Altijd bezig? Waarom je onrust geen deugd is maar een innerlijk alarmsignaal
Het voortdurend bezig zijn lijkt productief, maar ondermijnt vaak de gezondheid en het welzijn. Dit gedrag, geworteld in de kindertijd en angst voor emoties, leidt tot uitputting en fysieke klachten. De erkenning van dit patroon is de eerste stap naar verandering, zelfzorg en het herstel van verbinding met jezelf.
