Slachtoffers proberen verschillende manieren en methoden om te communiceren.
Slachtoffers denken dat de narcist het gewoon niet begrijpt wat ze bedoelen. Maar de dingen die je over narcisten moet weten beseffen ze zelf niet.
Merk je dat je voortdurend probeert de narcist uit te leggen hoe je je voelt. Je probeert ook uit te leggen wat je wilt of hoe je problemen samen kunt oplossen. Je hebt geen resultaat. Dan is er iets anders aan de hand.
De narcist doet steeds weer dezelfde dingen. Deze acties houden geen rekening met je gevoelens. Als je dit ziet, moet je iets je realiseren. De narcist of de giftige persoon weet precies wat je zegt.
Ze vertellen je met hun acties of gebrek daaraan dat ze gewoon niet willen doen wat je wilt. Ze willen niet iets van zichzelf aan jou geven.
Narcisten zijn van nature egoïstische mensen en als ze niet vaak worden gepusht, geven ze zelden iets van zichzelf. Het is niet altijd dat ze je niet horen, vaak negeren ze je gewoon.
Helaas zullen sommige mensen blijven doen waar ze mee weg kunnen komen.
Slachtoffers van narcistisch misbruik voelen zich vaak volledig in elkaar geslagen. Dit komt doordat ze niet beseffen wat je over narcisten dient te weten.
Narcisten zijn als vampiers, ze zuigen het leven recht uit mensen.
Mensen begrijpen het vaak verkeerd en denken dat we hen beledigen, maar in werkelijkheid beschrijven we ze alleen.
Ze hebben constant aandacht of validatie nodig. Daarom beheersen ze je om zich superieur te voelen. Ze zetten je op je plaats. Op de een of andere manier hebben ze iets van je nodig.
Ook al is het alleen om al hun negativiteit te absorberen.
De manier waarop ze in de wereld functioneren, is door de energie van andere mensen als brandstof te gebruiken. Het is geen belediging, het is een realiteit.
Ze hebben de energie van anderen nodig. Die energie geeft hen de brandstof voor het leven.
En het is de manier waarop ze functioneren die zo destructief is voor de mensen om hen heen.
Als je blijft van een persoon afnemen zonder hem te laten bijtanken, zullen ze opbranden. Geef hem iets terug om te voorkomen dat ze opbranden.
Narcisten hebben nooit gezonde manieren geleerd om aan hun behoeften te voldoen. Ze hebben nooit geleerd dat je niet kunt leven ten koste van het welzijn van andere mensen. Misschien geven ze er niets om. Hoe dan ook, het is uiterst destructief voor de mensen.
Het web van de narcist voor controle:
vliegende apen, lastercampagnes en manipulatiestrategieën.
Een narcist probeert een web te maken van mensen die ze kunnen manipuleren en controleren. Vliegende apen zijn mensen die onder controle staan van de narcist. Zij zullen namens een narcist optreden tegen een derde partij voor een normaal misbruik.
Het is moeilijk om het te herkennen wanneer je op internet bent.
Een narcist stimuleert zelftwijfel en geeft je zelfs de schuld. Het zal voelen alsof jij de reden bent dat je ongelukkig bent.
Een narcist stimuleert je eigenwaarde, onafhankelijkheid of ontwikkeling als persoon niet. Dat zijn de dingen die je over narcisten moet weten.
Hoe gebruikt een narcist controle?
Ze proberen triggers en bedieningsknoppen te vinden door veel vragen te stellen. Ze testen je omgeving en creëren druk. Bovendien creëren ze twijfels over mensen buiten het web. Spanningen creëren. Ze koppelen je los van je ondersteuning, familie en vrienden.
Ze maken van je vriendenkring een nest van vliegende apen.
Reactief misbruik
Pathologische mensen zullen dingen doen om een reactie van je te krijgen. Ze zullen je soms zo fel tegenwerken dat je je coolheid verliest en dan begin je tegen ze te razen.
Dan wijzen ze je met de vinger en beschuldigen je ervan misbruik te maken van hen. Dit kan zo vaak gebeuren dat slachtoffers het gevoel krijgen ook misbruik te plegen.
Iedereen heeft zijn limiet, en sommige mensen kunnen overduidelijk je grenzen overschrijden.
