Degenen die de woede van een narcist hebben meegemaakt, kennen de versnelling van de ademhaling. Ze kennen ook de angst die opkomt bij het slachtoffer als de garagedeur uiteindelijk wordt geopend. De angst is ook aanwezig als de sleutel in de deur wordt gedraaid. Je wilt zo snel mogelijk je bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.
Je zult het nooit goed begrijpen. Niet akkoord gaan met wat de narcist ontketent aan vijandigheid. Het is immers niet de bedoeling dat je een eigen mening hebt.
Ik wil dat je weet dat ik in je geloof. Ik geloof ook in de mogelijkheid om je te bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.
Ik weet wat je hebt doorstaan. Jij bent moedig. Je verdient het om het leven te leiden dat je oorspronkelijk was gegeven. Je kunt je bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.
Blijf genezen. Je neemt het pad dat minder door anderen werd gevolgd. Dat is het pad met minder reizigers, de weg die een diepe betekenis heeft. Hier vind je de vrede die je al jouw hele leven zocht.
Hoe lang verdien je het om zo behandeld te worden?
Hoeveel kun je nog meer nemen? Geeft hij of zij je het gevoel dat je lichamelijk ziek bent? Word je midden in de nacht wakker met een bonzend hart? Met woede? Met angst? Hoe lang tolereer je de gruwelijke effecten die deze behandeling heeft op je zenuwstelsel, immuunsysteem, kwaliteit van leven
Het is tijd om nee te zeggen tegen hem of haar en ja tegen jezelf
Het groeiende zelf is altijd in een proces van vooruitgang
Je hebt meer dan genoeg geleden. Bovendien heb je het recht om anders te voelen over wie je bent en hoe je wordt behandeld.
Je kunt beginnen met te leren hoe je je lichaam en geest kunt kalmeren. Jezelf uit de dagelijkse aanwezigheid halen en de giftige vibraties van de narcist is een eerste stap.
Leren hoe je de geest kunt kalmeren met een vorm van meditatie die voor jou werkt. Voer eenvoudige yogaposities uit met de nadruk op de adem. Leg je gedachten, gevoelens, inspiraties, gedichten en inzichten in een journaal vast. Zo kun je loslaten en ongecensureerd voor jezelf worden.
Je hebt jezelf zoveel jaren in toom gehouden, jezelf binnenstebuiten keren om de narcist te plezieren. Bovendien zul je je versteld staan van de kracht die je hebt. Deze kracht helpt je een kalmte en vrijheid te vinden waar je op hebt gewacht.
Tijd nemen om jezelf onder te dompelen in de natuur is belangrijk. Dit kan door tuinieren, wandelen, of naar de vogels te kijken en luisteren bij jou in de buurt. Net zoals schetsen buiten is een enorme bron van genezing van lichaam, geest, emoties en psyche
Ontwikkel een solide genezingsrelatie met jezelf
Je bent al zo lang overschaduwd door de narcist. Hij heeft je licht gestolen en je creatieve ideeën, je gevoel voor optimisme en hoop, je levensdromen overschaduwd.
Beloof dat niemand je dit ooit nog meer zal aandoen. Jij bent de auteur van je eigen leven. Grijp je gevoel van zelfrecht en diepe innerlijke vrede. De tijd om je leven opnieuw te beginnen en je te bevrijden van de narcistische persoonlijkheid is nu.
Degenen erkennen dat ze gedwongen waren om niet te geloven. Ze keerden zich af van hun innerlijke ware zelf. Zij maken de tegenovergestelde wending. Ze beginnen te waarderen hoe oprecht ze zijn.
Voor sommigen heeft het jaren geduurd om zichzelf te zien. Dan konden ze van zichzelf houden van dat deel van hen dat zo essentieel en prachtig echt en heerlijk is
Ze zijn op weg naar genezing; ze zijn niet te stoppen om zich te bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.
In veel gevallen verwerpen ze hun families van herkomst. Ze scheiden zich af van de pathologische narcistische familie – goelag.
Ze leven in vrijheid. Ze hoeven niet langer door een donker glas te kijken. Er is geen belemmering voor het waarnemen van hun innerlijke en uiterlijke werkelijkheden.
Ze hebben een hernieuwde vitaliteit. Er is de bloei van hun creatieve gaven. Ze ervaren de vreugde van het herontdekken van hun open harten, die in staat zijn om diep te beminnen. Eindelijk vinden ze een innerlijke vrede binnenin die wacht om hen te omarmen sinds de geboorte.
Degenen die zwijgen – volwassenen die de waarheid kennen – moeten een einde maken aan deze afschuwelijke cyclus van mishandeling en foltering
Als je nu niet spreekt en ingrijpt, zal niemand anders dat doen. Veel van de menselijke natuur heeft een uitgesproken duistere kant. Poets deze waarheid niet weg.
Gebruik je kennis om het leed van anderen te verlichten. Deze mensen hebben dezelfde psychologische hel als jij meegemaakt in hun jeugd. Help hen bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.
Veel van deze kinderen overleven om hun verhalen te vertellen. Ze zijn inspirerend en verlossende. Zij zijn onze helden
Je bent een uniek individu, waardig om het leven te leiden dat je verdient
Jij bent de auteur van je levensverhaal als je de relatie met de narcist hebt verbroken. Niemand kan je bezitten en intimideren. Je bent vrij om al je vele geschenken te gebruiken. Bouw hechte relaties op met anderen die in staat zijn tot mededogen en vriendelijkheid.
Ontwikkel een sterk patroon van zelfzorg. Doe de activiteiten waar je van houdt. Deze activiteiten zullen je op elk niveau sterk maken.
Geniet van al je vele creatieve geschenken, leer weer lachen. Vertrouw je intuïtie. Zoek de schoonheid en genezing van de natuur. Je zult er respijt vinden. Herontdek het oorspronkelijke vorige zelf om je te bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.
Geef jezelf krediet voor hoe je omgaat met deze zeer moeilijke en soms onmogelijke narcist. Ik hoop dat dit bericht, video en audio je behulpzaam zijn. Bovendien kijk ik ernaar uit je te ontmoeten in de reacties. Jouw commentaren zijn de raketbrandstof die me inspireert om dit werk voort te zetten.
Voel je vrij om dit artikel en video te delen en de liefde te verspreiden. Als je pijn ervaart door narcistische mishandeling, bezoek dan mijn website. Daar vind je mogelijkheden om je leven te veranderen.
Versterk Je Reis naar Vrijheid en Genezing
- Welke specifieke emoties ervaar je wanneer je aan je interacties met de narcist denkt?
- Wat zijn enkele manieren waarop je jezelf kunt leren kalmeren in een uitdagende situatie?
- Hoe zou je leven eruitzien als je eindelijk jezelf bevrijdt van de narcistische invloed?
- Wat zijn de eerste stappen die je zou willen nemen om je creativiteit en innerlijke vreed te herontdekken?
- Hoe kun je de lessen uit je ervaringen met narcisme gebruiken om anderen te helpen die vergelijkbare situaties doormaken?
Steun elkaar in de commentaren!
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie