De partner van de narcist(e) is vaak het tegenovergestelde.

Mensen die elkaars tegengestelde zijn kunnen naar elkaar toegetrokken worden om de verkeerde redenen. Narcisten worden bijvoorbeeld aangetrokken door mensen waar ze het meeste nut van zullen hebben. Dit betekent vaak dat ze empathische mensen zoeken als partner. Om je eigen behoeften en patronen in de keuze van een partner te onderzoeken, kun je lezen in ** How to be the love you seek van Nicole LePera (Nederlandse editie); Nicole LePera besteedt aandacht aan de verbinding met jezelf en met anderen. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.

Empathische mensen zijn het tegenovergestelde van narcisten.

Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis hebben geen empathie. Ze gedijen op de behoefte aan bewondering. Empathische mensen zijn daarentegen zeer gevoelig. Ze zijn in harmonie met de emoties van andere mensen.

Gevallen voor de narcist(e).

Tranen hebben iets heiligs.

Ze zijn geen kenmerk van zwakte, maar van kracht.

Ze zijn welsprekender dan
tienduizend tongen.

Ze zijn de boden van
verpletterend verdriet,
van die wroeging en van onzegbare liefde.

Veel van mijn gesprekspartners (80% vrouwen – 20 % mannen) worden geremd in het zien wat het narcisme is. Daarom dat ik meestal over de mannelijke narcist praat. Maar de seks en de seksuele geaardheid kan variëren.

Hun buikgevoel echter zegt wel dat er ‘iets’ niet klopt.

Maar hun denken wordt gecontroleerd door de narcist(e). De narcist(e) doet zich voor als een sexy wonder. Ze presenteren zich ook als een zakenman. Soms komen ze over als een lieve, moderne, charmante man. Dit alles doen ze met een grote overtuigingskracht.

Ze hebben deze narcistische partner ontmoet toen hij iets over hem had dat verleidelijk was. Hij leek een onweerstaanbare aantrekkingskracht te bezitten, want het bleek dat hun behoeften zo perfect waren afgestemd op jouw wensen. Het was een echt sprookje. Het kwam dikwijls tot een abrupt einde de dag van het huwelijk. Soms gebeurde dat 6 maanden later en soms ook 2.5 jaar of zelfs 5 jaar later.

Je was wanhopig om terug te keren naar het sprookje.

Maar de narcist(e) zei dat je veranderd was. En je geloofde hem. Wanhopig als je was, ging je over je grenzen. Het maakte niet uit wat de narcist(e) eiste, je ging erop in. Als je merkt dat je over je eigen grenzen gaat om de relatie te behouden, past ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab als verdieping in het herkennen van je behoeften en het uitspreken van grenzen.

Maar het was niet genoeg. Meer en meer kwamen er ultimatums aan de oppervlakte. Je zocht naar een oplossing en je begon patronen te zien in het gedrag van uw partner. Je vroeg je af of uw partner misschien narcistisch was?

Als je je afvraagt wat andere narcistische partners doen dan zijn hier enkele signalen.

Maar daarmee heb je geen oplossing. Je kunt immers een narcist(e) niet overtuigen om zichzelf te veranderen. Je kunt heel goed overtuigen met feiten. Voor de narcist(e) is de werkelijkheid compleet anders dan hoe jij die beleeft.

Verwacht de narcist(e) dat u aan zijn behoeften altijd voldoet? Bent u zelfs verplicht om vooruit te lopen op wat, hoe en wanneer ze bewondering en aanbidding nodig hebben? Is dit een one-way straatje waar jij geeft, zij nemen, maar ze niet terug geven?

Projecteert de narcist(e) zijn negatieve eigenschappen op jou? Hij zegt dat je behoeftig, nooit tevreden bent, ondankbaar voor alles wat hij doet.

Heeft hij onredelijke verwachtingen?

Echter, hebben uw vrienden en familie geen dergelijke klachten over jou uitgesproken. Zijn ze jaloers op iemand of iets waar je aandacht aan schenkt? Dit geldt ook voor kinderen, huisdieren, vrienden, familie en beroep. Hun jaloezie veroorzaakt intense woede en soms geweld waarvoor u vervolgens de schuld krijgt.

Ze provoceren je om te vertrekken, door wreed tegen je te zijn tijdens een ruzie? Dit volbrengt twee dingen. Hij of zij controleert of je in feite op een dag hen zal verlaten. Het plaatst de narcist(e) in de slachtofferrol. Hoe dan ook, de narcist heeft meer munitie om te gebruiken tegen jou.

Je straffen met misbruik of verwaarlozing?

Het misbruik kan fysieke, emotionele, financiële, seksuele of psychologische van aard zijn. Of ze zullen liefde, aandacht, ondersteuning en communicatie weerhouden. Er is niets onvoorwaardelijk in hun liefde, en hun liefde is zeer prestatiegericht.

Bedreigt de narcist(e) je te verlaten als je niet voldoet aan hun wensen?

