Voordelen van Zelfontdekking en Groei
Een van de grootste a-ha! momenten in onze groei begint wanneer we leren over zelfontdekking en die diepe duik nemen in wat ons drijft. Op lange termijn wordt het echter duidelijk dat er grote voordelen aan groei zijn.
Veel hiervan begint door naar onze relaties te kijken. We kunnen beginnen met het in twijfel trekken hoe we investeren in onze belangrijke anderen. Dit kunnen partners, familie, vrienden, kennissen of collega’s zijn. We kunnen ons ook afvragen of de relaties die we onderhouden gebaseerd zijn op oppervlakkige band. Zijn ze in plaats daarvan gebaseerd op authentieke verbinding?
Bij de vraag welke relaties op authentieke verbinding zijn gebaseerd, past ** How to be the love you seek van Nicole LePera (Nederlandse editie) als verdere leesrichting over bewuste relatiepatronen. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Ik ben daar geweest.
Jaren geleden dacht ik dat ik heel erg verliefd was. Ik was naïef. Het was de eerste relatie waarin ik mijn muur echt liet zakken. Ik stond mezelf toe om volledig kwetsbaar te zijn.
Tegelijkertijd was ik aan het jongleren met werk, school, gezin en andere verplichtingen. Ik begon me af te sluiten en merkte dat mijn gehechtheidswonden naar boven kwamen. Ik moest van mijn ex man stoppen met mijn engagement in mijn gemeenschap.
Hechting
Omdat onze intieme relaties de neiging hebben om ons niet-genezen gehechtheidstrauma te veroorzaken, was deze huwelijksrelatie geen uitzondering. Dus ik vroeg om tijd en nam de stappen naar mijn eigen genezing.
Omdat ik erop vertrouwde dat ze me niet zouden verlaten, geloofde ik dat ze me zouden steunen. Ik dacht dat ze bij me zouden blijven terwijl ik me op mijn behoeften concentreerde. Helaas is een harde waarheid die ik heb geleerd dat sommigen een relatie zullen verlaten. Dit gebeurt wanneer onze groei hun gehechtheidstrauma bedreigt.
Integendeel, toen ik doorvroeg bekende mijn ex-man een aantal feiten die crimineel waren. Toen ik dat mijn familie melde steunde me niemand.
Het punt is dat er tijden zullen zijn dat we op een kruispunt in ons leven staan. Je hebt misschien een soortgelijke situatie meegemaakt. Of je hebt andere geleefde ervaringen die resoneren met trauma en pijn. Je hebt ook momenten gehad waarin je voor jezelf moest kiezen.
Groei is niet eenvoudig. Een andere harde waarheid is dat wanneer we de keuze maken voor groei, niet iedereen aan boord zal zijn. Sommige mensen zullen het niet begrijpen, terwijl anderen gewoon weggaan omdat ze niet klaar zijn om voor zichzelf te groeien. De groeitaken doen is een stap voor stap werk van lange duur. De link is hier!
Bij de persoonlijke keuzes rond eigen behoeften en ruimte voor je engagement sluit ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab aan als verdieping in grenzen binnen relaties.
Wanneer we de keuze maken om te groeien, investeren we in onze eigen zelfontdekking.
Het voordeel aan groei is dus zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, meer identiteit.
Het nadeel van deze groei dat ik duidelijk wil maken, is dat genezing van gehechtheidstrauma en kindermishandeling/pijn rommelig is. Het is pijnlijk. En het kan langer duren dan we hadden verwacht. Sommige relaties kunnen onderweg verloren gaan, terwijl we andere misschien ontgroeien.
Maar er zijn grote voordelen aan groei!
We bekijken de dingen vanuit een gezonder perspectief. De oogkleppen zijn af. Ons zelfgevoel is intact. Onze keuzes zijn niet gebaseerd op angst om alleen te zijn of om onbewust ons jeugdtrauma te herhalen. Dat herhalen van jeugdtrauma maakt ons geestelijke en fysiek kapot.
En ik denk dat dat een geweldig voordeel van groei is.
Bij het bewuster kiezen en stap voor stap onderzoeken van je gewoonten biedt ** How to do the work van Nicole LePera (Nederlandse editie) een aanvullende verkenning van zelfonderzoek en dagelijkse verandering.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com