Ze overschrijden je grenzen op zo’n manier. Het dwingt je om terug te vechten om elke schijn van zelfrespect te behouden.
Narcistische individuen gebruiken dat om je te proberen te overtuigen dat jij het probleem bent. Ze proberen je te laten geloven dat jij degene bent die gek en beledigend is.
Laat ze je niet verwarren, je reageert op het misbruik, je bent niet de misbruiker. We noemen dat schuldverschuiving.
Regels om jezelf te beschermen in relaties.
1. Vermijd bepaalde mensen om uw emotionele en mentale gezondheid te beïnvloeden.
2. Stel de juiste grenzen en limieten in relaties in.
3. Wees bereid om sommige mensen te laten gaan. Als ze je niet het respect geven dat je verdient, zijn ze niet bereid. Ze zijn niet in staat om dat te doen.
4. Kies mensen op basis van hun karakter en niet op hun persoonlijkheid.
5. Vertrouw op je instinct en negeer rode vlaggen niet.
6. Sommige mensen tonen hun ware zelf niet op de juiste manier. Wees bereid om ze te zien zoals ze zijn. Zie ze niet zoals ze zich oorspronkelijk voordeden. (Loop niet vast op het masker.)
7. Vergeet niet dat iedereen in het begin altijd hun beste gedrag vertoont. Geef het altijd tijd voordat je jezelf kwetsbaar maakt. (op jouw hoede niet paranoïde)
8. Mensen zullen blijven doen waar ze een uitweg mee kunnen krijgen. Als je ze dat toestaat, zullen ze het waarschijnlijk blijven doen.
9. Genees je jeugdtrauma’s uit het verleden, want als ze niet genezen, blijven ze je relaties verwoesten.
10. Heb gezonde verwachtingen van mensen. Ze zijn niet je redders of verlosser in een glanzend pantser. Het zijn gewoon mensen die op zoek zijn naar liefde en zorg, net zoals jij.
11. Last but not least, hou van jezelf. Sta geen mensen met slechte bedoelingen toe in je kring. Als je van jezelf houdt, zou dat niet eens een mogelijkheid zijn. Pas een “geen pathologisch of beledigend persoon beleid” toe. Zonder uitzonderingen. Zorg voor gezonde relaties.
Dingen die je over narcisten moet weten!
1. Het belangrijkste in het leven voor een narcist is het verkrijgen van narcistische levering. Hier leven ze voor.
2. Je krijgt nooit validatie- waardering – goedkeuring of echte verontschuldigingen van hen.
3. Ze haten het om schaamte te ervaren en zullen die schaamte op je projecteren.
4. Ze beginnen echt te geloven dat ze de slachtoffers zijn.
5. Ze hebben geen zelfbewustzijn. Daarbij weten ze niet hoe ze de mensen om hen heen beïnvloeden. Ze geven er niet om.
6. Ze haten het om kwetsbaar te zijn. En ze haten zwakte, omdat ze het zelf niet kunnen verdragen.
7. Ze projecteren wie ze zijn op jou, of mensen om hen heen.
8. Ze kunnen niet op een gezonde manier of manier liefhebben.
Zoek a.u.b. hulp bij trauma.
Een van de belangrijkste dingen die ik kan zeggen tegen overlevenden van misbruik is om hulp te zoeken. Het is belangrijk om ondersteuning te krijgen bij je trauma.
Trauma kan je welzijn gedurende je hele leven blijven schaden.
Ik heb mensen zien wegkwijnen van de persoon die ze vroeger waren vanwege narcistisch misbruik.
Dit verandert wie je bent.
Dit verandert hoe je in de wereld functioneert en dit kan je geest echt doden.
Als ik nu gebroken mensen zie, vraag ik me vaak af wie ze waren, wie ze hadden kunnen zijn.
Je moet genoeg van jezelf houden om de stappen te zetten om te genezen.
En als je dit soort voortdurende trauma’s hebt gehad, moet je de stappen nemen om te genezen. Je kunt ook een boek aanschaffen dat jouw problemen goed duidt. Een andere optie is het doen van groeitaken.
Tevens kun je op zoek gaan naar een forum die bij je past.
Je kunt ook keuze om online-therapie te zoeken of effectief een therapeut face to face.