Het waarschijnlijkst is dat je al lang verlatingsangst hebt. Dat is de voornaamste reden waarom de narcist(e) u als partner in de eerste plaats gekozen heeft.

Uw verlatingsangst houdt u langer in de relatie.

Gebruikt de narcist(e) wroeging als manipulatie tool? Knaagt u geweten bij het denken aan een scheiding? Je denkt aan het leed voor de kinderen. Je denkt aan de ontgoocheling bij je ouders. Het strookt niet met het uitgangspunt van uw huwelijk. Je hebt een pak zelfverwijten.

Bovendien vind je het allemaal zo spijtig. Je hebt het gevoel dat je alles bent verloren.

Weet je, echte wroeging brengt met zich mee dat het vertrouwen herwinnen tijd in beslag neemt. Maar wat zien we? De narcist(e) verwacht een onmiddellijke terugkeer naar hetzelfde niveau van vertrouwen als eerder. Het maakt niet uit of u zijn leugens, bedrog en ontrouw verwerkt hebt of niet.

Het is belangrijk dat je begrijpt wat narcisme inhoudt. Dat gaat niet zo maar vanzelf. Dat gaat meestal ook niet zo maar alleen. Je hebt het perspectief van een derde partij nodig om te helpen om te gaan met de situatie.

U kunt immers uw gevoelens niet kwijt bij de narcist(e), die is te veel met zichzelf bezig. De narcist(e) reageert ook niet zoals je in een relatie kunt verwachten. Dit geldt ongeacht of die relatie wordt aangehouden of als er een voorbereiding naar een scheiding komt.

Wees geen slachtoffer meer!

Als de relatie is beëindigd, omarm die waarheid. Je wilt vooruit, zonder misbruik. Stijg naar de top – jouw top. Toon bewust diepe empathie voor jezelf in plaats van jezelf neer te halen. Bouw vervolgens je zelfvertrouwen opnieuw op door een objectieve inventaris op te maken van wie je bent. Niet valsspelen! Jezelf niet kort vinden! Bij het opnieuw opbouwen van vertrouwen in jezelf sluit ** Zelfcompassie van Kristin Neff aan; Kristin Neff beschrijft hoe mildheid voor jezelf kan helpen bij het omgaan met zelfkritiek.

Beloof jezelf dat je vanaf nu je eigen leider bent.

Je zult in jezelf en je prestaties geloven en jezelf onderdompelen in empathie. Ja, empathie, de kwaliteit die volledig ontbreekt bij een narcist(e), is misschien wel het perfecte tegengif voor een relatie.

Klaar voor de volgende stap? Voel de groei van vertrouwen.

Onthoud: je hebt de macht om op elk gewenst moment van het onbewuste naar het bewuste leven over te schakelen. Je kunt groeien in onoverwinnelijk worden! Als je het beu bent om je slachtoffer te voelen, dan is het vandaag een goede dag. Het is de perfecte dag om helemaal onoverwinnelijk te worden. Ga naar het menu en gebruik de tools.

Vragen voor jou

1. Welke situaties hebben je het meest geraakt in je relatie met een narcist?
2. Hoe voelde je je op momenten dat de narcist je teleurstelde of pijn deed?
3. Wat waren de tekenen dat je partner mogelijk narcistisch gedrag vertoonde?
4. Op welke manieren heb je geprobeerd om de problemen in de relatie aan te pakken?
5. Welke steun of hulp zou je nu willen ontvangen in dit proces?
6. Hoe heeft je ervaring met een narcist je kijk op relaties veranderd?
7. Welke strategische stappen overweeg je om jezelf te beschermen in toekomstige relaties?
8. Hoe kan empathie, als kwaliteit, jou helpen om weer in jezelf te geloven?
9. Wat zijn je belangrijkste doelen nu je uit de relatie bent gestapt?
10. Welke verworven lessen wil je delen met anderen die mogelijk soortgelijke ervaringen doormaken?

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.

Sta even stil bij deze vraag:

Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?

Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.

Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.

Vind jouw volgende stap

Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.

Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.

Herkenning en uitwisseling

Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.

Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.

Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.

Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis

Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.

We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.

Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.

We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.

Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?

We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.

Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.

Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.

Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.

Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)

update : 09102026

Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com

Lees meer over je partner

• Hoe je je verlatingsangst nu kunt overwinnen na een breuk
• Hoe omgaan met verlatingsangst?
• De Bijbel: Meer dan de Wet van Aantrekkingskracht
• Hoe narcisten empathische partners misbruiken en hoe je jezelf kunt redden!
• Emotionele Afhankelijkheid en aantrekkingskracht syndroom

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.

Sta even stil bij deze vraag:

Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?

Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.

Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.

Vind jouw volgende stap

Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.

Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.

Herkenning en uitwisseling

Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.

Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.

Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.

Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis

Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.

We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.

Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.

We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.

Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?

We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.

Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.

Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.

Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.

Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)

update : 09102026

Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com