Ik wil dat je weet dat ik in je geloof.

Ik weet wat je hebt doorstaan. Jij bent moedig. Je verdient het om het leven te leiden dat je oorspronkelijk was gegeven. Je kunt je bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.

Blijf genezen. Je neemt het pad dat minder door anderen werd gevolgd – het pad met minder reizigers, de weg die een diepe betekenis heeft. Hier vindt u de vrede die u al uw hele leven zocht.

Hoe lang verdien je het om zo behandeld te worden?

Hoeveel kunt u nog meer nemen? Geeft hij / zij je het gevoel dat je lichamelijk ziek bent? Word je midden in de nacht wakker met een bonzend hart? Met woede? Met angst?

Hoe lang tolereer je de gruwelijke effecten die deze behandeling heeft op je zenuwstelsel, immuunsysteem, kwaliteit van leven?

Het is tijd om nee te zeggen tegen hem / haar – ja tegen jezelf.

Het groeiende zelf is altijd in een proces van vooruitgang.

Je hebt meer dan genoeg geleden. Je hebt het recht om anders te voelen over wie je bent en hoe je wordt behandeld.

U kunt beginnen met te leren hoe u uw lichaam en geest kunt kalmeren. Jezelf uit de dagelijkse aanwezigheid halen en de giftige vibraties van de narcist is een eerste stap.

Leren hoe je de geest kunt kalmeren met een vorm van meditatie die voor jou werkt, eenvoudige yogaposities uitvoeren met de nadruk op de adem, je gedachten, gevoelens, inspiraties, gedichten en inzichten in een journaal vastleggen, kun je loslaten en ongecensureerd voor jezelf worden.

Je hebt jezelf zoveel jaren in toom gehouden, jezelf binnenstebuiten keren om de narcist te plezieren. Bovendien zal je versteld staan ​​van de kracht die je hebt om een ​​kalmte en vrijheid te vinden waar je op hebt gewacht.

Tijd nemen om jezelf onder te dompelen in de natuur, of het nu gaat om tuinieren, wandelen, kijken naar en luisteren naar de vogels bij jou in de buurt. Net zoals schetsen buiten is een enorme bron van genezing van lichaam, geest, emoties en psyche.

Ontwikkel een solide genezingsrelatie met jezelf.

Je bent al zo lang overschaduwd door de narcist. Hij heeft je licht gestolen en je creatieve ideeën, je gevoel voor optimisme en hoop, je levensdromen overschaduwd.

Beloof dat niemand je dit ooit nog meer zal aandoen. Jij bent de auteur van je eigen leven. Grijp je gevoel van zelf-recht en diepe innerlijke vrede. De tijd om je leven opnieuw te beginnen en je te bevrijden van de narcistische persoonlijkheid is nu.

Degenen die erkennen dat ze gedwongen waren om niet te geloven en hun innerlijke ware zelf te verwerpen, maken de tegenovergestelde wending en beginnen te waarderen hoe oprecht ze zijn.

Voor sommigen heeft het jaren geduurd om zichzelf te zien en te houden van dat deel van hen dat zo essentieel en prachtig echt en heerlijk is.

Ze zijn op weg naar genezing; ze zijn niet te stoppen.

In veel gevallen verwerpen ze hun families van herkomst en scheiden ze zich af van de pathologische narcistische familie-goelag.

Ze leven in vrijheid. Ze hoeven niet langer door een donker glas te kijken. Er is geen belemmering voor het waarnemen van hun innerlijke en uiterlijke werkelijkheden.

Ze hebben een hernieuwde vitaliteit, de bloei van hun creatieve gaven, de vreugde van het herontdekken van hun open harten die in staat zijn om diep te beminnen. Eindelijk vinden ze een innerlijke vrede binnenin die wacht om hen te omarmen sinds de geboorte.

Degenen die zwijgen – volwassenen die de waarheid kennen – moeten een einde maken aan deze afschuwelijke cyclus van mishandeling en foltering.

Als je nu niet spreekt en ingrijpt, zal niemand anders dat doen. Veel van de menselijke natuur heeft een uitgesproken duistere kant. Poets deze waarheid niet weg.

Gebruik je kennis om het leed van anderen te verlichten die deze psychologische hel uit je jeugd hebben meegemaakt om hen te bevrijden van de narcistische persoonlijkheid. Veel van deze kinderen overleven om hun verhalen te vertellen. Ze zijn inspirerend en verlossende. Zij zijn onze helden.

Je bent een uniek individu, waardig om het leven te leiden dat je verdient.

Jij bent de auteur van je levensverhaal als je de relatie met de narcist hebt verbroken. Niemand kan jou bezitten en  intimideren. Je bent vrij om al je vele geschenken te gebruiken, om hechte relaties met anderen op te bouwen die in staat zijn tot mededogen en vriendelijkheid.

Ontwikkel een sterk patroon van zelfzorg – doe de activiteiten waar je van houdt en die je op elk niveau sterk zullen maken.

Geniet van al je vele creatieve geschenken, leer weer lachen. Vertrouw je intuïtie. Zoek de schoonheid en genezing van de natuur. Je zult er respijt vinden. Herontdek je oorspronkelijke vorige zelf om je te bevrijden van de narcistische persoonlijkheid.

Geef jezelf krediet voor hoe je omgaat met deze zeer moeilijke en soms onmogelijke narcist.

 

Johan Persyn.

 

Over Johan en Bruikbare Suggesties narcisme.blog
Je kunt je leven helen werkboek

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email
Advertisements

Wat betekent deze tekst voor U?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.