Zo velen van ons hebben het verdriet uit de kindertijd niet volledig verwerkt. De pijn gaat niet zomaar weg. Er is een innerlijk kind in velen van ons dat doodsbang is dat we niet goed genoeg zijn. Dit heeft invloed op elke relatie die we hebben.
Als volwassenen worstelen we om contact te maken met ons innerlijke kind. We kijken terug op onze kindertijd en denken ‘zo erg was het niet’ of ‘ik zou gewoon dankbaar moeten zijn’. Uiteindelijk gaan we voorbij aan onze eigen emoties, net als een onbewuste ouderfiguur.
Het innerlijk kind betreuren, betekent niet dat we erin vast komen te zitten.
Het betekent niet dat het onze identiteit wordt. Om ons innerlijke kind te erkennen en te zeggen: “Dat moet eng zijn geweest.” of “Ik begrijp dat je zo boos bent om dat wat er is gebeurd.” of “Ze hadden er voor je moeten zijn – nu zal ik er voor je zijn.”
Onlangs, toen ik weer contact maakte met mijn familie, zag ik een hoop emotie en verdriet naar boven komen. Als ik met mijn moeder omga, als ze bepaalde verhalen vertelt, denk ik aan mijn kleine ik. Soms verstrakt mijn borst. Soms ben ik bang om me bepaalde dingen zelfs maar voor te stellen. Dit maakt allemaal deel uit van het rouwproces.
Precies toestaan wat is zonder oordeel. Met zelfcompassie. Als een wijze ouder die ruimte zou houden voor elke emotie of gedachte van een kind. Het enige wat het innerlijke kind wil is gezien en gehoord worden. Hoe hoor en zie je je innerlijke kind?
Aanbevelingen vanuit een Orthopedagogisch Perspectief
Het is belangrijk om de innerlijke kinderen in ons allemaal te erkennen. Het is ook cruciaal om ze te begrijpen, vooral in de context van relatievorming en emotionele verwerking. Vanuit een orthopedagogisch perspectief kunnen de volgende aanbevelingen helpen bij het omgaan met de genoemde situaties:
Het erkennen van het Innerlijke Kind
Het is cruciaal om te erkennen dat veel volwassenen innerlijke kinderen hebben. Deze innerlijke kinderen dragen onverwerkte pijn uit het verleden met zich mee. Vanuit een orthopedagogisch perspectief is het belangrijk om deze pijn te erkennen. Het is ook essentieel om ruimte te creëren voor het uiten van emoties.
Emotionele Steun bieden
Orthopedagogen kunnen helpen bij het bieden van emotionele steun aan volwassenen die worstelen met het verwerken van hun kindertijdstrauma’s. Dit kan onder meer inhouden: het aanmoedigen van zelfcompassie. Ook kan het ruimte bieden voor het uiten van emoties. Bovendien bevordert het een begripvolle benadering van het innerlijke kind.
Reflectie op Interacties in Volwassen Relaties
Het is van belang om volwassenen bewust te maken van de invloed van onverwerkte kindertijdstrauma’s op hun volwassen relaties. Vanuit een orthopedagogisch perspectief kunnen we werken aan het herkennen van patronen. We kunnen ook werken aan het doorbreken van deze patronen die het gevolg zijn van onverwerkte emoties uit het verleden.
Ondersteuning bij Rouwverwerking
Orthopedagogen kunnen volwassenen ondersteunen bij het rouwproces gerelateerd aan hun kindertijdstrauma’s. Dit omvat het bieden van begeleiding bij het toestaan van emoties zonder oordeel. Het bevorderen van zelfcompassie in dit proces is ook essentieel.
Herstelgerichte Benadering
Een orthopedagogische benadering is gericht op herstel en groei. Het is belangrijk om volwassenen hun innerlijke kind te laten horen. Ook moeten ze het leren zien. Begeleid hen bij het ontwikkelen van zelfcompassie en begrip voor zichzelf.
Deze aanbevelingen vanuit een orthopedagogisch perspectief bieden een leidraad. Hiermee kunnen individuen ondersteund worden die worstelen met onverwerkte emoties uit hun kindertijd.
Alles op onze blog is ter informatie!
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
Steun ons website zonder extra door uw aankopen bij bol.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
Lees ook
