Overwin narcisme: Verdedig je toekomst met de geen contact regel

Het gemeenschappelijke thema is dit: “Ik zou willen dat hij of zij gewoon een ander doelwit zou vinden. Hij of zij moet me met rust laten”. Dat is niets anders dan de heerschappij overgeven aan de narcist. Geef niet je macht weg op het einde van je relatie met een narcist. Het hangt allemaal van de narcist af, denkt het slachtoffer.

Eerlijk gezegd, sommige van de meer goed functionerende narcisten die het rechtssysteem stalken en bedriegen, zijn misschien moeilijker te verwijderen. Er zijn echter veel andere scenario’s. We kunnen van de narcist in ons leven afkomen als we ons spel een beetje verbeteren.

Je toekomst in de handen van de narcist is een directe stap naar een verspild leven.

En als er kinderen bij betrokken zijn, lopen ze het risico. Ze kunnen de fakkel van giftige relaties dragen voor de komende generaties.

Wanneer kinderen of andere verplichtingen contact noodzakelijk maken, lees je verder over alternatieven voor no contact met een narcist.

Geen contact is de beste eerste verdedigingslinie.

U hoeft ze geen toegang tot uw mobiele telefoon te geven. Bepaal daarna of u wilt reageren of niet. Laat ze niet achter op je vriendenlijst op sociale media. Geen deur open doen als ze langskomen om een “hart-tot-hart” gesprek te hebben. Dit zijn allemaal manieren waarop we onszelf saboteren en op hun beurt onze eigen toekomst saboteren. De uitgebreide gids over geen contact en zelfbescherming bij narcistisch misbruik helpt je deze keuze verder te begrijpen.

Narcisten veranderen niet met het verstrijken van de tijd.

Ze denken niet na over manieren om betere partners, vrienden of ouders te zijn. Ze hebben geen spijt van hoe ze je hebben behandeld. Lees het. Geloof het.

Angela Book van de Brock University in Canada voerde drie experimenten uit. Ze onderzocht gevangenen en studenten om het vermogen van psychopathische individuen te begrijpen. Daarbij wilden ze zien hoe goed deze individuen normale menselijke emoties kunnen nabootsen.

Ze ontdekten “dat individuen met psychopathische eigenschappen in staat zijn om frauduleuze emoties te uiten. Deze emoties lijken oprecht voor de mensen om hen heen.” Dat kun je ervaren, als je de narcist aan het einde van de relatie de macht geeft.

Geen contact is de volledige stopzetting van alle vormen van contact. Dit geldt op elk niveau. Het betekent geen macht op einde relatie aan de narcist.

Wat als je samen kinderen hebt? Buitengewoon gewijzigd contact. Het is goed te doen, want velen gebruiken deze aanpak nu al verschillende jaren en het heeft heel goed gewerkt.

Ga naar of zoek “narcisme.blog medium” voor meer informatie over zeer ongewoon gewijzigd contact of ga naar “narcisme.blog winnen” om te zien hoe je jezelf kunt versterken.

Wat is je ervaring met het stopzetten van een relatie met een persoon met toxisch gedrag? Laat het ons weten, samen met je opmerkingen in de commentaren.

Sharing is caring! Volg onze blog en onderschrijf onze sociale media.

Vragen voor de Lezer

1. Wat is je ervaring met het stopzetten van een relatie met een persoon met toxisch gedrag?
2. Welke uitdagingen ben jij tegengekomen bij het beëindigen van de relatie met een narcist?
3. Op welke manieren heb jij jezelf versterkt na het beëindigen van een giftige relatie?
4. Hoe ben jij omgegaan met de impact van een toxische relatie op jouw leven en dat van eventuele kinderen?

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

• Wat kun je nu verwachten bij het einde van de relatie met een narcist?
• Waarom Vriendschappen Veranderen: Een Nieuwe Kijk
• Wat kun je van de narcist verwachten aan het eind van de relatie?
• Missen van het masker, het idee, het imago van de narcist!
• Hoe mensen in Rusland denken, waarom Poetin daar populair is en waar het allemaal om draait