Misbruikontkenning is de praktijk van het geloven of denken dat een aantal pijnlijke of traumatische omstandigheden niet hebben plaatsgehad. Het is ook de praktijk van het geloven dat gebeurtenissen niet zijn gebeurd.
De meeste mensen bevinden zich in ontkenning van misbruik in een dagelijkse situaties.
Omgaan met bedreigende situaties, verdriet of verlies vereist onderdompeling. Dit is een strategie om met de situatie om te gaan.
Als ik het ontken, dan geef ik het geen energie en dan zal het wellicht vanzelf voorbij gaan. Het is normaal om niet de realiteit onder ogen te zien. Mensen doen alsof het niet bestaat als ze worstelen om om te gaan met moeilijke omstandigheden. Ontkenning van misbruik is een typische reactie.
Niet NPD’s zijn vatbaar voor het ontwikkelen van patronen van ontkenning van misbruik. Zij doen dit om de enorme uitdagingen aan te gaan. Deze uitdagingen komen voort uit hun relatie met een NPD-individu.
Ontkenning van misbruik is één van de klassieke vijf stadia van verdriet. Dat wil niet zeggen dat ze alle misbruik ontkennen, maar ze zullen een deel minimaliseren.
De 5 Stadia van Zorg.
Ontkenning, onderhandelen, woede, depressie en aanvaarding. Deze fasen werden voor het eerst geïntroduceerd door Elisabeth Kübler-Ross om een proces te beschrijven. Veel mensen moeten door dit proces gaan om om te gaan met een opvallend tragedie of verlies.
Wanneer de logica het gebouw verlaat:
Ontkenning is een ruimte die de meeste mensen ooit zullen bezoeken. Dit gebeurt vooral bij het omgaan met dreigende situaties, verdriet of verlies.
Het niet onder ogen zien van de realiteit is een veel voorkomende reactie. Doen alsof het niet bestaat is ook een veel voorkomende reactie. Dit gebeurt wanneer men worstelt om het hoofd te bieden aan moeilijke omstandigheden.
Ontkenning kan ook het gevolg zijn van ervaringen, herinneringen of informatie die ons wereldbeeld tegenspreekt, leidend tot cognitieve dissonantie. Met persoonlijkheidsstoornissen kunnen er echter meer doordringende, destructieve vormen van ontkenning zijn.
Een persoonlijkheidsgestoorde individu mag de waarheid niet alleen negeren, verwaarlozen of vermijden. Ze kunnen zelfs een overtuiging vormen zonder basis in de realiteit. Vervolgens proberen ze deze overtuiging op te dringen, te dwingen of op anderen te projecteren.
Voorbeelden van ontkenning van misbruik:
voorbeelden van uitspraken niet – PD’s die aangeven dat ze in ontkenning van misbruik zijn:
“Het is niet zo slecht. Het merendeel van de tijd dat we samen zijn ben ik erg blij.”
“Ze heeft een zwaar leven.”
“Ze is ruw op mij, maar ze geeft echt om de kinderen.”
“Ik voel alsof ik een verbinding met haar heb als geen ander.”
“Ze heeft hard gewerkt aan ons huwelijk de laatste tijd”
“Maar hij heeft het lekkerste lijf ooit.”
Een familielid belt je op en vijf minuten later staat erop dat ze dat niet hebben gedaan.
Een partner met een uitgavenverslaving weigert dit te erkennen.
Een echtgenoot begaat een daad van geweld en ontkent het later.
Een kind kan zich geen gebeurtenis van misbruik door ouders herinneren.
Een gescheiden vrouw doet alsof het huwelijk nooit is geëindigd.
Hoe het voelt om te leven met iemand die chronisch ontkent:
Wanneer je met iemand leeft die in ontkenning is van de waarheid, kun je beginnen hopeloos te worden. Er is geen manier om een zinvol gesprek te voeren. Je kunt geen conflictoplossing bereiken als je het niet eens kunt worden over wat de feiten zijn.
Je kunt je gefrustreerd en machteloos gaan voelen. Na verloop van tijd kun je je eigen herinneringen beginnen te betwijfelen. Je kunt ook je vermogen om de waarheid van fictie te onderscheiden in twijfel trekken.
