Hoe maakt kindertrauma ons gevoelig voor de narcist? Deel 3 +video
Het nodige begrip van wat trauma is?
Kindertrauma is door en door een boosdoener. Als we een trauma hebben opgelopen dat gevolgen heeft voor ons, beïnvloedt het niet alleen ons brein en ons hele zenuwstelsel, het schept ook ingebedde geloofssystemen die onze innerlijke identiteit vormen. Hieruit blijkt dat deze traumatische overtuigingen onze realiteit worden.
Aanvullende leestip: achtergrond over traumaverwerking.
We kunnen gemakkelijk een slachtoffer van kindertrauma blijven door narcisten!
Hun overtuigingen over jou kunnen zelfvervullende profetieën worden die ervoor zorgen dat we steeds weer dezelfde traumatische patronen en teleurstellingen herhalen, ondanks hoe hard we ze ook proberen te vermijden.
Dit is absoluut het geval met narcistische mishandeling. Ook komen we vast te zitten in een ernstig en zelfs levensbedreigend trauma dat ons verscheurt. Hoewel we weten dat het schokkend en buitengewoon slecht voor ons is, kunnen we ons machteloos voelen om de narcist los te laten.
Wat doet kindertrauma met ons?
Ook voelen we dat we geen stem of rechten hebben. Bovendien voelen we dat er niemand betrouwbaar is om in te stappen en de buffer te zijn, te beschermen en te helpen. We voelen ons alleen, geïsoleerd en verward.
Aanvullende leestip: emotionele verwaarlozing in de kindertijd.
Machteloosheid neemt het over.
Niet alleen in onze hulpeloosheid met trauma is de schaamte en schuld van het niet kunnen verwerken overweldigend. Net zo geloven we niet dat we goed genoeg zijn, of capabel genoeg of sterk genoeg om een oplossing te vinden. Daardoor geven we onszelf de schuld van de problemen.
Daarom houden we contact met de narcist, proberen dingen te repareren of ‘beter’ te zijn, wat er ook met ons gebeurt, en hij of zij ons ook aandoet.
Je bent een fantastisch goed mens met kindertrauma.
We voelen ons defect en beschadigd en ‘fout’. Dit is waarom het belangrijk is om te begrijpen wat er in je jeugd is gebeurd om je hier voor gevoelig te maken en hoe het niet je schuld is.
Aanvullende leestip: gehechtheid en relaties.
Een van mijn grootste wensen met deze video is om je te laten weten dat je niet defect bent. Uiteindelijk maakt het niet uit hoe vaak je je ook defect voelt. Dat is zeker pijnlijk je zo te voelen, maar je kunt ruimte scheppen tussen dat gevoel dat geconditioneerd werd in het verleden en het nu. Die ruimte zorgt ervoor dat je dat gevoel niet meer gelooft. Je bent zeker een fantastisch goed mens.
Wat is er met je gebeurd, is de ‘normale’ consequentie van onbewust ouderschap. Helaas was dat de manier in vorige generaties om op te voeden. Niemand heeft iemand geleerd om beter te leren opvoeden van kinderen! Laten we eens kijken naar wat ons als kinderen is overkomen in de video over kindertrauma die hierboven staat.
Wil je de thema’s machteloosheid en zelfkritiek na een moeilijke jeugd verder verkennen? Lees dan ** Complexe PTSS van Pete Walker (verkrijgbaar bij bol.com).
Om meer zicht te krijgen op emotionele onbeschikbaarheid in het gezin en je behoeften als volwassene, past ** Ongezien opgegroeid van Lindsay C. Gibson (verkrijgbaar bij bol.com).
Bij de gedachte dat pijn uit je jeugd je waarde niet bepaalt, sluit dit boek over zelfcompassie aan: ** Zelfcompassie van Kristin Neff (verkrijgbaar bij bol.com).
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Ik hoop dat ook voor jou. Je kunt dat als je het doet in kleine stappen dat je volhoudt. Je vindt er enkele in de groeitaken. Pik er uit wat bij je past. Sterkte!
Onlangs ben ik er achter gekomen dat ik opgevoed ben door een narcistische vader en een narcistische moeder. Mijn moeder is de verborgen narcist, mijn vader een niet verborgen narcist. De rode draad in mijn leven is dat ik omringt ben gebleven door narcisten. Van relatie tot vriendschappen. Ik wist niet beter. Mijn reactie op stress is dat ik er absoluut niet mee kan dealen. Ik raak verlamd, ben verlamd. En dat al mijn hele leven. Het helingsproces zal pittig worden, maar ik hoop echt dat ik de patronen die in mijn kindertijd zijn gecreëerd kunnen worden doorbroken.