Dit gaat over je worstelingen met een giftige liefdespartner en hoe je kracht terugnemen.
Als je resoneert met deze titel, of zelfs maar een voorbijgaande nieuwsgierigheid hebt, hebben we veel om over te praten. Maar iedereen is welkom. Of je het met me eens of oneens bent, ik wil je standpunt horen. Als individuen zijn we net zo belangrijk als ieder ander op deze aarde.
Voordat we beginnen, wil ik het een en ander duidelijk maken. Ik heb zeker niets uitgevonden van de concepten waar ik het over heb. Zoveel van wat ik hier zeg, zal een aanpassing zijn. Het zal een uitbreiding zijn van andermans concept over complex trauma. Het zal ook gaan over het genezen van schaamte. Bovendien zal het betrekking hebben op het opbouwen van gezonde relaties.
Op deze blog gebruiken we verschillende psychologische modellen als middel. Ze helpen ons om onszelf beter te begrijpen. Ze helpen ook om andere mensen beter te begrijpen. In het algemeen proberen we de gezondheid van onze relaties en ons leven te verbeteren.
Dus wat betekent, is dat we meer krijgen van wat we wel willen in ons leven en onze relaties. We krijgen minder van wat we niet willen. Hier verwijs ik naar het model van complexe posttraumatische stressstoornis.
Nu ga ik niet te diep in op wat cptss is of toxische relaties zijn.
Als je het niet weet, vind je meer in de categorieën en tags. Zo kun je wat meer leren voordat je terugkomt. Maar ik wil er ook voor zorgen dat je je kunt verhouden tot wat ik in dit artikel ga zeggen. Dit geldt ook als je geen cptss of een toxische relatie hebt.
Zoveel van wat ik zeg, zal van toepassing zijn op iedereen die worstelt met gevoelens van giftige schaamte. Het geldt ook voor iedereen die een zeer onveilige hechtingsstijl heeft.
Ik gebruik de term regelmatig cptss. Ik geloof dat dit onderwerp direct van toepassing is op mensen met cptss. Het is relevant voor diegenen die lijden onder narcistisch misbruik of langdurige toxische relaties.
Maar als je jezelf herkent in dit artikel, betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat je cptss hebt. De situatie dat ik ga beschrijven zal van toepassing zijn op mensen in een breed scala aan contexten.
Dus waar ik het vandaag over wil hebben, kan inspirerend voor je zijn. Ik hoop dat je neemt wat goed voor je is. Vermijd om te doen wat op dit moment niet met je resoneert.
Welk pad je ook hebt gevolgd, ik ben echt blij dat je er bent.
Deze site staat vol met ongelooflijke bronnen. Deze ideeën kunnen u helpen uw complex trauma te stoppen en een gelukkig leven op te bouwen. Ik ben geen filosoof, wel ontwikkelaar van deze site en ik heb niet alle antwoorden.
Ik maak fouten, heb slechte dagen en raak verwikkeld in angst en twijfel aan mezelf. Net als de rest van de mensheid. Het is mijn toewijding om u het allerbeste te bieden van wat ik leef en leer. Tegelijkertijd houd ik het reëel en eerlijk.
Verwacht dus geen perfectie.
Daar ben ik te openhartig voor. Maar verwacht wel tot nadenken stemmende ideeën, tijdloze wijsheid en wat gekke capriolen. Je kunt ook rekenen op een niet aflatende toewijding om je te helpen zoeken naar antwoorden en werktuigen. Deze zijn nodig om om te gaan met complex trauma.
Ik weet dat misbruik van liefdesrelaties verschrikkelijk is. Het beïnvloedt elk gebied van jouw leven. Het raakt je veiligheid, jouw huis, jouw baan, en jouw dierbaren. Het beïnvloedt ook jouw vermogen om jouw talenten en dromen in de wereld tot uitdrukking te brengen. Maar verder volgt een oefening waardoor je je kracht terug kunt nemen.
Als je niet de juiste partner aan jouw zijde hebt, krijg je niet de benodigde ondersteuning. Dingen worden niet zo gezond ondersteund als ze kunnen zijn. Als je een narcistische persoon probeert te betrekken in jouw leven, dan kan alles kapotgemaakt worden. Iedereen die belangrijk voor je is, kan worden beïnvloed.
