Er is werk als je onafhankelijk van de narcist wil worden. Deel 2

Heb je veel geld nodig om opnieuw te beginnen?

Sommigen zullen zeggen dat ze online geen mensen kunnen bereiken en een ‘brand’ uitbouwen omdat ze daar niet het nodige geld voor hebben. Er is echter niet zoveel geld nodig, om te kunnen beginnen en een strategie uit te bouwen op lange termijn.

Om op korte termijn uw succes op te bouwen is er niet alleen veel geld nodig, maar het zou uw reputatie ook kunnen kosten. Digitaal werken is geen hocus pocus. Dus als je digitaal wilt werken ga je wel wat geld en veel tijd moeten spenderen.

Als je terug aan het werk moet als gevolg van een scheiding raad ik aan om niet digitaal een bedrijf op te richten, maar eerst weer zelfvertrouwen opdoen en je netwerk op te bouwen.

Er zijn immers in de online marketing wereld nogal wat narcisten aan het werk die er alleen maar op uit zijn om zo snel mogelijk  geld te verdienen zonder dat ze waarde leveren.

Dus kun je als je opnieuw moet beginnen en je hebt de fysieke mogelijkheden beter een uitdagende job zoeken dan in je eentje uitvissen hoe je online kunt verkopen en geld verdienen met de investeringen die je gedaan hebt in tijd en geld.

Dat betekent echter niet dat je je online aanwezigheid niet kunt zien in het perspectief van outreach naar een doelgroep eens je de middelen hebt. Maar in de vrije uren daarover bijleren en toepassen zal je veel meer vrijheid geven dan het bekijken van soaps.

Wat er nodig is, is geduld met jezelf en met anderen. Niet denken dat er een kortere weg is dan het toepassen van de basisprincipes.

Daarom zijn er geen excuses ongeacht welke oorspronkelijke nationaliteit je hebt, welke seksuele geaardheid je hebt, welke sociale afkomst als je werkt aan jezelf en je verbindt met mensen die je ondersteunen kun je veel verder raken dan gewoon waar uit de shit.

Je kunt je droom realiseren als je die kunt specifiëren. Je kunt je droom re-engineering, van waar je wilt zijn als eindresultaat, tot  wat je daar vandaag voor moet doen.

Afkicken van je verslaving aan de ‘narcist’, je emotionele afhankelijkheid snijden met je ex narcistische vriendenkring is een zeer belangrijke stap om een goede basis te leggen. Jezelf bemoederen en bevaderen om je hechtingsproblemen uit je kindertijd in stilte te herstellen is echter ook werken aan jezelf, en is nog belangrijker dan herstellen van je traumatische relatie.

Het is veel moeilijker om klanten te vinden (bijvoorbeeld om je boeken te kopen, bijvoorbeeld om je coaching op te starten over de vaardigheid die je hebt) dan om het vinden van geld om een onderneming te starten.

Dus het is niet omdat je dat geld hebt en dus programma’s kunt kopen, of een zaak kunt vernieuwen dat je dan in staat bent om klanten te kunnen vinden.

Nogmaals met heel weinig geld kun je een brand online starten en een lezerspubliek opbouwen en er een goede relatie opbouwen met je lezerspubliek.

Het is leren door het te doen dat je goede relaties aanknoopt met de juiste mensen en het is vinden van die innerlijke rust en geluk die daarvoor de basis is. Wie het anders probeert, loopt een groot risico om terug misbruikt te worden door narcistische personen.

Het is geen beperking in geld die je dat onmogelijk maakt, het is het vermijden van het innerlijke werk die alles terug op de helling kan zetten. Er is dus geen excuse op de oefeningen niet te doen die het kunnen helpen bij het vinden van je kern.

Eens je die goede relatie hebt zullen ze graag van je kopen om aan uitgebreider en diepgaander informatie te komen.  Mensen zullen je graag helpen, welke ook de rechtmatige droom is dat je wilt verwezenlijken.

Als je iemand gevonden hebt die er voor jou wilt zijn kun je uit de armoede, de emotionele pijn en het isolement komen. In de kring van mensen die hetzelfde hebben meegemaakt zijn er zeker die daartoe bereid zijn.

In een forum zoals Stop narcisten of Facebook worden nieuwe vriendschappen gesmeed. Maar het moeilijkste is dus die goede relaties opbouwen met je lezers, of voor anderen met gelijkgezinden.

