Het Cognitieve-Attentie-Syndroom (CAS)
CAS is de onzichtbare val waarin je brein zichzelf gevangen houdt. Hoe harder je piekert, analyseert en controleert, hoe groter je problemen lijken. Wat voelt als bescherming, voedt juist angst en onzekerheid. Je zoektocht naar zekerheid wordt de motor van je onrust. Piekeren lost zelden op; het houdt je vast.
Kwetsbaar Narcisme en Angst: De Sociale Media Verslaving
Onderzoek toont aan dat zowel grootse als kwetsbare narcisten een verhoogd risico lopen op sociale media-verslaving, voornamelijk gedreven door angstsymptomen. Kwetsbaar narcisme leidt sterker tot verslaving, omdat narcisten hun lage zelfbeeld willen compenseren met online positieve feedback. Interventies voor gezonde omgang met angst kunnen hierbij helpen.