Lichaamsbewustzijn oefenen: van voelen naar bewust handelen
Oefen met lichaamsbewustzijn: merk een signaal op, onderzoek de betekenis en kies één haalbare handeling. Met praktische stappen, nuance over intuïtie en een kleine groeitaak.
-
-
emotionele gezondheid | emotionele pijn | Herstel van narcistisch misbruik | persoonlijke verantwoordelijkheid | psychologische benadering | relaties | schuldgevoelens en de narcist | trauma | zelfgenezing | zelfliefde | zelfvergeving schuldgevoelens | zelfzorg
Schuld geven en slachtofferbewustzijn: waarom narcistisch misbruik niet persoonlijk is
Het geven van schuld houdt veel mensen gevangen in slachtofferbewustzijn, vooral na narcistisch misbruik. Het blogartikel onderzoekt de oorsprong van dit gedrag in emotionele pijn en benadrukt dat echte genezing begint bij zelfliefde en persoonlijke verantwoordelijkheid. Dit inzicht helpt slachtoffers om hun kracht terug te nemen en niet langer alles persoonlijk te nemen.
-
Aan de slag met jezelf na misbruik door een narcist | affiliatie politiek | audio | Boeken CD DVD | dr. Nicole LePera | holistisch psychologie | Johan Persyn | Positief Denken | YouTube video | zelfgenezing | zelfzorg
Inhoud van How to meet your self – HMYS
Dr. Nicole LePera, de holistische psycholoog, biedt in haar nieuwste boek “How to Meet Your Self” een holistisch raamwerk voor zelfgenezing. Ze moedigt individuen aan om patronen te herkennen die hun groei belemmeren. Met praktische oefeningen helpt ze lezers te ontdekken wie ze werkelijk zijn en hoe ze emotionele blokkades kunnen overwinnen.
-
Categorieën opzoeken: het aanvullende archiefregister
Gebruik categorieën en tags om oudere artikelen terug te vinden. Start hier biedt de actuele thematische leesroutes.
-
Het onderbewustzijn opnieuw programmeren met overtuigingen
Vóór de leeftijd van zeven jaar bevinden de hersenen van een kind zich in de theta-toestand, vergelijkbaar met hypnose. Hun overtuigingen worden in de eerste plaats bepaald door ouders en verzorgers, en beïnvloeden de beslissingen die op volwassen leeftijd worden genomen. Het onderbewustzijn kan echter opnieuw worden geprogrammeerd met behulp van technieken als visualisatie, meditatie, affirmaties en biohacking. Dit vereist consistente inspanning en het omringen van jezelf met positiviteit. Negatieve invloeden kunnen het onderbewustzijn beïnvloeden en affirmaties kunnen worden gebruikt om beperkende overtuigingen te vervangen door versterkende overtuigingen.
-
audio | groeitaak | herstellen van narcistisch misbruik | herstelprogramma narcistisch misbruik | zelfgenezing
Notities bij een artikel: een korte reflectie-oefening
Een afgebakende oefening om één inzicht, één reactie en één vraag bij een artikel te noteren. Zonder verplicht herstelprogramma of belofte van genezing.
