De grootste fout die je kunt maken, is een relatie aangaan in de hoop dat je die persoon kunt veranderen of redden. Daarmee kun je wel vermijden op eigen pijn te focussen. En dat is een valkuil.

Er is niets mis mee om de beste versie van jezelf te willen zijn in een relatie. Als je een gezonde relatie hebt, is het een algemeen gevoel om jezelf te willen verbeteren. Een relatie aangaan in de hoop dat de ene partner de andere kan redden of repareren, klinkt misschien opwindend.

Het is tenslotte een uitdaging om te zien of iedereen zichzelf wil verbeteren. Er is echter een dunne lijn tussen het aanmoedigen en ondersteunen van een partner, versus partners die ofwel gered willen worden, of hun partner willen redden of repareren.

Rode vlaggen voor het vermijden van pijn zijn:

Alleen gelukkig zijn of je waardig voelen als je je partner of anderen helpt. Zich uitgeput, gefrustreerd of depressief voelen als je ze niet kunt ‘repareren’.

Jouw eigen persoonlijke problemen in de wacht zetten om anderen te helpen.

Wat er gebeurt, is dat mensen denken dat ze, door hun partner te redden, zichzelf kunnen redden of hun eigen leven kunnen verbeteren.

Het komt ook vaak voor bij mensen die traumatische gebeurtenissen in hun eigen leven hebben meegemaakt, maar niet klaar zijn of in staat zijn om met hun eigen pijn om te gaan dat ze die pijn vermijden. Dus door hun partner te ‘redden’, voelen ze dat ze zichzelf kunnen redden. ( van hun eigen pijn te voelen)

Het herkennen van het patroon van het vermijden van pijn is een eerste stap in het creëren van doelen en gezondere gewoonten gericht op je eigen grootsheid en genezing.

UMC Utrecht Hoe kunnen we u helpen?

Een andere, holistische visie is niet zo vreemd – over lichaamsgerichte therapie!

Door redderssyndroom ongeschikt voor een conflictoplossing. d1

Een oefening om te leren meer in het lichaam te zijn en minder in het hoofd.

Not okay een provocerende komedie over narcisme (video)

De betekenis achter acties van anderen vinden?

Forgiveness ~ Step 3: Sharing Your Hurt With Someone

Forgiveness ~ Step 8: Giving the Injury a Meaning in Your Life

Forgiveness ~ Step 7: Understanding those you did wrong