Elke verslaving, waaronder emotionele verslaving, heeft dezelfde kernwonden. Het gaat om het vermijden van pijnlijke emoties. Ook omvat het ontsnappen aan niet-genezen trauma door afleiding. Daarnaast speelt zelfmedicatie of zelfverraad een rol.
“Elke vorm van verslaving is slecht, of het nu gaat om alcohol, morfine of idealisme.” – Carl Jung
Het bovenstaande citaat van Carl Jung raakt alle verslavingen op de zenuwen. Ze zijn niet beperkt tot drugs of alcohol. Ze omvatten ook diëten of obsessies en compulsies in de sportschool. Daarnaast kunnen winkelen of workaholisme ook verslavingen zijn.
Toch zijn enkele van de zwaarste verslavingen die we kunnen bestrijden emotionele verslavingen. Hierbij jagen we onszelf op relaties (idealisme, zoals Jung het noemt). We rennen ook om kwetsbaarheid of intimiteit te vermijden.
Emotionele verslaving is misschien niet zo bekend als andere veelvoorkomende verslavingen, maar het resultaat is net zo giftig.
Als we in chaos zijn opgegroeid, worden we geconditioneerd om chaos na te jagen. Als we zijn opgegroeid met het gevoel genegeerd of ongehoord te zijn, kunnen we geconditioneerd raken. We kunnen relaties najagen die deze negatieve gevoelens en situaties versterken.
We dragen niet-genezen kernwonden met ons mee in onze volwassen relaties. Deze relaties worden vaak op zichzelf verslavingen. We jagen op de hoogtepunten (van idealisering, of de “huwelijksreis” – fase) en rennen weg van de dieptepunten.
De cyclus herhaalt zich elke keer, terwijl we misschien leven in ontkenning van onze situatie of onze niet-genezen kernwonden.
De kern van emotionele verslaving is meestal een patroon van overlevingsmodus waardoor we onze pijn verlijmen. Als we de pleister verwijderen en onze patronen gaan onderzoeken, kunnen we beginnen met genezen.
Ontdek je Emotionele Reis: Vragen om te Reflecteren
- Hoe herken je emotionele verslaving in je eigen leven of die van anderen?
- Welke patronen van overlevingsmechanismen heb je opgemerkt in je relaties?
- Wat zijn enkele manieren waarop je jezelf bewust kunt maken van je niet-genezen kernwonden?
- Hoe denk je dat chaos in je jeugd je huidige relaties beïnvloedt?
- Welke stappen kun je nemen om te beginnen met genezen van emotionele verslaving?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan. Like, comment en share!
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Je vindt de groeitaken bovenaan de blog. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid.
Liefs Annemie en Johan Persyn-Declercq
Steun narcisme.blog door aankopen bij bol.