Herstel van trauma is niet alleen voor drugs of alcohol
Herstel van trauma kan voor veel dingen zijn. Dit kan fysieke verwondingen omvatten. Ook kan het emotionele verslavingen of traumatisch rouw omvatten, om er maar een paar te noemen. Een van de belangrijke en frequente vormen van herstel is van verdriet of symptomen van PTSS.
Als ik met een persoon orthopedagogisch werk, heb ik geen diagnose of een label nodig. Ik eis dat ze aanwezig zijn, over zichzelf willen leren en meegaan met herstellen, helen en groeien.
Veel programma’s richten zich op het label, in plaats van op het “kunnen”.
Hoewel het waardevol is om te identificeren waar we tegen vechten, moeten we voorkomen dat we onszelf beperken. We kunnen niet vastzitten in een doos en geëtiketteerd worden. Iedereen is anders en jouw herstel van trauma zal uniek zijn voor jouw geleefde ervaringen.
Herstel van trauma is zoveel meer dan een persoon een etiket opplakken.
Bovendien gaat herstel en zelfgenezing van trauma over het veranderen van hoe we onszelf zien. Het gaat ook over hoe we ons leven zien. Ten slotte omvat het het veranderen van onze gedachten en gedrag.
Herstel of zelfgenezing gaat over het begrijpen van *waarom* dingen gebeuren. Het gaat ook over *hoe* we de uitkomst kunnen veranderen in een positief resultaat voor onszelf.
Ja, soms betekent het “het elimineren” van een stof die giftig is voor onze algehele gezondheid.
Andere keren betekent het het opruimen van de “emotionele bagage”. Deze bagage was nooit van jou om te bezitten. Je leert je waarde te herkennen.
Wie is er klaar om stapje per stapje de groeitaken te doen? Laat het ons weten in de commentaren. Geef deze post een like en vertel me in welke streek je woont. Ben je geïnteresseerd om meer te leren? Wat precies?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier!
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan. Like, comment en share!
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Je vindt de groeitaken bovenaan de blog. Kleine stappen, grote transformaties.
Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
Liefs Annemie en Johan Persyn-Declercq
Steun narcisme.blog door aankopen bij bol.