Mijn hart gaat naar je uit als je dit op dit moment doormaakt. Ik weet hoe het is. Het is de vreselijke verwarring en angst. Het zijn de triggers die je constant voelt wanneer je probeert om te gaan met iemand die niet eerlijk speelt. Deze persoon wil geen zin zien in een liefdesrelatie. Ze zijn in staat om zich op smerige, kinderlijke en ongelooflijk kwetsende manieren te gedragen die niet overeenstemmen met “liefde”.
Hoe kan deze persoon verklaren dat hij van je houdt en je dan als de vijand behandelen?
Hoe zijn ze in staat tot zulke wreedheid? Wanneer kunnen ze zo’n bedrog bedenken dat je je niet kunt voorstellen dat je het bedenkt? Laat staan dat je het uitvoert. Ik weet dat jij, zoals ik in het begin, het rare gevoel hebt ervaren dat we bij deze mensen hadden.
Als ik hem op een bepaalde manier naar me keek, kreeg ik een koude rilling over mijn rug. Ook bij een opmerking kreeg ik een koude rilling over mijn rug. Het klopte niet met wat een gezond persoon zou denken.
De rode vlaggen werden erger.
Er kwamen bewijzen tevoorschijn die me lieten zien dat sommige dingen die hij me verteld had ronduit leugens waren. Bovendien zou hij ontploffen. Hij werd controlerend of onredelijk over dingen waar normale volwassenen niet van streek van raken en niet razend.
Toch wilde ik geloven dat dit mijn droomman was, die eindelijk het antwoord op mijn gebeden zou zijn. Zeker, hij was in mijn leven verschenen en beloofde precies dat te zijn. Hij leek alles te zijn waar ik mijn hele leven naar op zoek was … en nog meer!
Ik weet dat je misschien precies hetzelfde hebt gevoeld. Je wilt de perfecte partner in je leven weer tot leven wekken. Het gaat om de man of vrouw waarvan je dacht dat het je geliefde soulmate was.
Die, in plaats van je te koesteren en te voeden, nu je hart, ziel en wereld uit elkaar scheurt. Zoals zovelen van ons bleef ik. Ik probeerde te overtuigen, te onderhandelen, een compromis te vinden, te smeken en te smeken om zijn inzet en liefde.
Soms was de pijn om te blijven erger dan de angst om te vertrekken.
Dan ging ik. Maar hij kon me gemakkelijk weer binnenhalen met valse excuses, beschuldigingen of bedreigingen.
Of mijn hart zou breken, zo erg met het verlies van deze ‘soulmate love’, dat ik zou terugkeren. Het trauma was verbijsterend. Is er iets pijnlijker dan te geloven dat je niet MET of ZONDER iemand kunt leven? Voor de meesten van ons is het antwoord “Nee”.
Mensen zullen je vertellen hoe vreselijk het is om misbruikt te worden, en zullen degenen die je misbruiken demoniseren. Het volgende is precies wat mijn arts me vertelde: “Wat er met je is gebeurd. Het is willekeurig en kan iedereen overkomen.” En … “Dit was zinloos misbruik.”
Ze vertelde me dat er geen reden voor was en dat het NIETS met mij te maken had. Volgens deze informatie was ik een SLACHTOFFER. Vanwege deze informatie was ik machteloos. Het leek erop dat dit mijn enige optie was. Aanvaarden dat dit mijn leven was.
Na een tijdje begreep ik eindelijk een diepere waarheid die alles voor mij veranderde.
Het was een verbluffende openbaring. Zie je, tot dat moment geloofde ik dat de oplossing voor mijn pijn er was. Ik dacht dat ik hem moest repareren en veranderen, zodat hij zou stoppen met mij pijn te doen.
Ik heb dat jarenlang geprobeerd, maar zonder succes. In feite had die strategie me bijna gedood. Eindelijk begreep ik … Als ik wilde herstellen en mijn leven wilde redden, moest ik stoppen met naar buiten kijken. Ik moest INWENDIG naar mezelf kijken.
