Is sociale integratie het geheim voor uw lang leven?
Als een narcist je jaren heeft geïsoleerd zou dat een behoorlijke verkorting van je leven kunnen inhouden. Verbondenheid met een vertrouwvolle vriendenkring speelt een bijzondere rol in het herstel na misbruik.
Om uit je isolement te komen als je veiligheid is hersteld die je je dubbel en dik sociaal te herintegreren. Is sociale integratie het geheim voor een lang leven, geluk en gezondheid? Dus niet alleen voor het herstel van slachtoffers? Sociale integratie zou je zelfs slimmer kunnen maken.
Nu je een nieuw leven kunt beginnen kun je ook zorgen voor een sterk fundament.
Het onderzoek loopt echter niet over de online contacten. Maar ik veronderstel dat als je online jezelf bent en je engageert met je contacten, dit een positieve invloed heeft op je sociale integratie. Ook chatten of videochatten bevordert je veerkracht.
De factor die het meeste invloed heeft, is de sociale integratie. Dat betekent hoe vaak je met mensen praat gedurende de dag, en met hoeveel mensen je praat. Dit kunnen mensen zijn met wie je een sterke band hebt. Het kunnen ook mensen zijn met wie je een zwakke band hebt. Een grapje uitwisselen met de postbode. Een praatje slaan met de buurvrouw.
Het volledige artikel van Kathleen vindt u hier:
Het geheim van een lang leven (echt waar) – Kattebelletjes.
Naar het Nederlandstalige transcript van deze TED talk van Susan Pinker kun je hier gaan.
Susan Pinker schreef een boek. De titel is: Hoe contact van gezicht tot gezicht ons gezonder kan maken: het Dorp effect.
In dit verrassende, leuke en overtuigende nieuwe boek laat psycholoog Susan Pinker zien hoe face-to-facecontact noodzakelijk is voor leren. Het is ook essentieel voor geluk, veerkracht en een lang leven.
TED 2017 talk die het onderzoek toelicht: hier.
Deze Ted betreft ideeën die de moeite waard zijn om te verspreiden. Susan Pinker presenteerde dit op Ted 2017. Het geheim om langer te leven, is misschien wel je sociale leven.
Vandaar dus ook de vertaling naar het Nederlands van TEd talk van Suzan Pinker. hier
In The Guardian vind je een uitgebreide review over dit boek. De review bevat enkele kritische kanttekeningen. Onder de titel “The Village Effect by Susan Pinker review – the science of friendship”
Ten slotte bezocht Susan Pinker Google LA op 30 maart 2015.
Daar heeft ze een uitgebreide discussie over haar boek “The Village Effect: How Face-to-face Contact Can Make Us Healthier, Happier, and Smarter.” “The Village Effect: hoe face-to-facecontact ons gezonder, gelukkiger en slimmer kan maken.”
Daarom vind je hieronder een video over veerkracht en sociale integratie het geheim voor een lang leven van een neurobioloog:
Voor slachtoffers van narcistisch misbruik.
Maak een persoonlijke connectie met me als narcisme een belangrijke rol had of heeft in je leven. Immers een persoonlijke connectie met een ervaringsdeskundige is een belangrijke stap in het herstellen van je persoonlijke veiligheid. Namelijk, zolang je je niet persoonlijk veilig voelt ga je geen stappen zetten uit je isolement.
Daarom, zend me een persoonlijke boodschap en begin een chatgesprek met me op Facebook Messenger.
Bovendien kan ik je coachen op de doelen die je jezelf stelt in alle discretie.
Hoe is het gesteld met uw sociale integratie? Laat het me weten! Daarom mijn vraag: Ga je meer in de komende dagen letten op jouw sociale integratie? Tot besluit: Heb je nog andere geheimen voor een lang leven?
Als je regelmatig terugkomt naar mijn website kan de kennis gebruikt worden in jouw leven. Dus is mij volgen aan te raden. Daar hou ik van. Toegepaste kennis is macht. Ik hou er ook van als ik van je hoor wat je het meeste raakte.
Bovendien zijn andere lezers ook nieuwsgierig om te horen wat je nog zou willen toevoegen.
Laat me weten of je creatief kon werken met dit artikel. Wat zijn je bevindingen over de gratis online cursussen? Ook bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in de reacties.
Aanverwante informatie over Sociale integratie.
Susan Pinker’s Website over sociale integratie: hier
Als je diepere wil duiken in het onderwerp heb je de originele link naar het onderzoek over sociale relaties en het mortaliteitsrisico: hier
Aanverwante informatie voor herstel van narcistisch misbruik.
Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
Dank je wel Kathleen. Liefs Johan.
Blij dat het je geïnspireerd heeft!
Het zou mooi zijn als we allemaal die kleine interacties wat meer naar waarde gaan schatten 🙂