De Geen Contact Regel: Rust en Herstel na Misbruik
De “geen contact regel” is essentieel voor herstel na narcistisch misbruik. Het helpt slachtoffers om de giftige invloed van de narcist te vermijden, grenzen te stellen en te genezen. Daarnaast is het belangrijk om zelfzorg, therapeutische ondersteuning en assertiviteit te cultiveren voor gezonde relaties in de toekomst.
