Veilig surfen en mailen ondanks de narcist!
Beheers je verwachtingen en luister naar je intuïtie wanneer je online bent. Onthoud dat directe intimiteit met iemand een rode vlag kan zijn voor snel een narcistische agenda te halen. Voor het bepalen wat je wilt delen en waar jouw grens ligt: ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab sluit aan bij het zorgvuldig opbouwen van online contacten.
Plaats altijd je veiligheid op de eerste plaats. Probeer niet te veel te vertellen over je inkomen, je carrière, of je relatiegeschiedenis. Deel ook geen andere bronnen die een roofdier mogelijk aantrekkelijk vindt voordat hij iemand leert kennen.
Je moet zorgen voor je veilig surfen en mailen ondanks de narcist. Bouw verbindingen langzaam en organisch. Dit zorgt ervoor dat u over de nodige ruimte beschikt. U kunt dan een stap terug doen en opnieuw beoordelen wanneer dat nodig is.
Zorgen voor je digitale veiligheid.
Het kan zijn dat je nog samenwoont met een narcistische of psychopathische partner. Dan is het belangrijk om je digitale veiligheid in acht te nemen. Op deze pagina zijn enkele veiligheidstips opgenomen die uw digitale veiligheid zullen bevorderen. Veiligheid dient een prioriteit te zijn zowel voor uzelf als voor uw kinderen. Voor inzicht in wat er met jouw digitale gegevens gebeurt: ** Je hebt wél iets te verbergen van Maurits Martijn en Dimitri Tokmetzis (e-book) past bij de aandacht voor privacy en toezicht.
Die tips zijn opgesteld door een ervaren computerdeskundige. Het komt vaak voor dat vooral psychopathische ex-partners, dreigen met het instellen van afluister- of kopieersoftware. Hier wordt ook op ingegaan.
iPredator definieert degenen die zich bezighouden met crimineel, dwangmatig, afwijkend of grof gedrag met ICT.
Centraal in de constructie staat het uitgangspunt. Het stelt dat informatie achterstanden, devianten en gewelddadig gestoorde psychopathologische classificaties nieuw zijn voor de mensheid.
Of de dader nu een cyberbully, een cyberstalker of een cyber-hacker is. Ze kunnen ook een cybercrimineel, een online seksueel roofdier of zelfs een cyberterrorist zijn. In alle gevallen vallen ze binnen het bereik van iPredator. Daders die zich bezighouden met internet belastering of snode cybermisleiding, vallen ook onder iPredator.
Tips om veilig te communiceren en uw digitale veiligheid te bevorderen:
Het beste is een computer waar alleen jij toegang toe hebt. Ook een computer die je alleen deelt met mensen die je vertrouwt, is een goede positie. Voor een Coachingstraject is dit onmisbaar. Als dat niet kan, maak dan gebruik van de volgende tips:
Gebruik een e-mailadres wat je alleen zelf kunt lezen.
Een gratis web e-mailadres kun je op diverse websites aanmaken, zoals GMail, outlook en Yahoo mail. Het voordeel van webmail is dat er geen berichten op je computer opgeslagen worden.
Als je browser erover beschikt, zet dan voordat je naar je webmail provider surft de “private browsing” aan. In Internet Explorer heet dat “InPrivate”, in Firefox en Safari “Private browsing”, in Chrome “Incognito” en in Opera “Private tab”.
De browser wist dan de historie en de bezochte pagina’s zodra je deze sluit. Gedetailleerde instructies voor de gangbaarste browsers (in het Engels): Anonymus web browsing
Alle webmail sites vragen om een wachtwoord.
Zorg ervoor dat je browser het niet opslaat. Iedereen die toegang heeft tot je computer, kan anders ook toegang krijgen tot je webmail. Nog beter is om in je browser het opslaan van wachtwoorden helemaal uit te zetten. Voor verhalen over digitale misleiding en internetcriminaliteit: ** Ik weet je wachtwoord van Daniël Verlaan (e-book) biedt aanvullende achtergrond bij online risico’s.
Wis de browserhistorie na elk bezoek aan je webmail provider.
Dit is niet nodig als je private browsing gebruikt, maar wel als je dat vergeten bent aan te zetten. Het wissen van de historie kan argwaan wekken. Alleen Firefox heeft een optie om de historie in een periode te wissen. Je kunt bijvoorbeeld de geschiedenis van het laatste uur verwijderen. Gedetailleerde instructies: How to clear history
Als je beschikt over een eigen computer, waar de narcist geen fysieke toegang tot heeft, wees dan niet bang. Laat je niet intimideren door dreigementen.
Het kennen van bijvoorbeeld iemands IP-adres is volstrekt onvoldoende om toegang te krijgen tot een computer.
Het op afstand installeren van spyware of doorzoeken van een computer vergt specialistische kennis.
Heb je nog specifieke vragen over je digitale veiligheid, neem dan even contact op.
Als je regelmatig terugkomt naar mijn website kan de kennis gebruikt worden in jouw leven. Daardoor is mij volgen aan te raden. Daar hou ik van. Toegepaste kennis is macht. Ik hou er ook van als ik van je hoor wat je het meeste raakte. Bovendien zijn andere lezers ook nieuwsgierig om te horen wat jij nog zou willen toevoegen.
Laat me weten wat je creatief kon werken en toepassen met dit artikel. Wat zijn jouw bevindingen over digitale veiligheid?
Ook bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in de reacties.
Je kunt toch ook iets doen aan je digitale veiligheid.
Ontdek meer dan 80 tips om uw digitale veiligheid als particulier te versterken.
Digital Depersonalization Losing self between reality and cyberspace.
HERE COME THE SKIMMERS. OUR CYBER FUTURE? Can we learn by skimming?
Hoe weten we of het veilig voor ons is, na narcistische misbruik?
Alle laptops en tablets vind je bij bol.com!
Hoe kun je je genezing na narcistisch misbruik bevorderen?
Waarom we een vals gevoel van veiligheid creëren?
Boek E-boek CD’s en DVD’s onze aanvullende service.
De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com
Prima dat je wijst op de digitale veiligheid. Als je samenleeft met een narcist/psychopaat (N/P) dan kan je ervan uitgaan dat al jouw stappen en die van je kinderen gevolgd worden.
Tot dat besef kwam ik pas toen het te laat was. De N/P had het netwerk geïnstalleerd: “die dubbele bekabeling is écht nodig….’ Mijn toetsaanslagen konden worden gelezen. Zodoende wist hij alle wachtwoorden en mails.
Op de telefoons en laptops van de kinderen stond ook spyware. Ook opnamemogelijkheden voor microfoon en camera. Ik heb het laten controleren. Regelmatig.
Wees op alles beducht.
Laat je telefoon en die van je kinderen controleren. Zeker na een bezoek aan de N/P