Seksuele narcist herkennen: signalen, grenzen en herstel
Een seksuele narcist is moeilijk te herkennen, omdat manipulatie vaak subtiel begint, met aandacht en verleiding. Ze respecteren jouw grenzen niet en gebruiken seks voor controle. Echte toestemming is noodzakelijk, en geen ja betekent niet altijd ja. Herkenning en hulp zijn essentieel om emotionele schade te voorkomen en grenzen te herstellen.
1 op 3 vrouwen ervaart seksueel geweld: dit is waarom vrouwen zich terugtrekken — en waarom jouw stilte telt
1 op de 3 vrouwen ervaart seksueel geweld, veelal door bekenden. In Nederland en België zijn de cijfers schokkend, met respectievelijk 53% en 64% van de vrouwen die dit meemaken. Mannen worden aangespoord om zich uit te spreken en grenzen te stellen, waarbij stilte als goedkeuring wordt gezien. Verandering begint met bewustzijn en actie.
‘Ik sta boven de wet’ – wanneer het abnormale normaal wordt
De tekst beschrijft de alarmbellen die afgaan na Donald Trump’s uitspraak “I am above the law” tijdens een rechtszitting. Barack Obama analyseert deze incidenten als tekenen van een breder patroon van autoritair gedrag, waarbij de rechtsstaat wordt ondermijnd. Hij roept op tot bewustwording en verantwoordelijkheid van burgers om democratische waarden te beschermen.
Een Diepgaande Blik op Drug-Facilitated Sexual Assault (DFSA)
Stel je voor: je gaat uit, drinkt iets, en wordt plots wakker zonder herinnering… Wat als je ongewild slachtoffer werd van DFSA – drogering met als doel seksueel geweld? Deze verborgen vorm van misbruik komt vaker voor dan je denkt en laat diepe sporen na. In deze blog ontdek je wat DFSA precies is, hoe je het kunt herkennen, wat je kunt doen als het jou of iemand anders overkomt, én waarom bewustwording hierover levens kan redden. Lees, leer, en deel.
De narcistische moeder een verborgen gevaar
Catherine ervaart boosheid door het manipulerende gedrag van haar narcistische moeder, die haar als woordvoerder gebruikte en haar andere familieleden tegen haar opstookte. Ondanks dat Catherine nu minder contact heeft, voelt ze zich nog steeds emotioneel beïnvloed. Heidi en andere vrouwen delen vergelijkbare ervaringen met narcistische ouders, waarbij ze grenzen proberen te stellen en contact minimaliseren om hun eigen psychische gezondheid te beschermen. Therapie en het creëren van een nieuwe identiteit zijn belangrijke stappen voor hen om emotionele wonden te helen.
Persoonlijke grenzen: hoe je met duidelijke keuzes je energie beschermt, je zelfvertrouwen versterkt en gezonde relaties opbouwt
Persoonlijke grenzen zijn belangrijk voor je welzijn: ze beschermen je energie, vergroten je zelfvertrouwen en verbeteren je relaties. Toch vinden veel mensen dit moeilijk, omdat ze nooit geleerd hebben hoe het moet. In deze blog ontdek je waarom grenzen stellen geen egoïsme is, maar juist een daad van zelfzorg. Je leert hoe ‘nee’ een volledige zin kan zijn, en hoe kleine acties zoals tijd nemen voor jezelf je eigenwaarde versterken. Zo maak jij stap voor stap ruimte voor groei.