Vanaf dat moment heb ik zoveel mogelijk alle contact met hem verbroken.
Ik blokkeerde zelfs mijn telefoon zodat zij me niet kon bereiken. In plaats van 100% van mijn energie te concentreren op wat hij aan het doen was, richtte ik mijn aandacht op mezelf. Ik besloot het antwoord te vinden waarom alles in mijn leven me naar zo’n rampzalig punt had geleid.
En de ontdekkingen die ik deed waren ongelooflijk. Ik ontdekte dat ik van kinds af aan niet-genezen trauma’s en overtuigingen in mijn onderbewuste programma’s had meegedragen. Deze had ik overgenomen van mijn voorouders.
Door deze trauma’s klampte ik me aan hem vast. Ik probeerde hem te dwingen van me te houden. Dit gebeurde ondanks het misbruik dat daarop volgde. Deze redenen waren in mij. Vanaf dat moment wist ik dat ik mezelf kon veranderen. Daarom kon ik mijn leven veranderen uit de door misbruik geteisterde staat. Het was een totale verwoesting geworden.
Ik wist dat mijn eerdere keuzes ertoe deden. Daarom deed het er ook toe wat ik in de toekomst koos. Toen ik dit alles eenmaal wist, gaf ik mezelf niet meer de schuld. Bovendien schaamde ik me ook niet meer. Ik wist hoe deze kennis me kracht gaf.
Ik was niet minderwaardig en zielig geboren, maar ik was zo geconditioneerd zodat ik niet te veel last zou bezorgen.
De emotionele verwaarlozing had daar aan bijgedragen. Daardoor wilde ik steeds maar helpen. Het zoveel alleen zijn zorgde ervoor dat ik over alles nadacht in plaats van plezier te maken. Ik verlangde naar een warme thuis.
Het gaf me mijn KRACHT TERUG. Het was het begin van een ongelooflijke ontdekkingsreis. In mijn innerlijke kern vond ik de manieren. Ik kon mijn innerlijke wezen veranderen om misbruik niet alleen te overleven, maar ook echt te genezen.
Daarbij heb ik ontdekt hoe ik volledig vrij kon komen van alle misbruiksymptomen. Ik begon te bloeien op manieren die ik nog nooit eerder had meegemaakt. De boodschap aan jou, die ik echt wil dat je begrijpt, is om je kracht te geven.
Je hebt de mogelijkheid om ook te genezen van narcistisch misbruik. Narcistisch misbruik is in je leven gebeurd. Het gebeurde om je te laten zien wat je nodig hebt om volledig jezelf te genezen.
Net als ik heb je de angst gehad om niet gehoord te worden.
Of je waarden of rechten werden niet geëerbiedigd. Of je hebt je macht weggegeven. Je hebt klein gespeeld en op veilig gespeeld. Bovendien heb je geprobeerd de vrede te bewaren om je geliefd en geaccepteerd te voelen. Je wilde je veilig voelen.
Dit was niet jouw schuld. Je hebt nog niet geleerd hoe je je waarheden kunt ondersteunen. Je hebt ook nog niet geleerd hoe je jezelf kunt afstemmen op gezonde liefdespartners. Deze partners moeten jouw waarden en waarheden delen.
Dus je hebt je behoefte aan liefde, goedkeuring, veiligheid en overleving in andermans handen gelegd. In plaats daarvan kun je dit zelf gezond genereren. Begin eerst in jezelf en leer dan hoe je dat kunt doen met gezonde en veilige anderen.
Omdat je niet beseft hoe je afhankelijk bent van anderen, kunnen ze je makkelijk manipuleren. Ze kunnen je zelfs misbruiken zonder dat je weet hoe of waarom.
Hedendaagse misbruikgemeenschappen zullen misbruikers de schuld geven. Zelfs sommige gezondheidswerkers zullen jouw aandacht blijven richten op hoe slecht deze persoon is.
Maar dit staat gelijk aan verliezen tijdens je genezingsreis.
Hierdoor blijf je als slachtoffer niet in staat om te genezen of beter te worden. Ons groeisysteem gaat over het terugnemen van de controle over je leven. Het helpt je om te helen en te bekrachtigen. Hierdoor kan een narcistische, giftige of een andere teleurstellende persoon in je leven geen macht meer over je hebben.
