We zijn verdoemd als we het doen en verdoemd als we dat niet doen.
Je kunt geen narcistisch persoon gelukkig maken. Het onverzadigbare valse zelf zal altijd fouten vinden en meer eisen. Er zit niet anders op dan loskomen van de narcistische conditionering.
De narcist indoctrineert je constant. Hij vertelt je dat je dit of dat bent. Hij zegt dat je niet genoeg van dit of dat hebt. Het gevolg is dat we beginnen deze beledigingen te absorberen en te geloven.
We nemen aan dat we verkeerd, ziek, gek, defect en zelfs slecht of narcistisch zijn. Dit heeft invloed op elk gebied van ons leven.
Vanwege de schaamte, verwarring en pijn die we van binnen voelen, kunnen we ons afsluiten van menselijke interactie. We kunnen geïsoleerde kluizenaars worden.
De narcist zal ons dwingen om ons te isoleren. Of hij of zij zal onze vrienden en kennissen benaderen met leugens.
Zij zullen meegaan in dit verhaal, niet dat ze er mee akkoord gaan, maar dat is de gemakkelijke weg. Zwijgen en de pester, de lasteraar niet van weerwoord dienen. Hij of zij is immers charmant en is overtuigend.
Nummer 4: Het spreekwoordelijke jurkje trekt de narcist altijd onder je vandaan. Een verborgen manier waarop een narcist je straft, is om je te beloven dat je zult krijgen wat je wilt. Dit gebeurt alleen als je je maximaal inzet voor hem.
Hij zal zelfs meer beloven. Hij zal zeggen dat dat de enige manier is voor winst voor jezelf. Na een tijdje zal hij je straffen door de belofte niet in te vullen.
De rechtvaardiging die de narcist heeft zijn uitgebreide ‘excuses’.
Als voorbeeld kan hij of zij zeggen dat jij iets ergs hebt gedaan. Daardoor veranderde de narcist van gedachten.
Bijvoorbeeld, je hebt een eigen gsm met wachtwoord. Je hebt ook een eigen sleutel. Kortom, het zijn dingen waarover hij nog geen controle had of verloor.
Net als een hond die zijn kooi verlaat en een gordel krijgt om erin terug te keren. Je leert dat je een of andere wrede en kwaadaardige behandeling kunt minimaliseren als je niet je eigen leven wilt.
Nummer 5: We wijzen de narcist toe als de gever van onze levenskracht.
Emotioneel zijn we een gijzelaar van de narcist. Het is ons niet toegestaan om onze eigen gedachten, gevoelens, doelen, waarden, genot, ideeën of dromen te hebben.
Alles wat we voelen, denken of willen, moet op één lijn worden gebracht met de narcist. Als dat niet gebeurt, worden pijn en straf eraan gekoppeld. Ons dagboek, onze sociale media worden nauwkeurig nagepluisd tot we onszelf censureren.
In plaats van met een hartgericht leven in ons eigen lichaam te zijn, leven we vanuit zelf-heelheid. Nu is ons hele bestaan gericht op wat de narcist wel of niet doet. Het richt zich ook op wat hij of zij denkt en ons toestaat. Net als een slaaf.
We proberen de kruimels liefde en verbinding te krijgen waar we naar hunkeren in de goede tijden. Dan proberen we de aanvallen te overleven wanneer de narcist in de slechte tijden uithaalt.
Dit is letterlijk verwant aan het Stockholmsyndroom.
Dit syndroom is het fenomeen van mensen met een sterke traumabinding met hun ontvoerders. Ze voelen zich machteloos om zich te bevrijden. Ze binden zich o.a. emotioneel om te overleven.
Dit wordt opgezet door de gruwel van een verschrikkelijke de-humaniserende behandeling. Wanneer de ontvoerder voedsel, water of menselijk basiscomfort uitdeelt, suggereert hij dat ‘je vandaag nog kunt leven’. Dit schept zo’n opluchting dat het zelfs als liefde kan voelen.
Zonder het te weten, hebben we de narcist onbewust als onze God geschapen. Hij wordt letterlijk onze redder in zo’n situatie, omdat we aan niets anders meer kunnen denken dan overleven.
Tragisch genoeg betekent dit dat al onze macht is overgedragen.
Dit betekent dat we ons zelfs machteloos voelen om zonder de narcist te leven. We kunnen letterlijk niet meer in staat zijn beslissingen te nemen of acties voor onszelf te ondernemen. Dit geldt zowel voor het heden als de toekomst. Hij heeft ons wereldbeeld bepaald en wij hebben er een symbiose mee gevormd door zijn programmering.
Deze 5 voorbeelden tonen aan dat dit een krachtige invloed heeft op hersenspoeling. Het beïnvloedt ook traumaconditionering. Bovendien ervaren we aangeleerde machteloosheid. We hebben een angstig gevoel en een negatief zelfbeeld.
Lospeuteren en herconditioneren zoals bij een verslaving.
