De narcist zet het volume luider met schreeuwen en roepen tot je in shock bent!
Inhoudsopgave
Waarom willen narcisten je choqueren?
Wanneer narcisten met een onevenredige hoeveelheid woede handelen, verhogen ze het volume en het tempo van hun stem. U kunt er zeker van zijn dat ze u proberen te choqueren en te pesten. Het schreeuwen van de narcist betekent dat hun narcistische wond gekwetst is.
Als je niet onmiddellijk reageert, is er veel kans dat je in het defensief gaat. Hun acties zijn een absolute verklaring van psychologische oorlogsvoering. Hun toegenomen volume is een truc om je te bereiken. Dit is geen gesprek meer. Maak er een einde aan en zorg voor je veiligheid.
De plotselinge, schokkende, wrede en onevenredige aanval door het schreeuwen van de narcist is een aanvalsmanoeuvre. Het doel is om je te destabiliseren, te verwarren en te intimideren.
Wanneer de narcist je aanvalt en je verkeert in “shocktoestand” door deze aanval zijn je verdedigingen verzwakt. Namelijk iemand die in shock is, staat perplex.
De stress van hun aanvallen en geschreeuw vermindert je mentale scherpte en laat je open voor suggesties.
Vergeet niet dat als je in shock bent het belangrijk is dat je niet gaat eten, drinken of roken.
Symptomen van shock door angst tijdens schreeuwen van de narcist.
- Bleke, koude, klamme of zweterige huid.
- Bij sommige vormen van distributieve shock wordt de huid hoogrood in plaats van bleek.
- Ingevallen gezicht, spitse neus.
- Misselijk of ziek gevoel, zieke indruk.
- Dorst.
- Krachteloos.
- Snelle hartslag en oppervlakkige ademhaling en geeuwen.
- Onrustig, angstig.
- Suf of verminderd bewustzijn.
- Bewusteloosheid.
- Pijn op de borst (hart krijgt niet genoeg zuurstof).
Als gevolg hiervan, maakt je verzwakte toestand je minder een intellectuele bedreiging. Dit voldoet aan de behoefte van de narcist aan controle en dominantie.
Wat je ook niet mag vergeten is dat het spiegelen van de narcist helpt. Als jij begint te schreeuwen en tieren weet hij of zij niet wat hem of haar overkomt.
Zet ook een masker op zodra je in de buurt van een narcist bent. En doe dagelijks de nodige oefeningen om te deprogrammeren van de narcistische invloed. Werd er bij je veel geroepen en geschreeuwd? En wat was het volume? Laat het ons weten.
Sharing is caring!
Ontdek de Kracht van Bewustzijn: Vragen voor Reflectie
- Hoe herken je de signalen van een narcist tijdens een confrontatie, en wat zijn jouw persoonlijke ervaringen?
- Wat zijn effectieve technieken die je kunt gebruiken om jezelf te beschermen tegen de schreeuwende aanvallen van een narcist?
- Welke symptomen van angst en shock heb je zelf ervaren in stressvolle situaties, en hoe ga je daarmee om?
- Hoe kan het spiegelen van een narcist jou helpen om de situatie te keren? Heb je dit al eens geprobeerd?
- Welke stappen zou je kunnen ondernemen om jezelf te deprogrammeren van de invloed van narcistische relaties in je leven?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com
Lees ook
Wat erg voor jou. Maar goed dat je beseft dat je niet mag opgeven. Wil je eens naar de tekst en videos gaan over hoe je de conditionering doorbreekt en me laten weten wat het met je doet als je dat volgt? Dank je wel en veel sterkte. Johan
Bij deze tekst voel ik gelijk mijn hartslag weer omhoog gaan. “mijn” narcist kon schreeuwen als de beste over dat mijn vrienden die niets voorstelden in zijn ogen en over ‘dat hij de beste was’. Ik ben nu bijna aan het eind van mijn wijk/contact verbod (2 november) en de spanning begint bij mij nu toch echt weer toe te nemen.
Vaak ging ik in mijn werkkamer zitten als de narcist ging schreeuwen en in ellenlange herhalingen verviel, probeerde wat op de computer te werken maar echt concentreren kon ik me niet.
Later toen “mijn” narcist (een ex van vroeger) me ging stalken en ik al met een rechtsprocedure bezig was, ben ik flauwgevallen nadat hij me al een paar dagen aan het stalken was, ik kon geen eten meer binnen houden en ben in mijn gang gevallen wat een gebroken arm opleverde waar ik nu nog dagelijks last van heb.
Ik ben wel strijdvaardig maar wil de strijd eigenlijk niet meer aan, het heeft me erg veel gekost, geestelijk en lichamelijk letsel, maar opgeven mag ik niet.
Willeke