Dit betekent dat je vooruit kunt gaan. Je leert hoe je jezelf kunt verlossen van alle traumasymptomen, spijt, verlies, angst en pijn. Zo word je een volledig geïntegreerd persoon. Als gevolg hiervan ervaar je WARE liefde, verbinding en vreugde.
Deze oefening laat je zien wat er aan de hand is. Het toont ook hoe je je macht kunt nemen. Dit is net zoals ik en vele anderen hebben gedaan.
Het is een heel belangrijke oefening en ik weet hoeveel het je zal helpen als je het doet!
Oefening om je kracht terug te nemen:
Zorg ervoor dat je ongestoord kunt zijn tijdens deze oefening. Zorg ook dat je je in een veilige en comfortabele ruimte bevindt. Schakel al je apparaten uit. Om je echt te helpen contact met jezelf te maken, kan het ook geweldig zijn. Probeer deze oefeningen met een dagboek te doen.
Houd een warme kop met iets rustgevends bij de hand. Zorg ook voor een doos tissues voor het geval je een traan dient weg te pinken. Ik beloof je dat door je op deze manier met jezelf te verbinden, je krijgt weer kracht in je leven. Je krijgt ook helderheid en kracht terug.
Deel 1 – Mijn focus op de minnaar-partner onderzoeken
Beantwoord deze vragen alstublieft zo eerlijk en zo goed mogelijk. Vertrouw erop welk antwoord JUIST aanvoelt (in plaats van wat je misschien zou willen).
Je moet ECHT worden om te genezen!
1a) Deze persoon neemt ______% van mijn gedachten in beslag.
1b) Als ik me afstem op mijn lichaam, mijn ogen sluit en de emotioneel zware / uitgeputte / getraumatiseerde energie voel die ik in mezelf heb, zou ik inschatten dat dit _______% van mijn emotionele leven in beslag neemt.
1c) De keuzes en beslissingen die ik in mijn leven neem, draaien ______% van de tijd om deze persoon.
Deel 2 – Onderzoeken wat er voor mij overblijft van MIJN energie
Trek nu 1a, 1b, en 1c af van 100%. Noteer vervolgens bij 2a, 2b, en 2c hoeveel energie dit jou achterlaat als jouw energie.
2a) Mijn geest _________%
2b) Mijn emoties ________%
2c) Mijn beslissingen en keuzes _________%
2d) Is het besef hoeveel van je levenskracht uit je wordt gezogen, als resultaat van je focus op deze persoon? Geef je dat inzicht?Ja of nee? (schrijf het toepasselijke antwoord op)
2e) Schrijf een paar opmerkingen over jouw gevoelens hierover.
Deel 3 – Naar binnen keren in mezelf
Noteer het volgende op een stuk papier of op je computer en verwijs er elke dag naar. Later kunt je een notitie op jouw telefoon toevoegen, als dat gemakkelijker is.
Als je dat wenst, kun je voordat je begint een krachtige manifestatieoefening doen door deze uitspraak elf keer te herhalen. “Ik beloof nu dat ik de focus van jou naar mezelf zal brengen. Op deze manier zal ik mijn levenskracht genezen en herstellen. Ik verklaar dat het veilig is om dat te doen. Als ik mezelf eer, zal het hele leven mij ook eren.”
“Ik beloof nu dat ik de focus van jou naar mezelf zal Brengen,
om mijn levenskracht te genezen en te herstellen. Ik verklaar dat het veilig is om dat te doen. Als ik mezelf eer, zal het hele leven mij ook eren.” “Ik beloof nu. Ik zal de focus van jou naar mezelf brengen. Dit zal mijn levenskracht genezen en herstellen. Ik verklaar dat het veilig is om dat te doen. Als ik mezelf eer, zal het hele leven mij ook eren.
“Ik beloof nu dat ik de focus van jou naar mezelf zal brengen,
om mijn levenskracht te genezen en te herstellen. Ik verklaar dat het veilig is om dat te doen. Als ik mezelf eer, zal het hele leven mij ook eren.” tot 11 keer herhalen, noch 7 keer dus.
