Als we ‘verslaving’ horen, springen de meesten van ons over op drugs of alcohol voor zelfmedicatie. Maar er is een even destructieve verslaving die wordt gebruikt voor zelfmedicatie. Deze verslaving voedt zich met onze emotionele hoogte- en dieptepunten. Dit wordt emotionele verslaving genoemd.
Dit kan een emotionele verslaving aan een soulmate zijn. Net als andere verslavingen is emotionele verslaving ongezond voor ons geluk en ons algehele functioneren. Het is het product van een dodelijke combinatie van positieve en negatieve bekrachtiging.
Wat emotionele verslavingen aan een zielsverwant zo gevaarlijk maakt, is dat ze je doen jagen op de volgende emotionele high. Ze zorgen ervoor dat je wegloopt van emotionele dieptepunten. Ze doen je vastzitten en maken dat je niet meer kunt stoppen ….
Een van de meest voorkomende emotionele verslavingen zit in het ervaren van een high in de * achtervolging *. Het omvat ook de verovering van een nieuwe relatie, fetisjisme of seks. In de greep van een emotionele “high”, jaagt de “feelgood-ervaring” in het moment.
Dan, zoals bij elke andere verslaving, begint dat dieptepunt langzaam naar binnen te kruipen. Misschien is dit liefdesbelang toch niet zo interessant en verveelt men zich snel. Of misschien wordt er nu schaamte of schuldgevoel gevoeld waar eens die belachelijke golf van adrenaline en opwinding ooit leefde.
Dus wat gebeurt er om de ‘crash’ van een emotionele verslaving te verminderen?
Je snapt het: Ze starten nog een cyclus. Ze jagen een “high” na in de vorm van een nieuwe afleiding of rush. En daarna nog een rondje wegrennen van de toenemende pijn binnenin.
Alleen wordt de verslaving na verloop van tijd giftiger, en komt er meer zichzelf saboterend gedrag. Dus nu, als relaties de verslaving zijn (“lovebombing”, Idealisatie, aanbidding), zal de emotionele verslaving blijven groeien. Daardoor zal de verslaafde door relaties sneller heen fietsen of sneller weglopen door verveling of schaamte.
Emotionele verslaving aan een zielsverwant vanuit orthopedagogisch perspectief
Ik beschouw dit als een complexe conditionering van gedrag en emoties. Hier maakt een individu zich afhankelijk van constante bekrachtiging en comfort geboden door een externe bron. In de context van een soulmate kan dit resulteren in een intense emotionele hechting. Dit beïnvloedt het vermogen van het individu om autonoom te functioneren.
Orthopedagogen zouden zich richten op het identificeren van de onderliggende emotionele behoeften en het aanleren van gezonde copingmechanismen. De focus zou liggen op zelfwaardering, zelfbewustzijn en het opbouwen van veerkracht, om zo een evenwichtiger emotioneel welzijn te bevorderen. Daarnaast dient de nadruk te liggen op het ontwikkelen van gezonde relaties. Deze relaties moeten gebaseerd zijn op wederzijds respect en ondersteuning. Dit stimuleert de individuele groei.
Het concept van een soulmate binnen een emotionele verslaving benadrukt de diepgaande emotionele afhankelijkheid van een bepaalde persoon.
In de orthopedagogiek zou er gewerkt worden aan het herkennen van deze afhankelijkheid. Het betreft het aanleren van het vermogen om autonoom te functioneren binnen een relatie. De focus ligt op het cultiveren van individuele kracht en veerkracht. Tevens zou er aandacht zijn voor het onderscheiden van gezonde, ondersteunende relaties van destructieve afhankelijkheid.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie