Hoe Innerlijke Ontwikkeling je Helpt om Zelfliefde en Goedkeuring te Vinden
We hebben allemaal hiaten in onze persoonlijkheid waarin we buiten onszelf zoeken naar liefde, goedkeuring, overleving en veiligheid.
Aanvullende leestip: loskomen van externe bevestiging.
Waarom steunen we onszelf niet door authentiek te zijn? We kunnen ook een goede grensfunctie hebben. En zorgen voor innerlijke ontwikkeling.
We gaan niet voorbij de angst voor vervelende mensen. We zijn ook bang voor mensen die zich van ons afkeren. En voor mensen die ons niet mogen omdat we onszelf zijn.
Nochtans gaan we dat precies dienen te leren. Dit zijn de dingen die we als volwassenen onder ogen zullen moeten zien.
Je dient te weten hoe je voor jezelf moet zorgen en gezond door het leven te gaan. Als je authentiek bent, verlies je je angst. Hierdoor verschijn je eerlijk en krachtig. Een narcist zal de andere kant op rennen. Ze weten dat ze je niet kunnen manipuleren of misbruiken. Ze kunnen je niet van je energie en middelen ontdoen.
Het belangrijkste is dat je je angst en je haat tegen narcisten moet verliezen. Als je nog steeds een erg sterke emotionele last hebt van hen, dan voelt het alsof je nee zegt. Dit gebeurt wanneer een narcist in je leven komt. Bovendien, als je nog steeds wrok en angst voor hen hebt, ben je niet vrij van hun invloed.
Je zegt eigenlijk een grote, dikke JA. Wat je ook in je trilt, voor goed of slecht, is precies de emotionele magneet. Dit zal meer van dat in je leven brengen.
Je moet het innerlijke verschuivingswerk doen. Het gaat er niet om dat je boos en wrokkig bent. Denk ook niet dat je ze daarmee wegduwt.
Nee, dat betekent dat je ze gaat binnenhalen.
Je geest zal je verbinden met de exacte match voor wat je aan het vibreren bent in jezelf. Al die zorgen en uitkijken naar narcisten betekent eigenlijk dat je steeds dezelfde patronen en lessen blijft doorlopen.
Aanvullende leestip: zelfbewustzijn en zelfreflectie.
Dus waar gaat dit over? Dit gaat over het accepteren dat narcisten bestaan.
Ik heb dat geaccepteerd. Je zou morgen een narcist kunnen tegenkomen. Daar hoef je niet bang voor te zijn. Je hebt de missie van jouw ontwikkeling op je genomen. Je werkt aan jouw innerlijke ontwikkeling om krachtig jezelf te zijn.
Het is een voortdurend werk om te groeien, en stap voor stap. Gebruik de zoekfunctie op narcismeblog met de woorden werkwijze, herstel, innerlijk om je angst te overwinnen.
Orthopedagogisch perspectief
Vanuit orthopedagogisch perspectief roepen de beschreven hiaten in persoonlijkheid vragen op. Ook de zoektocht naar liefde en goedkeuring buiten onszelf roept ook vragen op. Het gaat over de ontwikkeling van een gezonde eigenwaarde en zelfbeeld.
Het gebrek aan zelfondersteuning kan wijzen op onvervulde psychologische behoeften. Het belang van authenticiteit en een gezonde grensfunctie benadrukt het belang van een veilige hechting. Deze functies ondersteunen de ontwikkeling van zelfregulatievaardigheden.
Het vermogen om voor zichzelf te zorgen is belangrijk. Gezond door het leven gaan suggereert de noodzaak van emotionele zelfregulatie en coping vaardigheden.
Concrete sociale voorschriften vanuit dit perspectief zouden onder meer kunnen omvatten:
- Empathische communicatie: Het aanmoedigen van open communicatie en het aanleren van empathische vaardigheden om gezonde relaties te ondersteunen.
- Bevordering van assertiviteit: Het aanleren van assertieve communicatievaardigheden om individuen te helpen hun eigen grenzen te stellen en te handhaven.
- Zelfzorgpraktijken: Aanmoediging van en begeleiding bij fysieke en emotionele zelfzorgpraktijken om veerkracht te bevorderen.
- Bevordering van emotionele intelligentie: Ondersteuning bieden bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie. Zelfbewustzijn en zelfregulatie versterken het vermogen om met uitdagende emoties om te gaan.
Deze ondersteunende benaderingen kunnen individuen helpen bij het ontwikkelen van veerkracht en het bevorderen van gezonde relaties.
Aanvullende leestip: vriendelijker omgaan met jezelf.
Bij het onderzoeken van goedkeuring zoeken en je eigen dagelijkse keuzes past ** How to do the work – Nederlandse editie van Nicole LePera (verkrijgbaar bij bol.com).
Wil je je eigenwaarde minder afhankelijk maken van een streng oordeel over jezelf? Aansluitende lectuur is ** Zelfcompassie van Kristin Neff (verkrijgbaar bij bol.com).
Voor het vertalen van je voornemens naar kleine, herhaalbare stappen is er ** Elementaire gewoontes van James Clear (verkrijgbaar bij bol.com).
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Lees ook
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.