Categorieën
Recent zelfzorg

Echte zelfzorg zal ongemakkelijk voelen.

Zelfzorg wordt gezien als toegeeflijke handelingen die ons een “goed” gevoel geven.Wanneer je je toelegt op genezing, gaat zelfzorg vaak over het doen van dingen die ongemakkelijk zijn. Het lijkt misschien alsof je jezelf verwijdert uit relaties waarin je delen van jezelf moet ontkennen. Of, zoals de wekker 10 minuten eerder zetten om een ​​dagboek […]

Categorieën
Complex trauma groeitaak Recent zelfzorg

Hoe lang wil je jezelf negatief behandelen?

Zelfcompassie betekent simpelweg het vermogen om aardig voor jezelf te zijn in situaties die niet zo goed zijn⁣. We weten dat het vergelijkbaar is met, maar minder permanent dan eigenliefde en dat het verschilt van eigenwaarde, maar hoe tonen we zelfcompassie? Dat doe je door jezelf niet negatief te behandelen. Jezelf niet met zelfcompassie behandelen […]

Categorieën
narcistische organisatie

Durf nee te zeggen, ook al wordt dat niet gewaardeerd!

Sommigen voelen zich verantwoordelijk voor het welzijn van anderen. Ze laten zich gemakkelijk voor andermans karretje spannen en doen alles om conflict te vermijden. Durf nee te zeggen is geen moto van hen! Overdrijf daar niet mee want altijd ja zeggen om niemand voor het hoofd te stoten maakt dat je uiteindelijk je eigen waarden […]

Categorieën
Communicatie groeitaak persoonlijke ontwikkeling

Denk je dat ze je verkeerd begrijpen? Leer dan jezelf kennen!

Zelfbewustzijn is een kracht! Weinigen van ons weten wie we zijn, maar willen dat andere mensen ons of onze levenservaringen begrijpen. Velen hebben het moeilijk als ze het gevoel krijgen dat anderen hen verkeerd begrijpen. Om meer zelfbewustzijn te hebben dien je jezelf beter te leren kennen. Breng je tijd alleen door. Leer je stil […]

Categorieën
Echtscheiding van een narcist Familie Recent zelfzorg

Heb je een levensverzekering, wilsbeschikking of testament?

Iedereen ouder dan 18 zou naar mijn mening een testament moeten hebben. Testamenten zijn belangrijk, want als je overlijdt, kan het testament je ouders, nabestaanden of kinderen in staat stellen om gemakkelijker met je overlijdenskwesties om te gaan. Iets zo eenvoudig als het overdragen van de titel naar je voertuig na je overlijden kan moeilijker […]

Categorieën
Complex trauma Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist video Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfgenezing zelfliefde

Hoe kun je jouw genezing na narcistisch misbruik bevorderen? video

Hoe jouw genezing voort te stuwen met zelfzorg? We delen graag met u hoe u genezing na narcistisch misbruik bevorderen met zelfzorg! In deze video en dit artikel gaan we zelfzorgpraktijken, oplossingen en methoden die krachtige en zeer noodzakelijke supplementen zijn voor je innerlijke genezingswerk bespreken, zodat ze je genezingsreis onmetelijk kunnen ondersteunen. Je moet […]