Is sociale integratie het geheim voor uw lang leven?
Als een narcist je jaren heeft geïsoleerd zou dat een behoorlijke verkorting van je leven kunnen inhouden. Verbondenheid met een vertrouwvolle vriendenkring speelt een bijzondere rol in het herstel na misbruik.
Om uit je isolement te komen als je veiligheid is hersteld die je je dubbel en dik sociaal te herintegreren. Is sociale integratie het geheim voor een lang leven, geluk en gezondheid? Dus niet alleen voor het herstel van slachtoffers? Sociale integratie zou je zelfs slimmer kunnen maken.
Nu je een nieuw leven kunt beginnen kun je ook zorgen voor een sterk fundament.
Het onderzoek loopt echter niet over de online contacten, maar ik veronderstel als je online jezelf bent en je engageert met je contacten en chat of videochat dat dit bovendien een positieve invloed heeft op je sociale integratie en veerkracht.
De factor die het meeste invloed heeft, is de sociale integratie. Dat betekent hoe vaak je met mensen praat gedurende de dag, en met hoeveel mensen je praat. Dit kunnen mensen zijn met wie je een sterke band hebt, maar evengoed mensen met wie je een zwakke band hebt. Een grapje uitwisselen met de postbode. Een praatje slaan met de buurvrouw.
Het volledige artikel van Kathleen vindt u hier:
Het geheim van een lang leven (echt waar) – Kattebelletjes.
Naar het Nederlandstalige transcript van deze TED talk van Susan Pinker kun je hier gaan.
Susan Pinker schreef een boek met als titel: Hoe contact van gezicht tot gezicht ons gezonder kan maken: het Dorp effect.
In dit verrassende, leuke en overtuigende nieuwe boek laat psycholoog Susan Pinker zien hoe face-to-facecontact noodzakelijk is voor leren, geluk, veerkracht en een lang leven.
TED 2017 talk die het onderzoek toelicht: hier.
Deze Ted betreft ideeën die de moeite waard zijn om te verspreiden van Susan Pinker op Ted 2017 namelijk Het geheim om langer te leven, is misschien wel je sociale leven.
Vandaar dus ook de vertaling naar het Nederlands van TEd talk van Suzan Pinker. hier
Een andere belangrijke bijdrage vind je in The Guardian waarin een uitgebreide review over dit boek verscheen met enkele kritische kanttekeningen. Onder de titel “The Village Effect by Susan Pinker review – the science of friendship”
Ten slotte bezocht Susan Pinker Google LA op 30 maart 2015.
Daar heeft ze een uitgebreide discussie over haar boek “The Village Effect: How Face-to-face Contact Can Make Us Healthier, Happier, and Smarter.” “The Village Effect: hoe face-to-facecontact ons gezonder, gelukkiger en slimmer kan maken.”
Daarom vind je hieronder een video over veerkracht en sociale integratie het geheim voor een lang leven van een neurobioloog:
Voor slachtoffers van narcistisch misbruik.
Maak een persoonlijke connectie met me als narcisme een belangrijke rol had of heeft in je leven. Immers een persoonlijke connectie met een ervaringsdeskundige is een belangrijke stap in het herstellen van je persoonlijke veiligheid. Namelijk, zolang je je niet persoonlijk veilig voelt ga je geen stappen zetten uit je isolement.
Daarom, zend me een persoonlijke boodschap en begin een chatgesprek met me op Facebook Messenger.
Bovendien kan ik je coachen op de doelen die je jezelf stelt in alle discretie.
Hoe is het gesteld met uw sociale integratie? Laat het me weten! Daarom mijn vraag: Ga je meer in de komende dagen letten op jouw sociale integratie? Tot besluit: Heb je nog andere geheimen voor een lang leven?
Als je regelmatig terugkomt naar mijn website kan de kennis gebruikt worden in jouw leven. Dus is mij volgen aan te raden. Daar hou ik van. Toegepaste kennis is macht. Ik hou er ook van als ik van je hoor wat je het meeste raakte.
Bovendien zijn andere lezers ook nieuwsgierig om te horen wat je nog zou willen toevoegen.
Laat me weten of je creatief kon werken met dit artikel. Wat zijn je bevindingen over de gratis online cursussen? Ook bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in de reacties.
Aanverwante informatie over Sociale integratie.
Susan Pinker’s Website over sociale integratie: hier
Als je diepere wil duiken in het onderwerp heb je de originele link naar het onderzoek over sociale relaties en het mortaliteitsrisico: hier
Aanverwante informatie voor herstel van narcistisch misbruik.
Will I Ever Be Good Enough? Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
Wat gaat er door je heen terwijl je deze post leest?
Jouw gedachten, gevoelens en ervaringen zijn ontzettend waardevol voor ons, want iedere perspectief is uniek. In deze bijzondere tijd wil ik benadrukken hoezeer ik om jou geef. Hoe zorg jij voor jezelf en je dierbaren terwijl je die speelse levenslust behoudt?
Ik daag je uit om zorgvuldig te zijn, maar ook om met moed nieuwe kansen te omarmen. Wie weet welke geweldige avonturen er op je pad kunnen komen! Ik kan niet wachten om je reacties te lezen!
Steun onze missie door aankopen te doen via bol.com:
via de links naar bol. of overweeg een donatie. Jullie support betekent alles voor ons. Laten ons weten hoe we elkaar verder kunnen inspireren op deze reis naar emotionele vrijheid en zelfontdekking? Werk met de vragen voor zelfreflectie.
Laten we samen een inspirerende dialoog beginnen in de commentaarsectie hieronder!
Als deze blog je aanspreekt, deel hem dan alsjeblieft.
Door te delen kunnen we nog meer mensen inspireren en ondersteunen op hun reis. Vergeet niet om ons te volgen op sociale media. Laat je stem horen door een reactie achter te laten en de tekst een duimpje omhoog te geven. Ontzettend bedankt voor je steun!
Toxische individuen en organisaties kunnen soms veel schade aanrichten, maar laten we ons richten op de positieve veranderingen die we zelf kunnen bewerkstelligen.
We bieden jullie gratis mogelijkheden aan om te groeien, met zelfzorgtips, helende oefeningen en manieren om trauma’s te verwerken. Samen kunnen we echt een verschil maken!
Door op de afbeelding hierboven te klikken kun je contact met me nemen via Whatsapp, messenger, mail en sociale media!
Zet je vandaag nog een stap VOORUIT met de Groeitaken? Kies maar!
Ik moedig jullie aan om door te zetten!
Annemie Persyn-Declercq
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder!Reactie annuleren