Een selectie van audio’s met als thema ouderschap en narcisme.
Na het beluisteren van de audio reeks over ouderschap en narcisme kun je de beoordeling maken, zodat je de komende tien jaar ook hierin kunt groeien en bloeien.
Strategisch denken is niet emotioneel
Ik heb veel fouten gemaakt bij het scheiden van mijn narcistische ex, maar het goede nieuws is dat ik je nu kan vertellen wat je NIET moet doen, en je kan helpen van de jouwe te scheiden. Ten eerste, wanneer je scheidings-show begint, moet je je mentaliteit veranderen in strategisch denken, niet emotioneel. Zet je beste game-face op en laat de show beginnen!
Je hebt een uitstekende advocaat nodig.
De uitkomst van uw scheiding bepaalt hoe uw toekomst eruit zal zien en zal voelen in elk aspect van uw leven. Neem nooit het woord van uw ex aan en vertrouw er niet op dat ze het goede of het goede zullen doen.
Je hebt een advocaat nodig om hun onzin te doorlichten en je eraan te herinneren dat woorden slechts woorden zijn totdat ze in een contract zijn opgenomen. Mijn ex heeft veel beloften gedaan die zij nooit van plan was te houden en ik heb er nog steeds last van. Advocaat mensen!
Hoi! Ik ben Annemie.
Je hebt talenten, vaardigheden, empathie, compassie om met de wereld te delen en mijn taak is om je te helpen ze naar buiten te brengen.
Nu je hebt geluisterd naar de reeks audio’s over ouderschap en narcisme, laten we erin duiken.
Pak een dagboek en pen en volg deze raadgevingen hieronder om inzicht te krijgen hoe je ouderschap in een narcistische context was.
Waar ben je trots op In de afgelopen 10 jaar over je ouderschap, wat heb je gedaan waar je trots op bent?
Wat zijn de obstakels die je hebt overwonnen?
Wat zijn enkele van de resultaten die u sinds 2010 in uw leven heeft gecreëerd dat van belang was voor je kinderen?
Haal oude kalenders, tijdschriften, planners, e-mails of foto’s tevoorschijn om je geheugen op te frissen.
Dit kan enige tijd duren, maar het is het waard.
Wat was het belangrijkste & Waarom.
Ga dan terug naar jouw lijst en beantwoordt deze vragen:
Wat is het belangrijkste van alles wat je hebt vermeld?
Omcirkel wat naar je toe springt.
Waarom is dat zo belangrijk?
Als je de dingen kent die het grootste verschil hebben gemaakt in de kwaliteit van je ouderschap in de context van narcisme, kun je slimmere beslissingen nemen terwijl je de komende tien jaar plant.
Wat heeft u de afgelopen tien jaar geleerd?
Welke wijsheid is voor jou kristalhelder geworden?
Welke fouten heb je gemaakt en wat heb je ervan geleerd?
Denk na over je gezin, relaties, tijd, gezondheid, financiën en creativiteit en schrijf ze allemaal op – groot en klein.
Wat was het belangrijkste en waarom?
Bekijk de lijst die je zojuist hebt gemaakt en stel deze vragen:
Welke lessen waren de grootste game-changers?
Waarom zijn deze belangrijk voor u?
Wat wil je echt onthouden als je dit gloednieuwe decennium betreedt?
Deze sectie is belangrijk.
Herzie het vaak om te voorkomen dat u dezelfde fouten maakt.
Daarna denk je na over het loslaten van dingen en mensen die je naar beneden slepen, zodat je de komende 10 jaar met een heldere, doelgerichte geest kunt plannen.
Geloof me, je zult je zoveel lichter en vrijer voelen als je klaar bent.
Ga naar je dagboek en volg de onderstaande aanwijzingen.
Wat u bereid bent los te laten?
U gaat drie afzonderlijke lijsten maken onder deze sectie.
Dit kost tijd, maar het is het waard.
Oude projecten en doelen.
Zijn er projecten die je blijft doen, maar waar je geen tijd voor hebt gemaakt? Heb je doelen van het type “Ik zou dit moeten doen” die je blijft uitstellen?
Zijn er verwachtingen van familie, geliefden of zelfs jezelf die niet waar zijn voor je hart?
Oude doelen en projecten lijken op restjes in je koelkast.