De volgende oefeningen gaan over rechtstreeks naar je innerlijke wezen/innerlijke kind gaan dat je nu nodig heeft.
Dit is van vitaal belang. Wanneer je niet voor jezelf opkomt, probeer je aan jouw behoeften te voldoen door valse bronnen. Deze bronnen zullen je controleren en zelfs misbruiken.
Om dit om te keren, moet je naar binnen gaan.
Dit wil ik dat je diepgaand begrijpt. De “draak in de grot” – is de emotionele pijn die je levend opeet. Je hebt je gewonde Innerlijke Kind onbewust in een draak veranderd. Dit gebeurde omdat je hem of haar negeerde.
Deze emotionele pijn en kwelling komt doordat je Innerlijke Kind schreeuwt. Dit gebeurt omdat je nog niet naar binnen draait. Kinderen doen dit als we geen liefdevolle aandacht aan ze besteden!
Als je eenmaal naar binnen bent gekeerd, zul je een gekwetst kind ontdekken. Dit kind is doodsbang en heeft jou en je liefde nodig.
Om dit proces op gang te krijgen, hoef je je alleen maar af te stemmen op je lichaam. Je hebt geen details nodig over IETS anders dan dat. In feite heeft het veel meer de voorkeur dat je niet probeert te analyseren wat je voelt.
Volg in plaats daarvan gewoon de stappen van de oefening. Bewaar daarbij je innerlijke bedoeling van fascinatie, liefde en toewijding. Ja, je bent misschien bang om dit te doen. De hele samenleving heeft je geconditioneerd om GEEN zelfpartner te zijn. Maar ik verzeker je – de pijn van je wonden is er alleen omdat je ze vermijdt.
Je zult grote troost ervaren. Dit gebeurt als je opkomt met de liefdevolle aandacht van een moeder- of vaderbeer. Deze beschermt zijn of haar welpen. Deze gaat naar je wonden in plaats van ze te vermijden.
Raak gefascineerd door wat je zult ontdekken, want het IS fascinerend! Oké, dus ga verder, met LIEFDE en OPENHEID en AANVAARDING …
Deel 4 – Verbinding maken met mijn innerlijke wezen
Noteer de volgende mantra op een stuk papier of op je computer en verwijs er elke dag naar terug. Later kun je een notitie aan jouw telefoon toevoegen, als dat gemakkelijker is.
Als je dat wenst, kun je voordat je begint een krachtige manifestatieoefening doen door deze uitspraak elf keer te herhalen.
“Mijn liefste Innerlijke Wezen en Innerlijke Kind,
ik weet dat je naar me hebt geroepen. Eerst dacht ik dat ik dingen en mensen nodig had om bij je te zijn. Nu weet ik dat IK het ben die je nodig hebt. Ik kom naar je toe. Ik hou van je en ik verlaat je nooit meer. ”
“Mijn liefste Innerlijke Wezen en Innerlijke Kind, ik weet dat je naar me hebt geroepen. Ik dacht dat ik dingen en mensen nodig had om bij je te zijn. Maar nu weet ik dat IK het ben die je nodig hebt. Ik kom naar je toe. Ik hou van je en ik verlaat je nooit meer. “
“Mijn liefste Innerlijke Wezen en Innerlijke Kind,
ik weet dat je naar me hebt geroepen. Ik dacht dat ik dingen en mensen nodig had om bij je te zijn. Nu weet ik dat ik het ben die je nodig hebt. Ik kom naar je toe, ik hou van je en ik verlaat je nooit meer. ”
“Mijn liefste Innerlijke Wezen en Innerlijke Kind, ik weet dat je naar me hebt geroepen. Ik dacht dat ik dingen en mensen nodig had om bij je te zijn. Nu weet ik dat IK het ben die je nodig hebt. Ik kom naar je toe. Ik hou van je en ik verlaat je nooit meer. ” tot aan 11 x herhalen. Dus nog 7 keer herhalen.
Deel 5 – Waarheden die me zullen bevrijden
Doe dit met ongelooflijke liefde, toewijding en fascinatie, zodat je kunt opkomen voor je innerlijke wezen/ kind zonder oordeel. Het is tijd om in een dagboek te schrijven en enkele waarheden aan het licht te brengen.
