Is sociale integratie het geheim voor uw lang leven?

Als een narcist je jaren heeft geïsoleerd zou dat een behoorlijke verkorting van je leven kunnen inhouden. Verbondenheid met een vertrouwvolle vriendenkring speelt een bijzondere rol in het herstel na misbruik. Om uit je isolement te komen als je veiligheid is herstelt die je je dubbel en dik sociaal te herintegreren. Is sociale integratie het geheim voor een lang leven, geluk en gezondheid ?Dus niet alleen voor het herstel van slachtoffers?  Sociale integratie zou je zelfs slimmer kunnen maken.

Nu je een nieuw leven kunt beginnen kun je tevens zorgen voor een sterk fundament.

Het onderzoek loopt echter niet over de online contacten, maar ik veronderstel als je online jezelf bent en je engageert met jouw contacten en chat of videochat dat dit tevens een positieve impact heeft op je sociale integratie en veerkracht.

De factor die het meeste impact heeft, is de sociale integratie. Dat betekent hoe vaak je met mensen praat gedurende de dag, en met hoeveel mensen je praat. Dit kunnen mensen zijn met wie je een sterke band hebt, maar evengoed mensen met wie je een zwakke band hebt. Een grapje uitwisselen met de postbode. Een praatje slaan met de buurvrouw.

Het volledige artikel van Kathleen vindt u hier :

Het geheim van een lang leven (echt waar) – Kattebelletjes

Naar het Nederlandstalige transcript van deze TED talk van Susan Pinker kun je hier gaan.

 

sociale integratie het geheim voor een lang leven Ga om met diegenen die van je houden

Susan Pinker schreef een boek met als titel : Hoe contact van gezicht tot gezicht ons gezonder kan maken : het Dorp effect.

In dit verrassende, leuke en overtuigende nieuwe boek laat psycholoog Susan Pinker zien hoe face-to-face contact cruciaal is voor leren, geluk, veerkracht en een lang leven.

TED2017 talk die het onderzoek toelicht: hier

Deze Ted betreft ideeën die de moeite waard zijn om te verspreiden van Susan Pinker op Ted2017 nml. Het geheim om langer te leven, is misschien wel je sociale leven.

Vandaar dus ook de vertaling naar het Nederlands van TEd talk van Suzan Pinker. hier

Een andere belangrijke bijdrage vind je in The Guardian waarin een uitgebreide review over dit boek verscheen met enkele kritische kanttekeningen. Onder de titel “The Village Effect by Susan Pinker review – the science of friendship”

Ten slotte bezocht Susan Pinker  Google LA op 30 maart 2015.

Daar heeft ze een uitgebreide discussie over haar boek “The Village Effect: How Face-to-Face Contact Can Make Us Healthier, Happier, and Smarter.” “The Village Effect: hoe face-to-face contact ons gezonder, gelukkiger en slimmer kan maken.”

Daarom vind je hieronder een video over veerkracht en sociale integratie het geheim voor een lang leven van een neurobioloog :

Voor slachtoffers van narcistisch misbruik.

Maak een persoonlijke connectie met mij indien narcisme een belangrijke rol had of heeft in je leven. Immers een persoonlijke connectie met een ervaringsdeskundige is een belangrijke stap in het herstellen van je persoonlijke veiligheid.  Immers zolang je je niet persoonlijk veilig voelt ga je geen stappen zetten uit je isolement.

Vandaar zend me een persoonlijke boodschap en begin een chat gesprek met mij op Facebook Messenger. 

Bovendien kan ik je coachen op de doelen die je jezelf stelt in alle discretie.

Hoe is het gesteld met uw sociale integratie? Laat het me weten! Daarom mijn vraag : Ga je meer in de komende dagen letten op jouw sociale integratie?  Tot besluit : Heb je nog andere geheimen voor een lang leven?

Volg deze site en registreer bij Soofos

Als je regelmatig terugkomt naar mijn website kan de kennis gebruikt worden in jouw leven. Bijgevolg is mij volgen aan te raden. Daar hou ik van. Toegepaste kennis is macht. Ik hou er ook van als ik van je hoor wat jou het meeste raakte.

Bovendien zijn andere lezers ook nieuwsgierig om te horen wat jij nog zou willen toevoegen.

Laat me weten of je creatief kon werken met dit artikel.

Wat zijn jouw bevindingen over de gratis online cursussen?

Daarnaast kun je nu ook dit artikel downloaden in de audioversie. Als je liever dit artikel beluistert met als titel ” Sociale integratie is het geheim van een lang leven – blog Kattebelletjes ” doe het met aandacht.

Tevens bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in de reacties.

Johan

PS: Het meest opmerkelijke is dat niet de familiale relaties op de eerste plaats komen als belangrijkste factor voor het sterfterisico. Familiale relaties komen evenwel op de tweede plaats.

 

Aanverwante informatie over Sociale integratie

Susan Pinker’s  Website over sociale integratie :  hier 

Als je diepere wil duiken in het onderwerp heb je de originele link naar het onderzoek over sociale relaties en het mortaliteitsrisico : hier

Aanverwante informatie voor herstel van narcistisch misbruik

Na misbruik door een narcist : word wat je ooit hebt gedroomd.

Waarom is genezen van een narcist zo moeilijk.

Jouw moment van genezing van misbruik komt.

Verkies je oogkleppen te dragen. Geef niet op !

Welk gezondheidsrisico heb je door te leven met een narcist?

Depressie bij het slachtoffer van narcistisch misbruik.

Het moment in je leven dat je terugkijkt op je leven met de narcist.

5 Sanity Savers When Narcissists Sabotage Your Holidays

Het narcistische spel van vernederen tijdens vakanties.

Iemand nietig verklaren, beledigen of denigreren,: invalidatie.

Je kunt de realiteit van de narcist niet geloven.

Het gebruiken van kinderen door de narcist.

Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers

 

 

Play
Print Friendly, PDF & Email
Advertisements

2 Feedbacks on “Sociale integratie is het geheim van een lang leven – blog Kattebelletjes”

  1. Blij dat het je geïnspireerd heeft!
    Het zou mooi zijn als we allemaal die kleine interacties wat meer naar waarde gaan schatten 🙂

Wat betekent deze tekst voor U?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.