Sociale netwerken en de psychologische problemen uitleg

Inhoudsopgave

Sociale netwerken kunnen psychologische problemen veroorzaken.

Sociale netwerken kunnen psychologische problemen veroorzaken.

Als u Facebook, Twitter en Instagram meer dan twee uur per dag gebruikt, kan uw geestelijke gezondheid worden veranderd. Dit komt, omdat sociale netwerken kan leiden tot psychologische problemen.

Verschillende onderzoeken concluderen dat het overmatig gebruik van sociale netwerken psychologische problemen kan veroorzaken. In dit artikel van Knack is er sprake van kans op depressie.

Hoe weten we dat sociale netwerken psychologische problemen kunnen veroorzaken?

Overmatig gebruik

Er zijn verschillende onderzoeken die stellen dat een overmatig gebruik van sociale netwerken psychologische problemen kan veroorzaken. Zo werd een artikel gepubliceerd in het “Journal of Social & Clinical Psychology“. Het stelde dat een beledigend gebruik van Facebook bij sommige onderwerpen tot depressie leidde. Ook kon het emotionele onevenwichtigheden bevorderen.

Maar er zijn andere studies. Deze studies hebben aangetoond dat het aanhoudende gebruik van sociale platforms soms schadelijk kan zijn. Het gebruik kan invloed hebben op de geestelijke gezondheid van mensen.

Ik leer je heel bewust een nieuwe versie van jezelf te creëren

Wil je bewuster kiezen hoeveel aandacht je aan sociale media geeft en wat je daarvoor belangrijk vindt, dan past ** De valstrik van het geluk van Russ Harris als praktische lectuur over waarden en dagelijkse keuzes. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.

Meer dan 2 uur na elkaar sociale netwerkactiviteit.

Bijvoorbeeld de studie Behavior and Social Networking. Het stelt dat mensen, en meer specifiek, adolescenten een zekere aanleg hebben om psychische problemen te krijgen.

Zoals depressie of zelfmoordneigingen. Maar deze studie gepubliceerd in “The Journal Cyberpsychology” komt tot deze conclusie alleen in die deelnemers. Dit geldt voor deelnemers die meer dan twee uur per dag op sociale netwerken doorbrachten.

Dit onderzoek is uitgevoerd door een groep Canadese studenten te analyseren. Die studenten waren verdeeld in twee groepen. Een van de zeven sociale netwerken kan twaalf jaar lang psychische problemen veroorzaken. Nog een ander dertien tot zeventien.

Ze specificeert de incidentie volgens leeftijdscategorieën. Van alle deelnemers bracht 25,2% meer dan twee uur per dag door met sociale netwerken zoals Facebook, Twitter en Instagram. Deze groep had een psychologisch probleem.

Het debat is open over sociale netwerken en de psychologische problemen die ze veroorzaken.

Geconfronteerd met dergelijke ontdekkingen, open we een nodig en belangrijk debat. Is er behoefte aan meer verspreiding van de gevolgen van buitensporig gebruik van de sociale netwerken? Zijn er bewustmakingscampagnes? Moet het gebruik ervan beperkt zijn bij kinderen en adolescenten?

Misschien is het niet zozeer dat sociale netwerken psychologische problemen kunnen veroorzaken. Het kan een misbruik van hen zijn dat het provoceert.

klik op de afbeelding voor meer informatie

Bij het nadenken over digitale bereikbaarheid kun je ook je eigen behoeften en grenzen verkennen. Daarvoor sluit ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab aan: hoeveel ruimte wil je geven aan berichten, meldingen en verwachtingen van anderen?

Zijn narcisten meer betrokken bij cyberpesten? Onderzoek naar de bemiddelende rol van zelfrespect.

Hoewel cyberpesten, een nieuw type agressief gedrag via elektronische middelen, sterk in verband is gebracht met de persoonlijkheidskenmerken van individuen. Tot nog toe hebben weinig studies de relatie met narcisme onderzocht. Dit geldt vooral voor open en verborgen narcisme.

