Sla jezelf niet in elkaar als je het moeilijk hebt met grenzen

Je wordt steeds verteld dat je grenzen moet bewaken, maar als je je hele leven hebt geprobeerd anderen te herstellen of te behagen, is de gedachte om een grens te stellen angstaanjagend.

Als kind leerde je dat de enige manier om te overleven was om anderen te redden en dus het stellen van grenzen zou zelfmoord betekenen.

Ook al begrijp je nu het gevaar van dat oude gedrag, het is een overlevingsinstinct voor jou en moeilijk te overwinnen.

Het vereist een veilige omgeving en een veilig gevoel om dit proces te kunnen starten.

Sla jezelf dus niet in elkaar als je nog steeds met grenzen worstelt.

Het is moeilijk om los te laten wat je in het verleden veilig heeft gehouden. Je kunt dat inzien en toch nog een pijnlijk gevoel hebben als je Nee moet zeggen en al zeker “nooit meer” en ‘geen contact’ meer nemen.

Deel en geef het je visie. Ik kijk uit naar je commentaar.

#traumabinding #relatiememes #relatiequotes #zelfliefde #zelfrespect #zelfbewustzijn #bekrachtiging #groeiquotes #welzijn #emotionelegroei #emotioneleintelligentie #emotioneelonbeschikbaar #zelfgenezers #emotionelegezondheid #orthopedagogischegedachten #therapeutischegedachten #narcismeblog #zelfzorg #zelfcoaching #zelfherstel

Geef een reactie, vraag of antwoord.