Categorieën
Nederland België Nederlandstalig Recent trauma zelfgenezing

Hoe kan de nervus vagus op natuurlijke wijze worden gestimuleerd?

De nervus vagus kan je op natuurlijke wijze stimuleen door verschillende methoden te gebruiken. Deze stimulatiemethoden voer je uit dat er medicatie nodig is. Regelmatige stimulatie kan iemands angst en stress verminderen. Dus, hoe kan iemand met een lage vagus-tonus de zenuw stimuleren? Koude blootstelling Cholinerge neuronen in de nervus vagus stimuleer je door blootstelling […]

Categorieën
groeitaak Nederland België Nederlandstalig Recent Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfgenezing

Techniek, systeem en proces om je beter te voelen. Deel 3

Ik ben blij deze techniek om je beter te voelen met je te kunnen delen die er kan voor zorgen dat je je beter voelt. Het zal je helpen om zoveel mogelijk uit je innerlijk proces te krijgen. Dit is de zogenaamde NLP Switsh techniek of Switsh techniek. Bovendien kun je met de NLP Switsh […]

Categorieën
groeitaak Nederland België Nederlandstalig Recent Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfzorg

Techniek om je beter te voelen. deel 2

Kiezen om gelukkig te zijn, denken aan hoe gelukkig te zijn is een techniek om zich beter te voelen. Bonnie Ware, werkte in palliatieve zorg bij patiënten die nog een paar maanden te leven hadden. In dit proces slaagde hij erin om te concluderen dat er veel meer spijt is dan deze mensen gewoonlijk tonen. Uit dat […]