gezondheid | groeitaak | interoceptie | lichaam-ziel connectie | lichaamsbeweging en geestelijke gezondheid | mentale gezondheid | orthopedagoog Annemie Declercq | Recent | sociaal voorschrijven | therapie - coaching - hulpverlening | trauma | traumaverwerking | veerkracht | Werktuigen & tools voor veerkracht en weerbaarheid | YouTube video | zelfzorg
Herwaardering van de connectie hoofd en lichaam
De tekst behandelt interoceptie, het vermogen om lichamelijke signalen waar te nemen, en de verbinding tussen hoofd en lichaam. Psycholoog Anne Marsman benadrukt het belang hiervan voor geestelijke gezondheid, vooral bij het omgaan met trauma. Het verbeteren van deze connectie kan leiden tot betere emotionele regulatie en welzijn.
