Geen widgets gevonden in de zijbalk

Zet je voeten stevig op de grondvoor deze aardingsoefening.
Stel je voor dat wortels vanuit je benen en voeten de aarde in groeien. Stel je voor dat deze wortels diep in de kern van de aarde groeien.
Trek de energie van de aarde in je lichaam en geef het een kleur.
Voel deze energie door je lichaam en in je handen stromen.

Verplaats deze energie naar je hoofd en veeg de oude energie weg… zo vaak als je nodig hebt!
Check-in met je hartcentrum en merk op hoe anders je je al voelt.

Herhaal zo vaak als je nodig hebt.
Er is iets zo intuïtief geweldig voor genezing van het zenuwstelsel in oosterse praktijken zoals Qi-gong, Tai chi chuan en yoga.

Probeer het een paar keer om je zenuwstelsel te versterken en te kalmeren bij het ontwaken en laat me weten hoe het voelt!