Soms vind je zelfhulpgroepen lokaal waar mensen met een specifiek probleem elkaar gaan ondersteunen.

Als je al zo ver gevorderd bent in je begrip van narcisme door dat je mijn blogs leest is het zeker aan de orde dat je die stap zet naar een steungroep (online of offline).

Dat vergt consistentie in engagement met hen, veel luisteren, en ook kritiek kunnen verdragen. Maar als je je richt tot mensen die ongeveer hetzelfde hebben meegemaakt als jij zijn deze mensen meer bereidt om zich te engageren.

Ben je een soft?

Als dat is wat je tegenhoudt, als je nu aan het wenen bent omdat je dat zou moeten doen, dan pas ben je in de grote problemen want dat is wat mensen nu verwachten om uit de shit te komen.

Kijk, als je een blanke bent en je bent racist, dan ben je eigenlijk een softie. Iedereen zou moeten zijn leven kunnen leiden zoals hij of zij dat wilt doen. En voor diegenen die hebben geleerd om andere te aanvaarden zoals ze zijn en ze te respecteren zijn er veel meer mogelijkheden dan vroeger.

We dienen die stap te zetten niet om anderen te misbruiken maar om anderen lief te hebben en liefde te ontvangen.

Als je iets groots wil opbouwen (natuurlijk op de lange termijn) dan zal je geduld moeten hebben. En veel geduld hebben dat zeker. Als je iemand bent die altijd bediend is geweest door mama en papa op jou wenken gaat dat niet zomaar werken in het opbouwen van relaties en krediet opbouwen online.

Als je een mentaliteit hebt dat het resultaat onmiddellijk te zien moet zijn geef je snel de moed op. Soms zul je troost vinden, en wanneer niet dan ga je jezelf moeten troosten.

Je kunt geloven dat er iets zal gebeuren, ook al kan je het niet visualiseren.

Niet dat ik van visualiseren geen voorstander ben. Maar het is niet ‘een Secret’ mentaliteit die je moet hebben om het te laten gebeuren want dat is voor een belangrijk stuk BS.

Hard werken is het eerste, het tweede en het derde dat je moet bereid zijn om te doen en daarom is het zo belangrijk om goed  voor je gezondheid te zorgen. De formule is dus hard werken en slim werken. En ja, ook geloven in wat je doet.

Wanneer je het lef hebt om online iets te plaatsen om een ‘brand’ op te richten en je eigen onderneming te stichten (met alle beloftes die daaraan verbonden zijn) dan moet je het nodige werk doen. Als je kijkt naar de 16 uur elke dag die je spendeert, dan hou je je bezig zo dikwijls bezig met nutteloze zaken.

Maar hetzelfde geld voor wie door studie of werk een nieuwe richting aan zijn leven wilt geven. Werken aan jezelf doe je niet door televisie of internet te consumeren.

Je voelt maar al te goed of een activiteit je verder opbouwt of de status quo bevordert. Er is een hele industrie die immers geld verdient aan onze illusies en ons door negativiteit te verkopen je afhoudt van het onmisbare werk aan jezelf.

Niet dat je je niet mag ontspannen, maar de onnozele zaken ontspannen je niet, ze houden je bezig, meer zelfs ze leiden je af.

Het is absoluut geen onnozele zaak, als je je eigen groenten kweekt, of op welke manier je je ook creatief bent of artistiek.

Dat is niet alleen ontspannend, maar heel gezond voor je geest. Ja, het is iets anders dan voor je televisie liggen. Er is geen enkele persoon die in zijn leven iets bereikt heeft met voor zijn televisie te liggen elke avond en niet het nodige werk af te leveren.

Ook diegene die dit nu lezen, zullen niet loskomen van hun narcist als ze niet het nodige creatieve werk doen. Dat kan een boek lezen zijn dat kan een dagboek schrijven zijn dat kan een therapie volgen zijn dat kan contacten leggen zijn in een forum  dat kan het uitwerken zijn van uw droom.

Verschillende mensen die ik ken vatten een nieuwe studie aan.  Ikzelf werk aan deze blog, leer nieuwe vaardigheden bij ook in het domein van zelfhulp.