Sommige ervaringsdeskundigen organiseren ook soms workshops waar je andere personen leert kennen die ongeveer hebben meegemaakt wat jij hebt meegemaakt. Dat kun je allemaal vinden door te Googelen.
Trauma blijft in het lichaam en moet worden vrijgegeven. Dit is niet nieuw, dit is al altijd zo geweest.
De meeste mensen hebben deze informatie nooit gehad, nochtans zijn dit dingen die je over narcisten moet weten.
Ze weten niet hoe ze een naam moeten geven aan wat ze ervaren en waar ze aan lijden.
Als je eenmaal weet wat je hebt meegemaakt, is het jouw verantwoordelijkheid om voor jezelf te zorgen. Net zoals je je eigen kind zou helpen, moet je de hulp krijgen die je nodig hebt.
Om de hulp te krijgen die u verdient.
Aanwijzingen dat je mogelijk te maken heeft met een narcist of een pathologische persoon.
1. Je hebt het gevoel dat je altijd op eierschalen loopt.
2. Je voelt je vaak verward, overweldigd en tot over je oren in de problemen.
3. Je voelt je angstig en ongemakkelijk. (hyperwaakzaamheid)
4. Je hebt het gevoel dat je jezelf kwijt bent. Je weet niet meer wie je bent.
5. Je hebt een gemis aan zelfvertrouwen dat je vroeger wel had. Je voelt je niet goed in jezelf of in je leven.
6. Je hebt soms het gevoel dat er iets mis is met je en dat je een ontoereikend mens bent.
7. Je bent depressief en voelt je vaak hopeloos en hulpeloos.
8. Je gezondheid gaat achteruit of je voelt je zelden meer goed. Je hebt een toenemende algemene gezondheid en welzijn.
9. Je merkt dat je jezelf altijd in twijfel trekt. Ben je vol van constante zelftwijfel? Je hebt problemen met het nemen van beslissingen.
10. Constant ongemakkelijk gevoel dat je niet veilig bent.
11. Chronisch verdriet, een beetje anders dan de depressie. Het kan worden omschreven als het verdriet van een kind.
Je voelt je vergeten, onbelangrijk en verwaarloosd.
“Schaamte” is een wapen dat narcisten naar keuze inzetten.
Na het liefdesbombardement gaan narcisten naar het devaluatie-stadium.
Tijdens deze fase probeert de narcist je te devalueren en jouw zelfrespect te verminderen.
Waar je de beste, knapste, mooiste, intelligentste en beste persoon bent die ze ooit hebben ontmoet. Plots word je niet goed genoeg.
Ze beschamen je en geven je het gevoel dat er iets mis is met je.
Sommigen laten je in de steek.
Daarna laten ze je alleen maar terugkomen na een stille behandeling. Plots charmeren ze je weer zoals ze in het begin deden.
Anderen geven je voortdurend het gevoel dat je slechter bent dan het afval van gisteren.
Dit soort plotselinge omschakeling is uiterst traumatiserend. De persoon verandert volledig in iemand die je niet kent en je met zo weinig respect behandelt. Dit is schadelijk voor het welzijn van een persoon.
Sommige methodes waarmee narcisten je kunnen manipuleren:
1. Ze laten je schuldig voelen.
2. Ze geven je de stille behandeling.
3. Ze verdraaien alles wat je zegt om in iets wat totaal iets anders betekent.
4. Ze verwarren je en zorgen ervoor dat je je eigen realiteit in twijfel trekt.
5. Ze zeggen negatieve dingen over je, hetzij direct, hetzij indirect om je onzeker en ontoereikend te voelen.
6. Ze zullen je ongunstig vergelijken met iemand anders.
7. Ze zullen dingen zeggen of doen om je angst in te boezemen, zodat ze je kunnen beheersen.
8. Ze doen dingen voor je, zodat ze er iets voor terug kunnen krijgen.
9. Ze zeggen en doen dingen om op je knoppen te drukken. Wanneer je eindelijk reageert, gebruiken ze je reactie. Ze laten je daardoor schuldig of instabiel lijken.
10. Ze gebruiken hun woorden nauwkeurig en ze geven je een belediging vermomd als compliment.
11. Ze zeggen iets vreselijks of denigrerend over je, dan zeggen ze dat ze maar een grapje maken.
12. Ze zeggen of doen iets negatiefs tegen je, en als je reageert, zeggen ze dat je te gevoelig bent.
Narcisten onthullen zichzelf door projectie.
