Herstel is een breed woord. Herstel na trauma en herstel bij middelenproblematiek zijn verschillende onderwerpen, ook wanneer ze bij één persoon samen voorkomen. Verdriet, lichamelijk letsel, PTSS en middelenafhankelijkheid mogen niet als dezelfde aandoening worden behandeld.
Aanvullende leestip: de gids voor traumaverwerking.
Ondersteuning mag aansluiten bij iemands behoeften en mogelijkheden. Een diagnose is geen volledige beschrijving van een mens, maar kan wel een belangrijke functie hebben bij passende professionele zorg. Steun verdienen hangt niet af van voldoende motivatie of groeibereidheid.
Veel programma’s richten zich op het label, in plaats van op het “kunnen”.
Hoewel het waardevol is om te identificeren waar we tegen vechten, moeten we voorkomen dat we onszelf beperken. We kunnen niet vastzitten in een doos en geëtiketteerd worden. Iedereen is anders en jouw herstel van trauma zal uniek zijn voor jouw geleefde ervaringen.
Herstel van trauma is zoveel meer dan een persoon een etiket opplakken.
Bovendien gaat herstel en zelfgenezing van trauma over het veranderen van hoe we onszelf zien. Het gaat ook over hoe we ons leven zien. Ten slotte omvat het het veranderen van onze gedachten en gedrag.
Herstel of zelfgenezing gaat over het begrijpen van *waarom* dingen gebeuren. Het gaat ook over *hoe* we de uitkomst kunnen veranderen in een positief resultaat voor onszelf.
Verder lezen over zelfreflectie en bewust leven.
Bij vragen over middelengebruik of een behandeling is passende professionele beoordeling nodig. Een algemene groeitaak kan niet bepalen welke verandering voor jou veilig of nodig is.
Andere keren betekent het het opruimen van de “emotionele bagage”. Deze bagage was nooit van jou om te bezitten. Je leert je waarde te herkennen.
Een aanvullende invalshoek: een milde houding naar jezelf.
Wie is er klaar om stapje per stapje de groeitaken te doen? Laat het ons weten in de commentaren. Geef deze post een like en vertel me in welke streek je woont. Ben je geïnteresseerd om meer te leren? Wat precies?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.