Dat is een algemeen gegeven in het leven, je moet er aan werken, en starten met dat creatieve werk is wellicht een van de moeilijkste opdrachten, maar eens je daar een gewoonte van hebt gemaakt gaat het bijna als vanzelf.

Kijk, met afstandsonderwijs, studeert mijn vrouw orthopedagogie aan HoGent.

Waarschijnlijk is het haar laatste jaar, als ze slaagt voor alle vakken en dan kan ze haar scriptie maken en stage gaan doen. Ze is daar 4 jaar geleden mee begonnen.

Misschien denk je dat je niet zo slim bent, of dat je niet zoveel tijd hebt. Wel dan ga je er gewoon langer over doen. Maar je moet natuurlijk gemotiveerd zijn en weten wat je wilt.

Dus is de vraag waarom je iets doet uiterst belangrijk. Eens je hebt uitgevist wat je wilt doen dan dien je er voor te werken. En als je nog niet hebt uitgevist wat je met je leven wilt doen, begin dan aan iets om te ontdekken wat je graag doet. Misschien dien je te beginnen met meer te lezen over onderwerpen die je interesseren.

Ik zeg ook niet dat het elke dag even gemakkelijk is.

Soms kun je vastzitten dan moet je het nodige doen om weer los te komen, zodat je de spirit hebt en je strijd verder zet. Je kunt niet opgeven zodat er die dag iets gebeurt in de goede richting van waar je wilt zijn in je leven.

Dan kun je ook dankbaar zijn. Dankbaarheid is immers een grote bron van energie.

Het is best mogelijk dat je een job doet waarin je vast zit en waar je niet weg kan met je creativiteit en je energie. Als je dan thuiskomt en je gaat liggen voor de televisie om je frustratie weg te werken dan gaat er niets veranderen.

Hetzelfde natuurlijk als je in een relatie bevindt waarin je vastzit. Je gaat iets moeten ondernemen. Dat kan pijn doen als ik dat zeg, maar ik zal het opnieuw zeggen.

Je gaat je leven moeten in handen nemen met enthousiasme en geestdrift.

Je dient je motivatie om je leven te willen veranderen te maximaliseren.

Het is de afhankelijkheid van de narcist en de angst in onszelf die je vastzet.

In plaats van jezelf te redden van de narcist, red je de narcist die je de angst bezorgt en je vastzet. Je gaat er moeten van losmaken om de emotionele pijn te verminderen, en dieper graven in jezelf, precies omdat de narcist op al je kwetsbaarheden in speelt. Er is geen andere weg dan persoonlijk te groeien.

Idem dito als je met een narcistische baas of manager geconfronteerd wordt. Je dient een time-out te nemen waar je je verwijdert uit je narcistische relaties om plaats te maken voor gezonde relaties.

Als je thuis geïsoleerd bent, gaat dat niet veranderen, maar niet als je gebruik maakt van de middelen die er zijn, zoals sociale media, het verenigingsleven, vrijwilligers werk wil je nieuwe vrienden maken.

Anderen beslissen dat ze voortaan iets met hun leven zullen beginnen, en dan veranderen ze gewoon niets. Is dat beslissen?

Je kunt nu en dan iets doen, maar om een transformatie te krijgen ga je veel meer moeten doen. Je gaat er in alle geval moeten aan werken zodat de zin om iets te ondernemen toe neemt, zodat je op een bepaald moment kunt zeggen, vandaag heb ik echt mijn best gedaan, meer bereikt dan wat ik heb bereikt gisteren of verleden week.

Veel te weinig mensen denken dat ze half zwanger zijn.

Ze willen wel een nieuw leven, maar ze zijn half zwanger. Maar ofwel ben je zwanger of niet. Zo ook ga je er aan werken of niet. Er is niet iets tussen in.

Gelukkig ken ik tientallen mensen die er voor gaan en als je dan toch hun situatie vergelijkt met diegene die er niets aan doen is het niet de moeilijkheden die ze moeten overwinnen in de uiterlijke situatie. Ze zijn in staat om de moeilijkheden in zichzelf te overwinnen.

Ze beseffen dat het weinige dat hen bindt aan de narcistische omgeving ook te verkrijgen valt buiten die omgeving. De mogelijkheden buiten die omgeving voor jezelf zijn tientallen keren groter.

Het is nooit te laat om er aan te beginnen, maar elke seconde dat je nu niet eerst aan jezelf besteedt, zal het in de toekomst moeilijker maken. Gedragspatronen zowel de positieve als de negatieve worden moeilijker en moeilijker om te veranderen.