Narcisten onthullen zichzelf door hun slechte eigenschappen op jou te projecteren. Die projecties zijn dingen die je over narcisten moet weten.
Ze beschuldigen je van de dingen waar ze schuldig aan zijn.
Ze kunnen zelfs alles omdraaien en je ervan beschuldigen de narcist te zijn.
Narcisten kunnen de realiteit van wie ze zijn niet verdringen, dus projecteren ze het op de mensen om hen heen.
Ze haten dat deel van zichzelf. De beste manier om zich te ontdoen van de kenmerken die ze verachten, is te zeggen dat de andere persoon dat gedrag vertoont. Ze zeggen dat de andere persoon zich bezighoudt met dat slechte gedrag. Ze zeggen dat de andere persoon zich bezighoudt met dat slechte gedrag.
“Neen” is geen slecht woord.
Narcisten haten het woord “nee”, maar niet als zij het natuurlijk zeggen.
In feite, wanneer je een grens stelt, kan het narcistische individu driftig worden. Ze worden boos omdat ze hun gedacht niet krijgen. Dat is een enorme rode vlag.
Narcisten kunnen zich soms als onvolwassen kinderen gedragen. Ze willen kunnen doen wat ze willen, wanneer ze het willen.
Narcisten zien dat “als je een grens stelt” dat als een soort verraad.
Ze vinden het helemaal niet leuk. Ze kunnen je beginnen te pesten en agressief te pushen om te doen wat ze willen.
Als dat niet werkt, zijn ze niet immuun voor manipulatie door je schuldig te doen voelen.
Ze kunnen ook dingen zeggen als, je bent dom. Ze kunnen ook zeggen dat je niet weet wat je doet omdat je het niet met ze eens bent.
Rode vlag voor narcisme: Denken dat ze speciale rechten hebben.
Narcisten hebben een gevoel dat ze meer rechten hebben dan een ander.
Ze geloven dat ze meer gunsten hebben boven andere mensen.
Narcisten spelen niet op gelijke speelvelden en met andere spelregels.
Ze kunnen zeggen, doen en hebben wat ze willen en jij niet.
Op het eerste niveau geloven ze dat ze speciaal zijn.
Ze zijn geschokt als je je ertegen verzet.
Ze verwachten dat je zich aan hun wensen houdt, wat er ook gebeurt.
Zelfs als het pijnlijk, schadelijk en oneerlijk is voor jou.
Ze zullen boos worden als iemand hun grenzen overschrijdt.
“Hoe durven ze?”
Ze zijn ontzet over iemands oneerlijkheid, maar ze kunnen precies dezelfde dingen doen of erger. Het is prima voor hen, want ze zijn het. Dat zijn dingen die je over narcisten moet weten.
Hoe het te genezen?
De sleutel tot het echt genezen van deze diepe wond is anders. Het is niet de bedoeling om de harde innerlijke stem van woede te onderdrukken. Het gaat ook om de angst voor verlies van liefde niet te onderdrukken.
De genezing ligt niet in het verdoven van die innerlijke stem met geweld, met alcohol, voedsel of media. In plaats daarvan, probeer deze te redden. Deze krachtige innerlijke stem is eigenlijk een integraal onderdeel van jou.
Het is een deel van je diepe innerlijke zelf dat van je is afgesneden. Het is gewond en heeft pijn.
Het trauma probeert bij je thuis te komen en het heeft jouw hulp nodig.
Dit is de ware betekenis van “herstel”. Je moet dit verbannen deel van jezelf herstellen. Op die manier kun je echt heel en genezen worden.
Hier op “narcisme.blog” leren we een zeer specifieke, unieke methode. Deze methode helpt mensen om dit soort innerlijke wond te genezen. Dit gebeurt op een zachte en privé manier.
Je kunt een versie van de methode horen die erg gemakkelijk te voltooien is. Deze methode is volledig online.
Ik garandeer dat je aan het einde van het luisteren naar deze methode je al beter zult voelen. Je zult een duidelijk pad hebben om deze wond in je eigen leven volledig te genezen. Dit keer voor eens en voor altijd. De link is hier.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
