co-regulatie

assertieve communicatie | co-regulatie | Communicatie | consent | emotieregulatie | emotionele veiligheid | grenzen instellen | Grenzen stellen | hechting | hechtingsproblematiek | huilen | intimiteit | leven na een trauma | liefde | onveiligheid | Psycho-educatie | psychologische benadering | ptss | Recent | relatieproblemen | relatietherapie | stonewalling | trauma | traumahechting | triggers | zelfgenezing | zorgcommunicatie

Trauma, hechting en communicatie in partnerrelaties
DoorAnnemie Declercq 2026-08-232026-08-27
Effectieve communicatie in relaties is cruciaal, vooral wanneer trauma’s worden getriggerd. Partners moeten rekening houden met emotionele reacties en een veilige omgeving creëren voor gevoelige gesprekken. Technieken zoals actief luisteren, pauzes nemen en het gebruik van “ik-boodschappen” helpen om escalatie te voorkomen en duurzame oplossingen te vinden.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Trauma, hechting en communicatie in partnerrelaties
Aanvaarding en veerkracht | abrupte overplaatsing pleegzorg | Ace-onderzoek | co-regulatie | Complex trauma | complex trauma verwerking | emotieregulatie | emotionele verbinding | hechtingsproblematiek | herstel van misbruik | inconsistente opvoeding | jeugd | jeugd trauma | jeugdherinneringen | jeugdhulp | jeugdkwetsuren | jeugdrechtbank | jeugdrechter | jeugdtrauma | jeugdzorg | kind en opvoeding | kinderen die geen stem krijgen in jeugdzorg | kinderen met complex trauma | kinderrechten | kindertrauma | kinderwelzijn | kindontwikkeling | kindtrauma | menselijke verbinding | menselijke waardigheid | mentale veerkracht | netwerkplaatsing pleegzorg Vlaanderen | neuroplasticiteit | ontwikkelingspsychologie | ontwikkelingstrauma | opvoeding | opvoedingsstijl | orthopedagogie | orthopedagogische begeleiding | orthopedagoog Annemie Declercq | ouderschap | pleegzorg | pleegzorgbegeleiding | pleegzorgers | pleegzorgerverstoting | pleegzorggezin | pleegzorgprocedure | pleegzorgtraject | polyvagaaltheorie | sociale verbinding | sociale verbondenheid | stress | trauma | traumaherstel | traumaherstel voor kinderen | veerkracht | veilige hechting | veilige pleegzorg | veilige relaties | verbinding | Vlaanderen | vrijwilligerswerk | vroegkinderlijk trauma | vroegkindertlijk trauma | zenuwstelregulatie | zenuwstelsel

Pleegzorg Vlaanderen: waarom 1.500 kinderen op ons wachten
Doorjohanpersyn 2026-07-062026-07-09
Op het strand van Nieuwpoort symboliseerden 1.500 kleurrijke strandbloemen kinderen die wachten op pleeggezinnen. Achter elk cijfer ligt een uniek verhaal en wetenschap toont aan dat één veilige relatie levens kan veranderen. Pleegzorg biedt niet alleen opvang, maar ook hoop, herstel en menselijke waardigheid voor kwetsbare kinderen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Pleegzorg Vlaanderen: waarom 1.500 kinderen op ons wachten
co-regulatie | eenzaamheid | FAQ/Q&A | innerlijke kind | lichaamsbewustzijn | mentale gezondheid | persoonlijke ontwikkeling | Recent | somatische therapie | traumaverwerking | verbinding | video | zelftwijfel

Zelftwijfel, eenzaamheid en het innerlijke kind: waarom je lichaam de waarheid vertelt
DoorAnnemie Declercq 2025-11-182026-05-04
De blog onderzoekt zelftwijfel als een oud beschermingsmechanisme, dat voortkomt uit angst voor afwijzing en pijn. Het benadrukt het belang van lichaamsbewustzijn en het erkennen van emoties. Ook wordt de impact van eenzaamheid en de noodzaak van verbinding besproken. Heling vereist zowel inkeer als uitreiking naar anderen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Zelftwijfel, eenzaamheid en het innerlijke kind: waarom je lichaam de waarheid vertelt
ademhalingsoefening | analysis paralysis | co-regulatie | empowerment pauze | freezerespons | fuctionele freeze | gezondheid | groeitaak | innerlijke rust | innerlijke vrijheid | Mindfulness | Nervus Vagus | perfectionisme | psychologische benadering | Recent | stressmanagement tag | stressregulatie | transities | traumaheling | video | welzijn | zelfwaardering | zelfzorg | zelfzorgtips | zenuwstelsel

Perfectionisme & functionele freeze: hoe je je zenuwstelsel kalmeert
DoorAnnemie Declercq 2025-09-302026-06-24
Perfectionisme kan leiden tot een state van functionele freeze, waarbij zowel de actiestand als de rem van het zenuwstelsel actief zijn. Deze toestand zorgt voor piekeren en een gevoel van verlamming. Om hieruit te komen, zijn kleine lichaamsgerichte oefeningen en gewoonten effectief. Dit omvat onder andere oriëntatie-oefeningen, adempauzes, en het creëren van transitie-rituelen. Het is cruciaal om je waarde niet te koppelen aan prestaties en om regelmatig zelfreflectie te beoefenen. Langzame, vriendelijke veranderingen zijn de sleutel tot herstel en focus.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Perfectionisme & functionele freeze: hoe je je zenuwstelsel kalmeert
co-regulatie | emotioneel misbruik | gaslighting | Herstel van narcistisch misbruik | herstelproces | narratieve integratie | relaties | stilte | Therapeutische benadering | therapie - coaching - hulpverlening | traumaherstel | veiligheid | Zelfontwikkeling

Herstel van emotioneel misbruik via een ervaringsgerichte en somatisch georiënteerde benadering
DoorAnnemie Declercq 2025-05-162026-07-18
Narcistisch misbruik is een vorm van relationeel trauma gekenmerkt door manipulatie en ontkenning van persoonlijke agency. Herstel vereist begrip van deze patronen en een traumasensitieve benadering. Aardig Kwaad biedt ondersteuning via wandelcoaching en intersubjectieve ervaring, waarbij cliënten hun narratief en agency herontdekken in een veilige omgeving.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Herstel van emotioneel misbruik via een ervaringsgerichte en somatisch georiënteerde benadering
co-regulatie | geest lichaam verhouding | innerlijke rust | interoceptie | intuïtie volgen | lichaamsbewustzijn | lichaamswijsheid | psychologisch inzicht | stressregulatie | traumaverwerking | wetenschap | zelfhulp | Zelfreflectie | zelfvertrouwen | zelfzorg

Hoe kunnen we onze intuïtie leren gebruiken?
DoorAnnemie Declercq 2024-05-062026-06-03
De tekst benadrukt het belang van het vertrouwen op je intuïtie en het verbinden met je lichaam. Ondanks de overvloed aan tegenstrijdige informatie, ligt de wijsheid vaak al in ons. Door naar onze fysieke signalen te luisteren, kunnen we ons beter afstemmen op wat we nodig hebben en effectieve beslissingen nemen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Hoe kunnen we onze intuïtie leren gebruiken?