Daardoor kan je zelfvertrouwen afnemen. Je kunt beginnen met het accepteren van een vervormde versie van de werkelijkheid. Dit doe je gewoon om je houvast te vinden of conflicten te vermijden.
Niet NPD kunnen soms verbijsterd zijn. Ze ontdekken dat de NPD in zijn leven zijn eigen valse versie van de werkelijkheid volledig kan geloven.
Het is gebruikelijk dat een niet – NPD heel wat moeite doen. Zij proberen met de Persoonlijkheid ongeordende persoon te redeneren. Ze bekritiseren of betogen om “er uit te breken” of “de feiten onder ogen te zien”.
Het kan moeilijk zijn voor niet – NPD om te accepteren dat sommige Persoonlijkheidsgestoorde individuen die gedissocieerd zijn. Ze kunnen geloven dat de weigeringen die ze tot uitdrukking brengen de feiten zijn. Deze overtuigingen zijn tenminste op dat moment — voor hen.
Onder deze omstandigheden werken normale communicatie- of onderhandelingstechnieken niet. Deze technieken gaan ervan uit dat beide partijen het eens zijn over de feiten. Ze veronderstellen ook dat partijen in staat zijn om te redeneren en te werken aan een gemeenschappelijk belang of compromis.
Wat je niet moet doen bij ontkenning van misbruik:
Ga er niet vanuit dat iemand in ontkenning zich volledig bewust is van de tegenstrijdigheden in hun denken.
Veroordeel of schaam iemand niet die in ontkenning is. Laat ze met rust om te geloven wat ze willen.
Gebruik geen logica om te proberen de overtuigingen van iemand die in ontkenning is te ontmantelen.
Word geen slachtoffer van de ontkenning van iemand anders of voel je gedwongen ermee in te stemmen.
Overeenkomen om het oneens te zijn.
Sta jezelf niet toe om geïsoleerd te raken met iemand die in ontkenning is. Omring jezelf met behulpzame vrienden die je de objectieve ondersteuning geven die je nodig hebt.
Wat moeten we doen bij ontkenning van misbruik:
Accepteer dat ieders realiteit zijn eigen bezit is. Iedereen heeft het recht om te geloven wat ze willen geloven. Ze mogen denken wat ze willen denken en hun eigen wereld ervaren zonder intimidatie, controle of vervolging.
Dat geldt voor personen met een persoonlijkheidsstoornis en het geldt ook voor jou. U moet misschien gewoon akkoord gaan om het oneens te zijn over belangrijke feiten, geschiedenis of conclusies.
Herinner jezelf eraan dat iemands mening over jou je niet definieert. Jij bent jij. Zoek naar de raad van verstandige, zorgzame en ondersteunende mensen die je kunt vertrouwen om je zelfvertrouwen te helpen opbouwen.
Als iemand iets zegt en jij denkt dat het niet waar is, kun je beleefd reageren. Zeg dan: “Ik zie het niet zo”. Eén keer!
Als u, of andere kinderen onder uw hoede, worden blootgesteld aan misbruik van welke aard dan ook, neem dan eerst passende maatregelen. Zorg voor bescherming. Gebruik effectieve strategieën. Zorg altijd voor veiligheid.
Als er sprake is van ontkenning van misbruik, is het gepast om afstand te nemen van verdere discussies. Je moet je leven op een emotioneel en lichamelijk veilige, gezonde en productieve manier te leiden.
Heb je suggesties laat het ons weten in de commentaren! Dank je wel!
Vergroot Je Inzicht: Vragen over Ontkenning van Misbruik
- Welke strategieën herken je in jezelf of anderen als het gaat om het omgaan met pijnlijke situaties?
- Hoe denk je dat ontkenning de communicatie beïnvloedt in relaties met persoonlijkheidsstoornissen?
- In hoeverre vind je het moeilijk om afstand te nemen van iemand die in ontkenning verkeert?
- Wat zijn enkele manieren waarop je jezelf kunt beschermen tegen de gevolgen van ontkenning in jouw leven?
- Wat kun je doen om je zelfvertrouwen te versterken? Welke acties kunnen je mentale welzijn bevorderen als je met ontkenning te maken hebt?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan. Like, comment en share!
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Je vindt de groeitaken bovenaan de blog. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij bol. klik nu op de afbeelding :
Liefs Annemie en Johan Persyn-Declercq