Ofwel werk je dagelijks aan je progressie, of niet. Er is geen tussenin.

Zoals je weet sommige vrouwen werken 12 uur per dag, omdat ze ook nog 3 kinderen of meer opvoeden, naast het werk dat ze uitoefenen. En die kinderen vragen elke minuut dat ze thuis zijn hun aandacht. Dus elke minuut telt. Het is dus elke dag, altijd en voor altijd.

Dat is hun huiselijk onderneming dat ze leiden. En heb je geen drie kinderen, maar bijvoorbeeld 1 kind dan is er zeker ruimte om nieuwe vaardigheden aan te leren.

Zeker nu er die mogelijkheden zoals afstandsonderwijs, of online cursussen zijn die als je bijvoorbeeld kijkt op de website van VDAB gratis zijn.

Er is ook YouTube waar je veel mogelijkheden vindt om vaardigheden aan te leren. Zo ook zijn er cursussen te vinden op het online Soofos platform.

Misschien heb je dat nog niet ingezien dat er mogelijkheden voor groei en verbetering is in je leven.

Eens dat je dat doet en dit realiseert, dan ga je een ander spel spelen. Je gaat werken aan je tijdverspilling en je verslavingen. Wat niet wil zeggen dat je moet stoppen met eten en slapen.

Als je die droom weer hebt, dan gaat het kuisen, het opruimen dubbel zo snel. Dan wordt het weer plezant, ook al zal die eikel als die er nog rondloopt, zich verzetten. Je kunt je erop voorbereiden en zo je spel spelen totdat je als hij niet wilt veranderen (wat narcisten zelden doen) het huis is uitgewerkt.

Je hebt maar één leven, en je weet zelfs niet hoelang nog, dus waarom niet zorgen dat je er weer plezier in krijgt. Ik begrijp de pijn hé, als je je kinderen moet missen of als je op de armoede grens zit.

Je kunt een nieuw verhaal over jezelf voor generaties die komen herschrijven hoe jij de moeilijkheden overwint. Het is die overwinning op moeilijkheden die zo bevredigend werkt.

Maar als je die knop kunt omdraaien om aan je vooruitgang te werken, en je daar tevreden over kunt zijn, dan beloof ik je is het missen van veel zaken veel draaglijker.

Zelfs als je dan verliest, bijvoorbeeld als je niet geslaagd bent, dan heb je het toch geprobeerd en heb je de terugkoppeling waarmee je kunt rekening houden om het volgende keer beter te doen, of om gas terug te nemen.

Begrijp je dat je nu je situatie veel gemakkelijker kunt transformeren en op een totaal andere manier dan 10 jaar geleden?

Met een pc of een smartphone heb je toegang tot heel de wereld. Besef dat als je hier geboren bent of hier je leven heropbouwen. In deze periode heb je een enorme mogelijkheid om je dromen te realiseren. Maar niet als je gelooft in magie ga je er nu aan werken.

Zeker op technologisch vlak is er veel veranderd en er wordt zelfs door kinderen veel geld verdiend als gevolg van die mogelijkheden, als die kinderen doen wat ze graag doen. Er wordt natuurlijk ook veel geld verloren, omdat ze het niet met geduld aanpakken.

Het is niet omdat je niet de eerste bent in iets wat je niet de beste kunt worden in iets.

Ook niet als je 35, 45, 55 of 65 bent dat je niet de beste kunt worden.

Kom nu a.u.b.  in de doe modus. Dan worden de nodige dingen gedaan. Wat denk je ervan dat je op een andere manier iets gedaan krijgt, dan door het te doen?

Ja, ik ben een christelijke gelovige, en dat helpt me bij die “attitude” om de dinges gedaan te krijgen, niet dat het door mijn geloof automatisch gebeurt. Maar mijn geloof herinnert me er ook aan dat het altijd wel verbeteren kan dan hoe het nu gedaan wordt.

Mijn geloof herinnert me er ook aan dat de mechanismen van uitsluiting niet overeenstemmen met onvoorwaardelijke liefde. Bovendien dat je niet in de slachtoffer rol hoeft te blijven steken.  Dat er mogelijkheden zijn tot herstel zowel in gemeenschap als in individuele meditatie.

