Ik twijfelde soms aan mijn eigen geestelijke gezondheid.
Het is gebruikelijk voor mensen die een lange tijd hebben geleefd in een zeer geladen omgeving met een NPD. Ze beginnen hun eigen morele kompas te verliezen. Ze ondervinden ook constante zelftwijfel.
Soms gaan ze zelf twijfelen aan hun eigen geestelijke gezondheid. Kortom, er ontstaat zelf-twijfel door het leven met een NPD.
Het is gebruikelijk voor mensen die hebben geleefd met een NPD. Ze vrezen in het geheim dat zij zelf een of andere vorm van psychische aandoening kunnen hebben.
Hebben zij zichzelf een deel van het gedrag van de persoon waarmee zij leven zien nabootsen of kopiëren? Dit fenomeen wordt vaak aangeduid als het krijgen van vlooien.
Vervolgens hebben ze hun eigen woede gezien. Daarna ondervonden ze hun gevoel van machteloosheid en hopeloosheid. Wellicht hebben ze zich verdedigd tegen het geweld, met geweld.
Intussen hebben zij symptomen van depressie gezien in hun eigen leven en erkennen ze dat niet alles OK is.
Onder andere door over de normen voor de verschillende persoonlijkheidsstoornissen te lezen. Sommigen erkennen hun eigen gedrag in die definities.
Ook hebben ze slechte keuzes gemaakt in het omgaan met een NPD geliefde waardoor zijzelf hun leven moeilijk hebben gemaakt. Ten slotte had niemand jou daarop voorbereid.
Voorbeelden van zelftwijfel door het leven met een NPD.
- Gewoonlijk verontschuldigt een niet NPD zich voor zijn fouten. Toch is hij feitelijk niet verantwoordelijk voor de daden van de NPD.
- Het streven naar therapie komt door de overtuiging dat ze niet perfect zijn, maar ze voelen zich wel waardeloos.
- Waarom blijf je als niet NPD-relaties onderhouden met een gewelddadige partner? Omdat je gelooft dat je zo’n slecht behandeling verdient.
- Een niet-PD vertrouwt niet langer in zijn eigen oordeel. Hij aanvaardt toch blindelings de adviezen van vreemden. Deze mensen kennen hun situatie niet goed.
Wat moet je niet doen als je zelftwijfel door het leven met een NPD hebt?
- jouw eigen oordeel niet negeren.
- Niet blindelings instemmen met de woorden of meningen van anderen als “de waarheid”.
- Ga niet uit van het ergste over jezelf. Je hebt zwakke punten, maar ook sterke.
- Geloof niet dat elk slecht ding dat je hoort over jou de waarheid is en van toepassing op jou.
- Sta niet toe dat je gevoelens je gedachten overstemmen. Je kunt je slecht voelen en toch blijven verstandig denken en daardoor verstandig handelen.
Als je regelmatig terugkomt naar mijn website kan de kennis gebruikt worden in jouw leven.
Dus is nu mij volgen aan te raden. Daar hou ik van. Toegepaste kennis is macht. Ik hoor ook graag van je. Wat raakte jou het meeste in dit artikel? Wat was een eye catcher voor jou?
Bovendien zijn andere lezers ook nieuwsgierig om te horen wat jij nog zou willen toevoegen.
Daarnaast kun je nu ook dit artikel onderaan downloaden in de audioversie. Als je liever dit artikel beluistert, doe het met aandacht.
Bovendien bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in de reacties.
Vragen voor jou!
- Heb je ooit zelftwijfel ervaren na het leven met iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD)?
- Welke van de genoemde voorbeelden van zelftwijfel herken je het meest in je eigen ervaring?
- Hoe ga jij om met zelftwijfel en het behouden van je eigen oordeel in relatie tot een NPD-persoon?
- Welk aspect van dit artikel heeft jou het meest geraakt of heeft de meeste impact op jouw persoonlijke groei?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie