zal je blijven goed advies geven en vragen om bepaalde teksten te lezen.
Als ik met iemand contact krijg, zal ik blijven helpen bij de transformatie. De discipline is nodig omdat deze persoon zou veranderen.
Verantwoordelijkheid afleggen.
Het volgende uitgangspunt betreft het moeten verantwoording afleggen aan de persoon die je kan helpen. Dit kan een groep zijn die je kan helpen, oftewel een verantwoordingsgroep.
Je moet verantwoordelijk zijn voor de resultaten die je produceert. Om dat te doen, dien je te weten welke resultaten je hebt bereikt, daarom is een dagboek zeer belangrijk. Je hebt een doel en een uitkomst en je hebt aan een groep te rapporteren. Het kan je mentor zijn; het kan een verantwoordingssysteem zijn.
Mensen die niet verantwoordelijk zijn, groeien niet.
Een goed voorbeeld hiervan is gewoon iets simpels, zoals het heffen van gewichten. Ik hef geen gewichten meer zoals vroeger. In het kader van mijn looptraining deed ik vroeger wel krachttraining. Maar ook liet ik me regelmatig testen zodat ik de resultaten kon bijhouden. Nu heb je daar allemaal apps voor.
Zolang je je resultaten bijhoudt, heb je groei. Want door de resultaten bij te houden werk je veel harder. Daardoor heb je constant spiergroei. Als je stopt met resultaten bij te houden, groeit je spiermassa veel minder. Het is mogelijk dat je toch dezelfde hoeveelheid tijd besteedt.
Resultaten bij te houden die je krijgt in zelfliefde.
Als u niet bijhoudt wat de resultaten zijn, heeft u een groot probleem. U moet rapporteren over de resultaten die u wilt en daadwerkelijk bereikt.
U bent niet van plan om te groeien langs een bepaald punt. Want je hebt het gevoel alsof je alles doet wat nodig is. Maar je verliest de richting van uw doel. Je verliest de richting vanwaar je naartoe gaat. Je verliest richting van wat je hoort te doen. De waarheid is dat je niet eens weet of je op een schema zit.
Als je niet weet dat je op de rails zit, hoe kun je dan aan een mentor een vraag stellen? Je weet niet eens waar je mee bezig bent.
In alle geval zal ik je vragen welke resultaten je produceert.
Op een schaal van 0 tot 10 hoeveel emotionele pijn heb je nu rond je ex-narcist? Wat zijn de activiteiten die je nu aan het doen bent? Ben je hem /haar nog aan het bespieden op sociale media? Antwoord je op scheldpartijen via sms of heb je hem geblokkeerd. Wat is je doel?
Als u niet weet wat de uitkomst is, weet u niet wat u produceert. U ziet niet hoe u het doet en weet niet eens wat u hebt gedaan. De eerste stap is om duidelijkheid te krijgen. Dan stippelen we een duidelijk pad uit om te volgen. Je moet dat volgen en het verslag brengen en verantwoording afleggen.
De hele tijd stellen mensen doelen, en ze zijn niet verantwoordelijk.
Dat is net wat de narcist doet.
Zij beginnen aan het begin van het jaar. Ze zeggen: “Ik ga met fitness beginnen dit jaar.” Dan gaan ze een sportschool lidmaatschap kopen. Raad eens wat ze niet doen na dat ze zijn ingeschreven?
Ze gaan niet verder naar de sportschool. Ze verliezen track, en ze doen het niet meer. Wat ik wil dat je doet, is het tegenovergestelde. Ik wil dat je blijft op dat pad om te blijven resultaten te produceren.
Zeker is het voor iedereen belangrijk om voldoende te slapen. En voldoende te bewegen. Hou dat bij in je dagboek.
Hoe gaan we dat samen doen? Jij wilt dat ik je ondersteun. Dat betekent dat ik je ook verantwoordelijk hou. Als je wilt veranderen scroll dan nu naar beneden en vul je beste email in bij nu in schrijven. (volgen – abonnement)
We gaan u helpen om betere resultaten te krijgen in je leven (tegenover het narcistisch misbruik).
De manier hoe we dat gaan doen is samen.
Wanneer je regelmatig terugkeert naar onze website, bestudeer dan de teksten goed. Luister naar de audio’s. Dan ga je betere resultaten krijgen. Dat is het.
We gaan je helpen verantwoordelijk te blijven en als gemeenschap te groeien door onze verantwoordingsplicht.
Op dit ogenblik, zijn deze middelen aan u kosteloos gegeven. Scrol naar beneden, vul je e-mail in en klik op de knop: schrijf me in. Voeg me ook toe op Messenger. Schrijf me een gedetailleerd verslag van wat je hebt meegemaakt.
Vertel me wat je vandaag hebt geleerd uit dit artikel. Wij zullen u helpen uw leven te verbeteren. Uw resultaten zullen naar een nieuw niveau stijgen. Dit niveau heb je nog nooit eerder bereikt. Omdat je, mijn vriend, de macht hebt om grote dingen te doen in je leven.
Ga hier naar deel 1 Wat doe je met zelfsabotage? Is dat niet de demon van je leven?
Betrek jezelf: Vragen voor Reflectie over gek gedrag
- Wat betekent ‘gek gedrag’ voor jou in de context van relaties?
- Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzat in een ongezonde relatie? Hoe heb je dat aangepakt?
- Welke stappen heb je genomen om je zelfliefde te herstellen na een toxische ervaring?
- Hoe denk je dat ego je groei kan belemmeren? Heb je hier voorbeelden van?
- Kun je delen welke positieve veranderingen je hebt ervaren door het toepassen van mindfulness of andere zelfzorgtechnieken?
- Wat zijn je grootste obstakels geweest bij het loslaten van een narcistische relatie?
- Welke adviezen zou je aan iemand geven die momenteel worstelt met de invloed van een narcist in hun leven?
We moedigen je aan om jouw ervaringen en gedachten te delen in de commentaarsectie hieronder. Samen kunnen we een steunende gemeenschap opbouwen!
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie