Pilates kan je traumaherstel en zelfgenezing stimuleren.

Ben je in therapie om te herstellen van een slechte ervaring en zou je sneller meer vooruitgang willen zien?  Welnu, welkom op deze blog over een manier om de effectiviteit van trauma therapie te stimuleren met Pilates workout.  Ik heb Arianna Stout gevolgd, een Pilates- instructeur die lesgeeft vanuit haar eigen privéstudio en ook op andere locaties. Pilates creëert vaak een ervaringMeer lezen over “Pilates kan je traumaherstel en zelfgenezing stimuleren.”

Zelfverdedigingstraining voor traumaherstel te stimuleren.

Ben je in therapie om te herstellen van een slechte ervaring en zou je sneller meer vooruitgang willen zien?  Welnu, welkom op deze post over een manieren om de effectiviteit van trauma therapie te stimuleren. Ik doe daarop beroep op Rachel Mahloch over zelfverdedigingstraining voor traumaherstel. Ze heeft een 2e graad zwarte band in een mixed martial arts zelfverdedigingssysteem en eenMeer lezen over “Zelfverdedigingstraining voor traumaherstel te stimuleren.”

Hardlopers zijn geen doodlopers.

Er zijn gebieden en wijken waar mensen op hun 50e al oud zijn en/of zich oud voelen. Dat zijn vooral de ‘achterstandswijken’ in de grote steden.Onderzoek naar de achtergrond van deze verschillen laat zien dat vooral een hoge opleiding, een gunstige sociaal-economische achtergrond, een goede gezondheid, gezonde voeding en een actieve leefstijl, een breed sociaalMeer lezen over “Hardlopers zijn geen doodlopers.”