We moeten de narcist uit ons wezen en hoofd krijgen. Zo kunnen we gezond doorgaan met ons leven. Dit vereist dat we lospeuteren en uitpakken wat er gebeurd is. Bovendien moeten we leren hoe we de programmering en conditionering kunnen overwinnen.
We kunnen dat, omdat we weten van andere slachtoffers dat de kracht om te helen in jou is. Ook om te overwinnen ligt die kracht in jou. Deze kracht komt naar voren wanneer je weet hoe je die kunt gebruiken en ontketenen.
Je zult wel weten dat ik zo’n fan ben van meditatie, mindfullness, spiritualiteit en transformationeel werk. Dat betekent dat we het werk in ons innerlijke wezen doen om onze trauma’s vrij te geven en te herprogrammeren.
Op die manier kunnen we breken met het pad van de narcist en naar nieuwe wegen in ons leven gaan. Dit kunnen we simpelweg niet, als we onszelf niet op dit niveau hebben benaderd en veranderd.
Leef je op de automatische piloot, daar gaat verandering inkomen als je verkiest te veranderen?
Neurologen stellen dat de waarheid van ons leven als volgt is. Op 30-jarige leeftijd werkt 90-95% van ons leven op de automatische piloot. Dit gebeurt vanuit onze onderbewuste programma’s.
Natuurlijk zijn onze onderbewuste programma’s tegen de tijd dat we narcisten hebben meegemaakt, zwaar getraumatiseerd. Als we ze niet helen, herhalen we ons verleden, ongeacht op welke nieuwe manieren we onszelf proberen te ‘herdenken’.
Op korte termijn kun je wel resultaat behalen met de overschrijving van die programma’s.
Echter, als het basisfundament een open kwetsuur bevat ga je blijvend herstelwerken moeten uitvoeren tot je de basis aanpakt. Je kunt uiteraard hoger bouwen als de grondslag stevig is.
Sommige kwetsuren kunnen osteopathie nodig hebben, andere mindfulness, logopedie, speltherapie, groepstherapie. Bij andere personen zie je een groeiachterstand vanuit de verwaarlozing door narcistische ouders. Dat kan betekenen een slecht gehoor. Het kan ook een slecht gezicht, slechte tanden of een zwakke rug betekenen. Deze problemen zullen specifieke behandelingen nodig hebben.
Daarom is een lichamelijk check-up bij hulpverlening zeer belangrijk.
Deze check-up is nodig om jouw zwaktes te kennen en te behandelen. Dit komt omdat het een enorm krachtige factor kan zijn. Het kan je gevangen houden aan een trauma of juist dat trauma versterken.
De geest heeft immers een belangrijke invloed op het lichaam, maar andersom mogen we dit zeker niet onderschatten.
Er zijn ook de vitamine tekorten die met onze westerse eetgewoonten kunnen gepaard gaan. Deze tekorten zijn van invloed op de gevolgen van een trauma. Bovendien is bij mensen een tekort aan beweging dat ook een tekort aan ontgifting en circulatie tot gevolg heeft.
Daarom is ook een bloedonderzoek van belang. Hiermee kun je alle gezondheidsrisico’s in kaart brengen die je kunt oplopen als je met narcisten geleefd hebt. Deze risico’s moeten behandeld worden of kunnen worden uitgesloten. Zie ook de disclaimer van deze website en aanverwante in de header.
Dit betekent niet dat er geen werk is aan onze denkpatronen.
Zeer zeker zal cognitieve therapie en rationeel emotieve therapie een gunstige invloed hebben als we tientallen sessies volhouden. We hebben de tijd en rust nodig om die sessies te verwerken. Is dat niet onmogelijk als we onze andere verantwoordelijkheden niet kunnen opnemen?
Wat nodig is om een verandering in ons leven te krijgen, is om een somatische verschuiving te ervaren. Deze verschuiving moet plaatsvinden in ons emotionele lichaam en in ons innerlijk zelf over dat onderwerp.
Dit is de manier waarop we verder groeien als een ander persoon. Dat is kennelijk wat de innerlijke werktuigen en gemeenschapsvorming met gelijkgestemden kunnen bereiken.
We proberen, wanneer we deze gebruiken, het trauma in zijn kern te helen. Dit helpt om een doorbraak in ons leven te creëren.
De wording van ons Ware Persoonlijke Zelf en leven als een bron vanuit onze Ware Persoonlijke Kracht. Het accepteren van onze zwaktes en littekens zou ook jouw doel kunnen zijn.
Niet dat onze menselijkheid zo verschillend is van anderen. We willen graag in connectie staan, maar hier en daar heeft een persoonlijke voorkeur zijn specifieke kleur.
Zelfs als we geen idee hebben wat dit is om zo te leven.
Tenslotte kunnen we diepgaande kwetsuren hebben die ver teruggaan in onze kindertijd. Narcistische zorg heeft tot gevolg dat we niet de woorden hebben voor ons gevoel. Dat heeft ook het gevolg dat we ons gevoel ontkennen of compleet in verwarring zijn over ons gevoel.