Vooreerst heb je het eten dat je wilde eten, maar dat is niet meer goed en neemt gewoon waardevolle ruimte in beslag.
Daarom is deze lijst een gelegenheid om je mentale koelkast op te ruimen, zodat je de 2020 tot 2030 kunt rocken zonder die beschimmelde “musts” die je hart en geest overbelasten.
Wrok, woede en overstuur Zijn over ouderschap en narcisme.
Is er wrok of ben je overstuur over dingen of personen die te maken hebben met je ouderschap waar je aan vasthoudt?
Heb je oude emotionele bagage die je wilt vrijgeven?
Is er iemand die je moet vergeven – inclusief jezelf?
Wees eerlijk en schrijf het op, zelfs als je op dit moment niet weet hoe je moet vergeven of loslaten.
Zolang je bereid bent, zul je een manier bedenken.
Benoemen en erkennen is de eerste stap naar genezing.
Beperkende overtuigingen of waardeloze oude verhalen over ouderschap en narcisme.
Welke beperkende overtuigingen droeg je met je mee de afgelopen tien jaar? Welke waardeloze oude verhalen vertel je jezelf die je niet langer dienen? Heb je jezelf bijvoorbeeld verteld dat je te oud of te jong bent om je passie te volgen?
Geloof je het verhaal dat het allemaal al eerder is gezegd of gedaan. Ben je klaar om excuses los te laten die je tegenhouden van je grootste dromen?
Versterk jezelf
Of is het tijd om dat oude waardeloze verhaal – dat je niet goed genoeg of capabel genoeg bent – voor eens en altijd uit je geest te bannen. Vergeet niet dat je zoveel krachtiger en capabeler bent dan waar je jezelf eer voor geeft.
Dit is je kans om alle negatieve gedachten en beperkende overtuigingen die je tegenhouden los te laten. Weet maar zeker dat die bestaan over jouw ouderschap in een narcistische context.
Doe dit werk nu, zodat ze de komende 10 jaar geen controle meer hebben.
Wat is het belangrijkste om los te laten en waarom?
Als je klaar bent, ga je terug naar elke onderdeel en beantwoord je deze vier vragen:
Wat zijn de belangrijkste dingen om los te laten?
Omcirkel ze nu.
Waarom is het van vitaal belang dat je deze dingen nu laat gaan?
Wat hebben deze doelen, wrok of beperkende overtuigingen u de afgelopen tien jaar gekost?
Zijn er ervaringen of prestaties die je nog niet hebt ervaren als gevolg van het vasthouden aan deze?
Schrijf zoveel als je wilt.
Onthoud, uw doel voedt persistentie.
Op basis van jouw antwoorden kun je een plan maken wat je de komende tien jaar wilt veranderd zien over jouw ouderschap in een narcistische context.
denk je na over het loslaten van dingen en mensen die je naar beneden slepen, zodat je de komende 10 jaar met een heldere, doelgerichte geest kunt plannen.
Geloof me, je zult je zoveel lichter en vrijer voelen als je klaar bent.
Denk je na over het loslaten van dingen en mensen die je naar beneden slepen, zodat je de komende 10 jaar met een heldere, doelgerichte geest kunt plannen.
Geloof me, je zult je zoveel lichter en vrijer voelen als je klaar bent.
Deel zoveel mogelijk details als je kunt in de commentaren wat je in de komende tien jaar zal veranderen aan je ouderschap.
Per dag komen hier meer dan 1000 mooie zielen langs voor inzicht en inspiratie om o.a.aan hun kinderen de opvoeding te geven die ze nodig hebben ondanks de narcist.
Je verhaal is precies wat iemand nodig heeft om dingen vanuit een nieuw perspectief te bekijken.
Belangrijk: deel uw gedachten en ideeën rechtstreeks in de reacties. Links naar andere berichten, video’s, enz. Kunnen worden verwijderd. Heel erg bedankt voor het luisteren, lezen en kijken, delen en aanmoedigen van deze gemeenschap met je eigen unieke stem.
Blijf je droom najagen, want de wereld heeft echt dat speciale geschenk nodig dat alleen jij hebt.
Als dit artikel resoneert met je, deel het dan alsjeblieft. We houden onze blog volledig zonder advertenties en delen helpt ons om meer mensen op hun reis te helpen. Volg ons ook op sociale media.
Lees meer
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder! Reactie annuleren