Velen van ons, toen we opgroeiden, leerden onze innerlijke ervaring te negeren. In plaats daarvan leerden we ons op anderen concentreren. Ons ego verwondde zichzelf om af te stemmen op wat anderen voelden in de hoop controle te hebben over een veilig gevoel.
Deze presentatie bevat afbeeldingen die zijn gebruikt onder een Creative Commons-licentie.
Waar je je focus op legt, hangt af van wat je gelooft dat je je gelukkig en veilig zal doen voelen!
Als je gelooft dat je geluk en veiligheid komt van anderen die je aardig vinden, ga je je met hen verbinden. Je gaat dan ook hun goedkeuring vragen. Ook zal je van hen houden en tijd met hen doorbrengen.
Dan is je aandacht op anderen gericht. Narcisten noemen je dan een emotionele dwaas.
Als je gelooft dat je geluk en veiligheid komt door jezelf te verbinden met je hogere “leiding” dan is je focus waarschijnlijk naar binnen gericht.
Wanneer je jezelf goedkeurt en waardering toont, indien je je eigen waarde zelf bepaalt, dan ben je niet naar buiten gericht.
Als je tijd met jezelf doorbrengt, liefdevolle actie voor jezelf onderneemt en je liefde en zorgzaamheid met anderen deelt, dan is je focus waarschijnlijk naar binnen gericht
Naar anderen gericht of naar binnen gericht
Met andere woorden, als je gelooft dat je geluk en veiligheid voortkomt uit het krijgen van liefde, zal je aandacht op anderen gericht zijn.
Als je gelooft dat je geluk en veiligheid te danken zijn aan liefhebben met jezelf en anderen, zal je focus binnenin zijn.
Als dat wat in balans zou zijn, zou dat niet uitstekend zijn? Zou dit niet helpen om er in te slagen dat de narcist je niet meer klein krijgt.
Vragen voor jou!
- Wat is jouw huidige focus in je leven en waar geloof je dat jouw geluk en veiligheid vandaan komen?
- Op welke gebieden richt jij momenteel jouw aandacht om aangename ervaringen te laten groeien?
- Hoe ga jij om met situaties waarbij je twijfelt of het veilig voor jou is? Je hebt dit meegemaakt na narcistisch misbruik.
- Op welke manieren help jij jezelf momenteel als overlevende van misbruik, en welke stappen onderneem jij om te herstellen?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie