De wetenschap achter blijvende liefde: waarom sommige koppels na twintig jaar nog steeds verliefd zijn
Denk jij dat blijvende liefde vooral een kwestie van geluk is? ❤️ De neurowetenschap vertelt een ander verhaal. Ontdek hoe dopamine, oxytocine, oogcontact, aanraking en samen groeien je relatie jarenlang sterk kunnen houden. Lees het volledige artikel op narcisme.blog en geef je liefde nieuwe zuurstof. 💚
#BlijvendeLiefde #Relaties #Neurowetenschap #Liefde #Oxytocine #Dopamine #Hechting #PersoonlijkeGroei #TraumaHerstel #Verbinding #Zelfliefde #NarcismeBlog
Sociale media verslaving: waarom Instagram en YouTube je brein kapen (en hoe jij jezelf terugvindt)
Deze blog bespreekt de verslavende aard van sociale media zoals Instagram en YouTube, vooral voor vrouwen tussen de 30 en 55 jaar. Het legt de link bloot tussen sociale media, mentale gezondheid en trauma. Het biedt handvatten voor bewustwording en emotionele regulatie om minder afhankelijk te worden van digitale platforms.
Ontsnappen aan de Traumatische Band: Waarom Loskomen van een Narcist Zo Moeilijk Is – en Hoe Jij Je Vrijheid Terugvindt
Ontdek waarom loskomen van een narcist zo verdomd moeilijk voelt—anders dan wat je omgeving denkt. Deze gids onthult de verborgen wetenschap achter traumabanden én geeft je kleine, haalbare stappen naar herstel. Perfect voor wie clarity, rust en zelfliefde zoekt na toxisch misbruik.
Waarom zoveel mensen vreemdgaan – en wat je eraan kunt doen
Vreemdgaan veroorzaakt vaak pijn en verwarring en is een groeiend probleem, vooral door sociale media. Psychologische factoren zoals narcisme, lage eigenwaarde en de zoektocht naar spanning spelen een rol. Het herstel na ontrouw is mogelijk met eerlijkheid, zelfreflectie en verbetering van communicatie en grenzen. Begrip is cruciaal voor heling.
De spirituele leegte van de moderne mens: tussen comfort, chaos en verbinding
De moderne mens ervaart een spirituele leegte ondanks materieel comfort. Deze leegte ontstaat door de voorkeur voor digitale afleiding boven innerlijke verbinding en zingeving. Gemeenschappen spelen een cruciale rol in het bieden van betekenis. Het trainen van aandacht en het creëren van betekenisvolle ervaringen zijn essentieel voor het herstel van deze leegte.
2 soorten emotionele verslaving met alles opgeven voor één ding.
Er zijn twee vormen van emotionele verslaving in relaties: de verslaving aan de “highs” van idealisering en de verslaving aan de chaos van conflicten. Dit hangt vaak samen met de opvoeding en de behoefte aan externe validatie. Kinderen die in onveilige omgevingen zijn opgegroeid, zoeken vaak de drama’s op als bron van veiligheid. De cyclus van emotionele verslaving kan doorbroken worden door zelfbewustzijn en het aangaan van gezonde relaties, wat leidt tot persoonlijke groei en herstel van trauma.