Gebrek aan communicatie, voedsel en hygiëne speelt een rol. Naast de beperkte opvoeding en emotionele verwaarlozing komen onze emoties in de war. Wat die emoties ook zijn. We hebben af te rekenen met gevoelens van diepe eenzaamheid, woede en wie weet hebben we deze door verslavingen gecompenseerd.
Innerlijk werk is zoveel daadwerkelijker dan proberen strategieën te hebben om te proberen je trauma te ontkennen en te beheren. Dat is niet waar ik op “narcisme.blog” over schrijf.
Stroomopwaarts zwemmen met baksteen op je hoofd. Je kunt dat niet, want dat doe je toch niet.
Als je een opvallend trauma hebt, zoals narcistische mishandeling, is de bestrijding daarvan vergelijkbaar met stroomopwaarts zwemmen. Het is alsof je een baksteen op je hoofd hebt.
Dat zijn de oude waardevolle paradigma’s van verandering. Waarom zouden we geïnteresseerd zijn in die wanneer er een beknopte en effectieve manier is omdat complementair aan te pakken? Ze sluiten elkaar niet uit, maar bouwen erop verder.
Sommige paradigma’s bouwen op analyse. Andere bouwen op synthese. Weer andere richten zich op oorzaak en gevolg. Sommige concentreren zich op het hoe en weer andere op het waarom. Al deze paradigma’s werken samen zoals een Russisch popje.
Dat is: verander je overtuigingen rechtstreeks in je innerlijke wezen. Zodra je een verandering in geloof hebt, kan onmiddellijk hoe je je voelt en denkt verschuiven.
Hoe je reageert op veranderingen.
Wat je kiest, verandert. Alles verandert. Dan zijn er mensen en situaties. Ze vertegenwoordigen je oude Innerlijke Persoonlijke Identiteit. Ze passen gewoon niet meer in je realiteit omdat de binnenkant de buitenkant weerspiegelt.
Je hele levenstraject, landschap en alle personages erin veranderen. Dat is de totale sleutel. We bereiken dit alleen door een diepgewortelde verschuiving in ons emotionele zelf te hebben.
Want we kunnen samen een diepgaande onderzoekstocht doen. Daarbij verdiepen we ons in de exacte trauma’s. Die trauma’s zijn verantwoordelijk voor ons blijven zitten in de conditionering van de narcist. Als we dat beseffen kunnen we onze kracht terugnemen en de generatieve bron van ons eigen Ware Persoonlijke Leven bevrijden.
Klinkt dat als waar je graag bij zou willen zijn? Lees, kijk en luister dan goed.
Het is goed hier even te pauzeren en op te schrijven waaraan je wilt werken. Je mag het me altijd met een persoonlijke boodschap sturen zodat ik je er verder bij kan helpen. Het is voor mij een genoegen je te helpen beter te worden. Ik geniet ervan je te zien groeien. Het is fijn om daarbij present te zijn.
Natuurlijk ben je al een tijdje toegewijd aan innerlijk werk, maar dat gaf nog niet het resultaat dat je verkiest.
Pauzeer deze video en jij scrolt omlaag. Velen reageren met een persoonlijk bericht. Laat me weten waaraan je wilt werken. Dan kan ik dit voor je voorbereiden. We kunnen het bespreken wanneer het je past.
Waar je ook bent in je proces naar groei. Zelfs als je dit werk nog nooit hebt gedaan, zal het je helpen je doelen op te schrijven.
Nu kan ik je meenemen in de volgende video en tekst. We doorlopen het proces van liefdevolle en effectieve zelfhulp. Dit helpt je om je innerlijke trauma’s te lokaliseren. Je kunt ze ook loslaten. Je kunt stap voor stap afstand van nemen. Stap voor stap vervagen als je er blijft aanwerken en de tips die ik geef, blijf toepassen.
Eén van de aspecten die ik erg leuk vind aan dit veranderingsproces, is dat het onvoorwaardelijk is. Je hoeft niet te weten hoe het werkt om te doen werken. Daarbij hoef je niet te geloven dat het werkt om het te laten werken.
Dit proces is liefdevol en allesomvattend. Dat betekent dat als je openstaat om het te ontvangen, je dat wel zult doen.
Het is net als bij NLP. Je hoeft niet de theorie te kennen om een techniek met succes toe te passen.
Je hoeft namelijk ook geen aerodynamica te kennen om in een vliegtuig te stappen. Toch vliegen 99.9999% op hun bestemming.
Ik hoop dat dit bericht, video en audio je behulpzaam zijn. Bovendien kijk ik ernaar uit je te ontmoeten in de reacties. Jouw commentaren zijn de raketbrandstof die me inspireert om dit werk voort te zetten.
Voel je vrij om dit artikel en video te delen en de liefde te verspreiden.
Je lijdt onder de pijn als gevolg van blootstelling aan narcistische mishandeling.
Bekijk dan alle mogelijkheden die je vindt op onze website. Je kunt er je leven veranderen met de groeitaken die je vindt in het menu. En laat het ook anderen weten!
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie