De negatieve effecten van pathologische empathie en altruïsme
Ben je te aardig?
Volgens Wikipedia is empathie het vermogen om te begrijpen of te voelen wat een andere persoon ervaart. Het gebeurt vanuit het referentiekader van die ander. [1]
In feite is de term ‘empathie’ afgeleid van het woord empathie. Het beschrijft een persoon die de emoties van anderen kan voelen. Zo iemand is empathisch.
Empathie tonen voor anderen die lijden, speelt een cruciale rol binnen de context van de mensheid. Empathie tonen voor diegenen die zichzelf niet kunnen helpen, is ook essentieel.
Empathie is de basis van organisaties die kinderen met kanker helpen, mishandelde dieren redden en voedsel verstrekken aan straatarme gezinnen. Daarom scheppen vriendelijke buren bij slecht weer de trottoirs van bejaarden schoon. Bovendien bieden veel mensen aan om lichamelijk gehandicapte klanten te helpen met hun boodschappen.
Het is de reden dat we ons verenigen in de nasleep van tragedies. We doen dit om de gewonden te helpen. We ondersteunen ook mensen die onderdak en respijt nodig hebben.
Het menselijk vermogen tot empathie is een van de grootste geschenken die we kunnen ervaren.
Aan de andere kant kunnen ongebreidelde empathie en vriendelijkheid verstrekkende gevolgen hebben.
Op dezelfde manier waarop pathologische bedoelingen andere mensen kunnen schaden, kunnen oprechte pogingen om anderen te helpen schadelijk zijn. Dit fenomeen wordt “pathologisch altruïsme” genoemd. Deze pogingen schaden in plaats daarvan anderen of zichzelf.
Cognitieve en/of emotionele vooroordelen veroorzaken dit vaak. Ze maken mensen blind voor de potentieel schadelijke gevolgen van hun beslissingen en acties. [2]
Het kan ook het resultaat zijn van psychologische manipulatie. Het is nog belangrijker om reacties te beoordelen op basis van feiten en geschiedenis. Doe dit in plaats van overgevoeligheid of ongegronde schuldgevoelens in de hitte van het moment.
Een romantische partner pleegt bijvoorbeeld gewoonlijk dezelfde relatiemisdaden. Ze kunnen u vertellen dat dit komt doordat ze als kind zijn misbruikt. Ook kan het zijn dat hun ouders zijn gescheiden toen ze zes jaar oud waren. Als u empathisch bent, kunt u uw partner het voordeel van de twijfel geven. U kunt meevoelen met hun zogenaamde vreselijke jeugdervaringen. U wilt hun lijden helpen verlichten door flexibel en begripvol te zijn.
Moet je de relatie beëindigen, waardoor het lijkt alsof je onverschillig staat tegenover hun ‘lijden’? Of neem je de “empathische” benadering, rationaliseer en vergeef hun acties?
Kiezen om de ontrouw van een partner al dan niet te vergeven, is een persoonlijke keuze.
Daarbij moet er echter een redelijke reflectie zijn over de langetermijngevolgen van een dergelijke beslissing. Vooral als het iets is dat een patroon is geworden is reflectie heel belangrijk.
In dit voorbeeld lijkt het vergeven van een gebruikelijke bedrieger op het eerste gezicht misschien niet schadelijk. Overweeg verschillende omstandigheden. Kijk niet naar wat ons tijdelijk een goed gevoel geeft. Denk ook niet aan wat door de bedrieger wordt gepromoot, met hun eigen egoïstische belangen in gedachten.
voorbeelden pathologische empathie en altruïsme
Heeft u kinderen die op de hoogte zijn van het vreemdgaan? Krijgen zij daardoor de indruk dat vreemdgaan vergeeflijk is? En/of beschouwen zij het als een normaal onderdeel van vaste relaties?
Besteedt u uw vrije tijd aan het spelen van detective als gevolg van het bedrog? In plaats van activiteiten die uw kwaliteit van leven kunnen verbeteren? Of tijd doorbrengen met mensen van wie u houdt?
Ben je een emotioneel wrak geworden? Ben je nauwelijks in staat om op het werk te functioneren of gefocust te blijven. Heb je de situatie veroorzaakt? Had je het nodig om medicijnen te gebruiken? Hierdoor probeer je de altijd aanwezige gevoelens van afwijzing en verraad te verdoven.
Schendt u uw eigen morele principes van eerlijkheid en rechtvaardigheid? Doet u dit ten gunste van uw vreemdgaande partner, voor wie u empathie voelt?
Zoals je kunt zien, leidt empathie in deze gevallen tot verkeerde altruïsme. Het kan ook pathologisch altruïsme zijn.
Altruïsme, in de ware zin van het woord, moet bedoeld zijn om de persoon te helpen. Dit is voor de persoon voor wie u empathie voelt. De bedoeling kan niet zijn dat je hen steunt bij het voortzetten van hun wandaden. Het mag niet zo zijn dat u uw eigen leven verwoest. Dit geldt ook voor het leven van anderen voor wie u zorgt.
Hoe dit eruit zou kunnen zien. Laat de persoon die vals speelde achter. En laat hem zien dat je jezelf te veel respecteert om dergelijk verraad te tolereren. Laat hem de gevolgen van zijn keuzes ervaren door hem verantwoordelijk te houden.
Op dit moment kan het natuurlijk aanvoelen om begrip en flexibiliteit te bieden met betrekking tot andermans ‘menselijke overtredingen’.
Deze aanpak kan in bepaalde situaties op zijn plaats zijn. Als het gaat om recidivisten, is het belangrijk om te herkennen wanneer iemands empathie resulteert in een ongezonde focus. Altruïstische neigingen kunnen ervoor zorgen dat de eigen behoeften worden verwaarloosd.
Altruïsme en empathie zijn verkeerd gericht wanneer mensen ten onrechte geloven dat ze de overtredingen van een ander hebben veroorzaakt. Ze zijn verkeerd gericht. Je gelooft ten onrechte dat je de middelen hebt om het ‘lijden’ van die persoon te verlichten.
Voorbeelden hiervan zijn wanneer een toegewijde partner gelooft dat hun gewichtstoename de oorzaak is van de ontrouw van hun partner. Ze denken ook dat hun kortere haarstijl daaraan bijdraagt. Je empathie is verkeerd gericht. Je gelooft dat je je partner kan winnen door je haarkleur te veranderen. Of door je manier van kleden te veranderen. Ook instemmen met buitensporige activiteiten in de slaapkamer is niet de oplossing. Dit zal er niet voor zorgen dat ze stoppen met vals spelen.
Andere voorbeelden zijn te veel eten geven aan een zwaarlijvig kind. Een ander voorbeeld is liegen tegen de baas van een partner om hun alcoholisme te verbergen.
In dergelijke gevallen schaadt men het object van empathie. Men schaadt zelfs de altruïst op manieren die misschien niet duidelijk zijn. Dit gebeurt zonder rationeel na te denken over de langetermijngevolgen van ogenschijnlijk empathische beslissingen. Het zwaarlijvige kind kan een insulineresistentie ontwikkelen. Dat kan resulteren in diabetes type 2. Men kan de alcoholische echtgenoot ontslaan, wat resulteert in het verlies van het huis van het gezin.
Uiteindelijk worden deze altruïstische neigingen uitgebuit door manipulatieve mensen. Dit omvat narcisten en andere individuen met een Cluster-B-stoornis. Zij trachten voordelen te behalen ten koste van anderen. In feite zijn narcisten berucht vanwege het uitbuiten van empathische en altruïstische mensen.
Langdurige gevolgen van pathologische empathie altruïsme
Daarom, wanneer men u confronteert met het dilemma om empathisch te willen lijken, neem dan even de tijd. Denk na over de langdurige gevolgen. Wanneer elke vezel van uw wezen wil helpen, denk dan ook na. U voelt empathie voor een persoon. Daardoor zorg je ervoor dat uw beslissingen niet dwangmatig zijn. Ze zijn ook niet potentieel verwoestend, en helpen de narcist in uw leven niet om hun egocentrische agenda’s te verwezenlijken.
Als je er klaar voor bent om dieper te gaan, ben ik er om te helpen. Je kunt je leven NU veranderen. Je kunt een bekrachtigd empaat worden. Ik bied een breed scala aan effectieve middelen en technieken aan. Deze middelen zijn er om je te beschermen tegen giftige mensen.
Ik ben verheugd om de psychologische hulpmiddelen met u te delen. Velen, inclusief ikzelf, hebben deze hulpmiddelen gebruikt om te genezen van narcistisch misbruik.
Ontdek technieken die zijn afgeleid van gedragstherapie (doorgelicht door de psychologische en neuropsychologische gemeenschappen) om eindelijk je leven te genezen.
Referentie
[1] Empathie. (zn). Opgehaald op 8 januari 2022 van https://en.wikipedia.org/wiki/Empathy
[2] Pathologisch altruïsme. (zn). Opgehaald op 9 januari 2022 van http://en.metapedia.org/wiki/Pathological_altruism
Leestip: Het was een illusie dat begin met de narcist!
Wat kan Annemie hier vanuit orthopedagogisch perspectief nog aan toe voegen?
Vanuit een orthopedagogisch perspectief is het belangrijk om te benadrukken. Het begrijpen van gezonde empathische vaardigheden is cruciaal. Het bevorderen ervan is ook van groot belang.
Pathologische empathie en altruïsme kunnen leiden tot schadelijke gevolgen. Dit gebeurt vooral wanneer ze resulteren in zelfopoffering. Het overtreden van persoonlijke grenzen en het in stand houden van schadelijke situaties zijn ook gevolgen.
Orthopedagogen zouden kunnen benadrukken dat het ontwikkelen van zelfbewustzijn essentieel is. Het is ook belangrijk om assertief te zijn en het vermogen om gezonde grenzen te stellen. Dit alles is van vitaal belang voor het voorkomen van pathologische empathie en altruïsme. Daarnaast kan het aanleren van sociale vaardigheden, probleemoplossend vermogen en emotionele regulatie helpen bij het bevorderen van evenwichtige empathische reacties.
Het benadrukken van empowerment kan centraal staan in het orthopedagogisch perspectief. Dit geldt zowel voor de empathische persoon als voor degenen voor wie ze empathie voelen.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