Volgens een studie gepubliceerd in ‘The Journal of interpersonal violence‘ onderzochten onderzoekers de associaties tussen open en verborgen narcisme. Dit gebeurde aan de ene kant. Ze onderzochten cyberpesten en slachtofferschap aan de andere kant.

Om deze verschillen verder te verklaren, werd het gevoel van eigenwaarde getest. Het gevoel van eigenwaarde werd getest als een bemiddelaar. Hierdoor kunnen de twee soorten narcisme hun invloed op cyberpesten uitoefenen.

Het stimuleren van het gevoel van eigenwaarde.

Een anonieme vragenlijst werd ingevuld door 814 Chinese adolescenten van 11 tot 18 jaar. Resultaten van meervoudige regressieanalyses toonden aan dat heimelijk narcisme positief cyberpesten en victimisatie voorspelde. Dit was na controle voor gender- en studentenstatus (middelbare of middelbare scholieren). Het stiekem narcisme voorspelde dit gedrag. Open narcisme had geen associatie met zowel daden als victimisatie.

Bovendien, toen de gender- en studentenstatus onder controle was, bemiddelde zelfrespect de relaties tussen openlijk / bedekt narcisme en cyberpesten. Zelfrespect bemiddelde ook de relaties tussen openlijk / bedekt narcisme en slachtofferschap. Dit benadrukt de mogelijkheid dat zelfrespect een verklarend mechanisme is voor de associaties tussen de twee soorten narcisme en cyberpesten.

Deze bevindingen suggereren dat interventies gericht op het verminderen van betrokkenheid bij cyberpesten dringender kunnen zijn. Ze kunnen ook belangrijker zijn voor personen met een hoog niveau van verborgen narcisme.

Het stimuleren van het gevoel van eigenwaarde moet vooral worden benadrukt in het ontwikkelen van maatregelen tegen pesten en beleid.

Wanneer vergelijken met anderen of reacties op sociale media je zelfkritiek versterken, biedt ** Zelfcompassie van Kristin Neff oefeningen om met meer begrip en mildheid naar jezelf te kijken.

Heb je opmerkingen, suggesties of commentaar, we reageren graag.

Tot slot

Als je klaar bent om krachtig van binnenuit te genezen, kijk dan naar de groeitaken. Ik raad het ten zeerste aan. Het is de krachtigste en meest effectieve manier die ik ken om dat te doen. Zo kom je van je nachtmerries af en ook van de echte nachtmerrie van het leven met de narcist.

Ik hoop echt dat vandaag je de hoop heeft gegeven dat de nachtmerries letterlijk kunnen en zullen eindigen.

Langetermijngevolgen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd

Belangrijke vragen om te overwegen

Bent u bewust van de mogelijke psychologische problemen veroorzaakt door overmatig gebruik van sociale netwerken?
Zou het nuttig zijn om meer bewustzijn te creëren over de gevolgen van buitensporig gebruik van sociale netwerken?
Overweegt u dat het beperken van het gebruik van sociale netwerken voor kinderen en adolescenten een effectieve oplossing kan zijn?
Wat is uw mening over het verband tussen narcisme en cyberpesten, en de rol van zelfrespect hierin?
Vindt u dat interventies gericht op het verminderen van cyberpesten dringend nodig zijn? Deze zijn vooral nodig voor personen met een hoog niveau van verborgen narcisme.
In hoeverre is het stimuleren van het gevoel van eigenwaarde een effectieve strategie in het ontwikkelen van maatregelen tegen pesten?

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.

Sta even stil bij deze vraag:

Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?

Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.

Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.

Vind jouw volgende stap

Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.

Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.

Herkenning en uitwisseling

Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.

Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.

Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.

Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis

Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.

We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.

Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.

We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.

Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?

We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.

Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.

Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.

Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.

Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)

update : 09102026

Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com

Lees meer over sociale netwerken en de psychologische problemen