Door deze drie tactieken kan jij voortaan beter omgaan met stress op je werk.

De 4G manier kan je gebruiken om je eigen manier van werken te verbeteren.

Anders gezegd, je krijgt door de 4G manier meer inzicht in jezelf, in wat er allemaal goed gaat en wat je kan verbeteren.

 

de 4 g methode van zelfreflectie 4G manier

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je krijgt een beter beeld van de dingen die jij vervelend vindt. Bovendien begrijp je waarom je op een bepaalde manier reageert in situaties die je lastig of vervelend vindt.

de 4 g methode 4G manier

 

 

 

 

 

 

Source: Door deze drie tactieken kan jij voortaan beter omgaan met stress op je werk – Blijei.blog

Het is gemakkelijk om voor de gek gehouden te worden door een narcist op het werk, althans in het begin.

Een narcist komt over als charmant, charismatisch en zelfverzekerd. Hij lijkt het soort persoon waarvoor je wilt werken. Het is pas later dat je de donkere kant ziet. En de donkere kant is niet mooi.

Narcisten hebben een overdreven gevoel van recht en vereisen constante bewondering.

Ze eisen vlug erkenning voor de prestaties van anderen en geven collega’s de schuld voor hun eigen fouten. Ze geven alleen om hun eigen succes, en ze zijn bereid om te profiteren van anderen om te krijgen wat ze nodig hebben. Kortom, ze zijn ongelooflijk moeilijk om voor te werken.

Als je vastzit aan een van deze eindbazen is de volgende strategie het beste wat je kan doen.

Voor jezelf zorgen.

Immers, werken voor een narcist kan een vernederende en stressvolle ervaring zijn.

Anders gezegd, je bevindt je in de modus “van zelfoverleving”. Daardoor om ermee om te gaan, moet je buiten je baan punten vinden die je plezier geven.  In het bijzonder is het ook belangrijk voor uw gevoel van eigenwaarde.

Bovendien kan je niet al je knikkers in deze relatie stoppen. Al met al is het te schadelijk voor je zelfrespect.

Word lid van een muziekgroep; doe een afstandsloop; of begin aan een boek te schrijven. Je hebt een basis nodig voor het vinden van persoonlijke waarde die onafhankelijk is van de narcist op het werk.

Liefs xx

 

Johan en Annemie Persyn Declercq.

PS: Als je open staat om meer te leren van ons schrijf je dan in op onze nieuwsbrief en krijg ons 21 — daagse programma “Leren omgaan met narcisme.”

Bekijk het nieuwe herstelprogramma van Melanie.

Aanverwante artikelen.

foto cover handboek triggerpoint therapieHandboek triggerpointtherapie.

beren op de wegBeren op de weg, spinsels in je hoofd. Stress verminderen op het werk.

foto van de cover van het boek Kinderen op de eerste plaats bewezen werkzame opvoedstrategieën bij scheidingKinderen op de eerste plaats

René Girard mimesis and theory/ on demystifaction of narcissism

foto cover Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness geluk, veerkracht & intuïtieWerkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness geluk, veerkracht & intuïtie

Deel uw gedachten met ons om waarde toe te voegen.