Als je niet gelooft in de zin van onafhankelijk van de narcist worden dan is er veel kans dat je niet eens zult beginnen.

Maar sommige dingen die je kunt doen, kun je zelfs doen terwijl je nog twijfelt want het feit dat je bepaalde zaken doet, zal je al vooruit helpen. Je mag nog zoveel bidden terwijl je in je bed blijft liggen, maar als je niet opstaat zullen de kaboutertjes of engeltjes niet gekomen zijn om ze voor jou te doen. Wat denk je daarvan?

Ik kan je zeggen wat je moet doen, maar als je niet de stap zet om ze te doen, dan helpen mijn tools niet. Een schroevendraaier roest als je hem niet gebruikt.

Veel mensen kijken naar het eindresultaat.

Ze kijken naar mensen zoals Inge RockLesBrown, Carl Van de VeldeAnke De Brucker en naar zoveel andere geslaagde coachen. Ze kijken er naar zoals ze vandaag zijn. Of ze kijken naar hun muzikale helden en voorbeelden hoe ze zijn vandaag.

Als ik in een zetel zit en kijk naar een atleet en zie hoe goed hij of zij eruit ziet, dan was ik er niet wanneer ze de laatste 21 jaar eraan hebben gewerkt en vroeg in de morgen opstonden om te trainen.

Als ik een boek lees van een fameuze schrijver, heb ik dan het aantal boeken gelezen dat die schrijver gelezen heeft?

Heb ik dan de Nederlandse taal zo goed geleerd als dat die schrijver doet?  Heb ik dan al zoveel geoefend als die schrijver heeft gedaan.

Hoeveel kunstwerken maakte Picasso?

  • 13,500 paintings
  • 100,000 graphic prints or engravings
  • 34,000 book illustrations
  • 300 sculptures and ceramics

Daartegenover staat  de 100.000 kunstwerken die de nazi’s hebben vernietigd.

Hugo Claus schreef duizenden gedichten, dozijnen toneelstukken en 20 novellen en verschillende meesterwerken.

Annie M.G. Schmidt schreef ongeveer 100 boeken in 56 jaar, tussen 2006 en 1950.

Agatha Christie’s werk is in 108 talen verschenen. In Nederland alleen zijn er 20 miljoen boeken van haar verkocht. Haar dochter stierf met een nalatenschap van 900 miljoen euro.

We waren er natuurlijk niet bij als deze mensen om 5 uur opstonden toen ze begonnen te werken om tot dit resultaat te komen.

Je in instellen op de realiteit van de situatie waarin je je bevindt.

Rondhangen en wenen zal niets aan die situatie veranderen. Niet dat je dat niet even mag doen, voor de verlichting, maar het is het werk dat je doet, die verandering brengt.

Als je blijft wenen, zal je nog meer verliezen. En ik heb slecht nieuws over klagen en wenen. Er is zo goed als niemand die het iets kan schelen. In tegendeel de narcist verheugt zich er al op.

Er zijn er heel weinig die zullen compassie hebben met jou. In de meeste gevallen keert de familie zich tegen diegene die echt wordt misbruikt en doen ze aan victimblaming (het slachtoffer beschuldigen)

Wie denk je dat er begrip zal hebben voor jou?

Veel van je vrienden zullen blijken geen echte vrienden te zijn als de narcist zijn smaadcampagne voert maanden vooraf en voordat je wist wat er aan de hand was. Anderen zullen zeggen dat je het zelf hebt gezocht.

Alleen als je contact krijgt met mensen die het narcistisch misbruik aan den lijve hebben ondervonden zal je begrip en erkenning krijgen. Maar je zal hen niet bereiken als je te angstig bent om contact te nemen. Hoeveel keer hoor ik, ik durf je niet toe te voegen want ik heb schrik voor mijn vrienden op Facebook.

Liefs xx

Annemie Persyn Declercq.
Orthopedagoge

Er is werk als je onafhankelijk van de narcist wil worden. Deel 1

Er is werk als je onafhankelijk van de narcist wil worden. Deel 3

Waarom heeft de narcist niet de middelen om voor jou te zorgen? d2

Ontbreekt je partner empathie?

Hoelang blijf je alles betalen voor je narcist?

Hoe kun je best Grenzen instellen voor narcisten? deel 2

 

Geef een reactie, vraag of antwoord.