Ik wil dat je je ogen sluit en de volgende vraag stelt aan je innerlijke wezen/kind. Noteer de gevoelens, gedachten en dingen die bij elke vraag naar boven komen. Wees liefdevol, open en echt met je gevoelens.
5a) “Innerlijk Wezen/Kind, wat heb je van mij nodig waar jij en ik ons zo gebroken over voelden en die hebben geprobeerd deze persoon te dwingen ons te geven?” (Voorbeelden kunnen liefde, goedkeuring, begrip, vertrouwen, validatie, vriendelijkheid, etc. zijn)
5b) Dit is je belofte aan je Innerlijke Wezen / Kind. Spreek dit uit of schrijf het met overtuiging op.
“Ik weet nu dat het mijn taak is om dit gebrek aan (noem hier de gevoelens) te genezen.”
(Noem de gevoelens van behoeftigheid en leegte die je hierboven hebt geïdentificeerd.) Door dat te doen, zal ik jou en mij terug naar heelheid genezen. Dan ben ik in staat om af te stemmen op gezonde mensen die voor meer gezondheid en heelheid zullen zorgen.”
Ik beloof je dat je door deze oefening verlichting begint te krijgen. Dit gebeurt omdat je innerlijke wezen of kind zal gaan ontspannen. Het raakt niet meer in paniek. Dit komt doordat je weet dat je eindelijk ‘aanwezig bent, opkomt en je innerlijke kind ondersteunt’.
Verlichting komt door zelfpartnerschap met liefde.
De diepe opluchting is dat het geschreeuw van paniek en angst van binnenuit begint te verdwijnen. Het gaat om innerlijke emotionele wonden. Je innerlijke wezen of kind zegt: “Godzijdank, eindelijk ben je hier!”
Dit is hoe je kunt beginnen met het nemen van de beslissingen en keuzes die je diepgaand zullen helpen. Oké, dan is het. Laat weten in de commentaren hoe die oefening aanvoelde bij jou en hoelang ze heeft geduurd.
Vragen voor jou
- Heb je ooit een relatie gehad met een giftige partner? Hoe heeft dit je leven beïnvloed?
- Hoe ben je omgegaan met de worstelingen die gepaard gaan met narcistisch misbruik?
- Heb je geprobeerd om de giftige partner te veranderen, net zoals de auteur in het artikel? Wat waren de resultaten hiervan?
- Welke impact heeft zelfpartnerschap en innerlijke genezing op jouw leven gehad? Heb je vergelijkbare oefeningen gedaan om je kracht terug te nemen?
- Hoe belangrijk vind je het om je innerlijke wezen / kind te ondersteunen en te koesteren in een genezingsproces?
Enkele sociale voorschrijfprogramma’s
- Sluit je aan bij een steungroep. Zoek online of in jouw gemeenschap naar steungroepen of fora. Deel je ervaringen met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Het delen van verhalen en het ontvangen van steun van gelijkgestemden kan erg genezend zijn.
- Volg therapie: Overweeg om professionele hulp te zoeken bij een therapeut die gespecialiseerd is in traumagerichte therapie. Deze professionals kunnen je helpen bij het verwerken van jouw ervaringen en bij het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen.
- Maak gebruik van sociale media: Er zijn verschillende online platforms en gemeenschappen waar mensen met soortgelijke ervaringen samenkomen. Word lid van betrouwbare en ondersteunende gemeenschappen om steun te vinden en om te leren van de ervaringen van anderen.
- Lees boeken en volg podcasts: Er zijn talloze boeken en podcasts over narcistisch misbruik, zelfgenezing en zelfpartnerschap beschikbaar. Door waardevolle informatie en persoonlijke verhalen te consumeren, kun je inzichten opdoen en jezelf verder onderwijzen.
Het is van cruciaal belang dat de lezer weet dat hij of zij niet alleen is. Er zijn diverse manieren om deel te nemen aan gemeenschapsinitiatieven. Deze initiatieven bieden ondersteuning in het genezingsproces.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie