Overwin narcisme: Verdedig je toekomst met de geen contact regel
Inhoudsopgave
Het gemeenschappelijke thema is dit: “Ik zou willen dat hij of zij gewoon een ander doelwit zou vinden. Hij of zij moet me met rust laten”. Dat is niets anders dan de heerschappij overgeven aan de narcist. Geef niet je macht weg op het einde van je relatie met een narcist. Het hangt allemaal van de narcist af, denkt het slachtoffer.
Eerlijk gezegd, sommige van de meer goed functionerende narcisten die het rechtssysteem stalken en bedriegen, zijn misschien moeilijker te verwijderen. Er zijn echter veel andere scenario’s. We kunnen van de narcist in ons leven afkomen als we ons spel een beetje verbeteren.
Je toekomst in de handen van de narcist is een directe stap naar een verspild leven.
En als er kinderen bij betrokken zijn, lopen ze het risico. Ze kunnen de fakkel van giftige relaties dragen voor de komende generaties.
Geen contact is de beste eerste verdedigingslinie.
U hoeft ze geen toegang tot uw mobiele telefoon te geven. Bepaal daarna of u wilt reageren of niet. Laat ze niet achter op je vriendenlijst op sociale media. Geen deur open doen als ze langskomen om een “hart-tot-hart” gesprek te hebben. Dit zijn allemaal manieren waarop we onszelf saboteren en op hun beurt onze eigen toekomst saboteren.
Narcisten veranderen niet met het verstrijken van de tijd.
Ze denken niet na over manieren om betere partners, vrienden of ouders te zijn. Ze hebben geen spijt van hoe ze je hebben behandeld. Lees het. Geloof het.
Angela Book van de Brock University in Canada voerde drie experimenten uit. Ze onderzocht gevangenen en studenten om het vermogen van psychopathische individuen te begrijpen. Daarbij wilden ze zien hoe goed deze individuen normale menselijke emoties kunnen nabootsen.
Ze ontdekten “dat individuen met psychopathische eigenschappen in staat zijn om frauduleuze emoties te uiten. Deze emoties lijken oprecht voor de mensen om hen heen.” Dat kun je ervaren, als je de narcist aan het einde van de relatie de macht geeft.
Geen contact is de volledige stopzetting van alle vormen van contact. Dit geldt op elk niveau. Het betekent geen macht op einde relatie aan de narcist.
Wat als je samen kinderen hebt? Buitengewoon gewijzigd contact. Het is goed te doen, want velen gebruiken deze aanpak nu al verschillende jaren en het heeft heel goed gewerkt.
Ga naar of zoek “narcisme.blog medium” voor meer informatie over zeer ongewoon gewijzigd contact of ga naar “narcisme.blog winnen” om te zien hoe je jezelf kunt versterken.
Wat is je ervaring met het stopzetten van een relatie met een persoon met toxisch gedrag? Laat het ons weten, samen met je opmerkingen in de commentaren.
Sharing is caring! Volg onze blog en onderschrijf onze sociale media.
Vragen voor de Lezer
- Wat is je ervaring met het stopzetten van een relatie met een persoon met toxisch gedrag?
- Welke uitdagingen ben jij tegengekomen bij het beëindigen van de relatie met een narcist?
- Op welke manieren heb jij jezelf versterkt na het beëindigen van een giftige relatie?
- Hoe ben jij omgegaan met de impact van een toxische relatie op jouw leven en dat van eventuele kinderen?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
Zie je een fout of heb je een vraag?
We doen ons best om de informatie op narcisme.blog zo zorgvuldig, correct en actueel mogelijk te houden. Toch kan er altijd ergens een fout, onduidelijkheid of verouderde informatie staan.
Merk je een onjuistheid op, heb je een inhoudelijke vraag of denk je dat bepaalde informatie moet worden aangepast? Laat het ons dan gerust weten via het daarvoor voorziene contactkanaal.
We bekijken meldingen zo zorgvuldig mogelijk en passen informatie aan wanneer daar een gegronde reden voor is. Ook verzoeken om bepaalde inhoud te corrigeren, aan te vullen of te verwijderen worden ernstig genomen en individueel beoordeeld.
Om je vraag efficiënt te kunnen behandelen, vragen we om dezelfde melding niet via verschillende kanalen tegelijk te versturen. Eén duidelijke boodschap met de link naar de betreffende pagina en een korte toelichting helpt ons het snelst verder.
Betrouwbare informatie, transparantie en respect voor onze lezers staan voor narcisme.blog centraal. Daarom waarderen we het wanneer je ons attent maakt op mogelijke fouten of verbeterpunten.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier!
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan. Like, comment en share!
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Je vindt de groeitaken bovenaan de blog. Kleine stappen, grote transformaties.
Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
Liefs Annemie en Johan Persyn-Declercq