mentale gezondheid

Dankbaarheid | emoties | journaling om te groeien | mentale gezondheid | narcist | perfectionisme | visualisatie | zenuwstelsel

Hoe Angst voor Afwijzing Te Begrijpen en Ermee Om Te Gaan
DoorAnnemie Declercq 2024-12-192026-06-16
Angst voor afwijzing is een veelvoorkomend gevoel dat emotionele en fysieke reacties oproept. Het ontstaat vaak door eerdere ervaringen en perfectionisme. Om hiermee om te gaan, zijn bewustwording, herformuleren van kritiek, zelfcompassie, beweging en het stellen van grenzen belangrijke strategieën. Hierdoor kunnen we de angst overwinnen en onszelf versterken.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Hoe Angst voor Afwijzing Te Begrijpen en Ermee Om Te Gaan
beter omgaan met stress | emotionele ondersteuning | emotionele regulatie | Gezonde voeding | gezondheid | groeitaak | hond | mentale gezondheid | Psycho-educatie | slaap | stress verminderen | stressmanangement | stressreductie | stressverlichter | stressvermindering | vriendelijkheid | welzijn | zelfrespect | zelfzorg

Verbeter je mentale gezondheid grondig met deze checklist
DoorAnnemie Declercq 2024-12-062026-06-24
Deze controlelijst voor mentale gezondheid biedt nuttige dagelijkse zelfzorgpraktijken om geestelijk welzijn te bevorderen. Het benadrukt activiteiten zoals voldoende slaap, lichaamsbeweging, gezonde voeding en sociale interactie. Het dient als hulpmiddel om bewustzijn te creëren en een gestructureerde aanpak voor zelfzorg te ondersteunen, maar is geen vervanging voor professionele hulp.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Verbeter je mentale gezondheid grondig met deze checklist
angst | armoede | chronische pijn | democratie | depressie | discriminatie | Empathie | ervaringsdeskundigen | gemeenschapsvorming | gezondheid | groepswerking | hyperwaakzaamheid | inclusiviteit | maatschappelijke beperkingen | mentale gezondheid | orthopedagoog Annemie Declercq | politiek | psychologische benadering | samenleving | sociale rechtvaardigheid | sociale voorzieningen | solidariteit | trauma | welzijnszorg

Kritiek op het Huidige Systeem en Pleidooi voor Mensgerichte Geestelijke Gezondheidszorg: basisbehoeften
DoorAnnemie Declercq 2024-12-052026-08-23
Het begrijpen van menselijke basisbehoeften is cruciaal voor geestelijke gezondheid. Mensen in financiële onzekerheid of gewelddadige situaties hebben vaak een overlevingsmodus die hen emotioneel en fysiek uitput. Effectieve ondersteuning, empathie en een inclusieve samenleving zijn essentieel voor herstel en welzijn. Iedereen verdient toegang tot zorg en stabiliteit in hun leven.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Kritiek op het Huidige Systeem en Pleidooi voor Mensgerichte Geestelijke Gezondheidszorg: basisbehoeften
beleid voor bruikbare feedback | Communicatie | concept artikel | correctie beleid | diversiteit personeelrapport | diversiteitsbeleid | educatie | ethisch beleid | financieringsinformatie | gemeenschap | gemeenschapsvorming | holistische benadering | inclusiviteit | intersectionele benadering | Johan Persyn | mentale gezondheid | ondersteuning | orthopedagoog Annemie Declercq | presentie benadering | psychologische benadering | samenleving | sociale media | Steun @zelfzorgHelp | Therapeutische benadering | traumaverwerking | vaste pagina's | video | VKoN | YouTube video | zelfzorg

ZelfzorgHelp: Gratis Informatie en Ondersteuning
DoorAnnemie Declercq 2024-10-202026-08-23
@zelfzorgHelp creëert een ondersteunende online ruimte voor mensen die werken aan traumaverwerking. Ze bieden gratis advies, educatieve artikelen, werkboeken, video’s en succesverhalen om welzijn te verbeteren. De organisatie stimuleert verbinding, feedback en inclusiviteit, en zorgt ervoor dat alle content ethisch, toegankelijk en respectvol is voor diverse doelgroepen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer ZelfzorgHelp: Gratis Informatie en Ondersteuning
begeleiding | Co-afhankelijkheid | Communicatie met de narcist | concentratie | cptss | echtscheiding | Empathie | focus | geduld | mentale gezondheid | Nieuwe ontwikkelingen in hulpverlening | orthopedagoog Annemie Declercq | persoonlijke groei | persoonlijke ontwikkeling | Therapeutische benadering | therapie - coaching - hulpverlening | vaste pagina's | verzamellijst | zelfzorg

Begeleiding door Orthopedagoog: Wat Te Verwachten
DoorAnnemie Declercq 2024-10-202026-03-24
De categorie orthopedagoog op @zelfzorgHelp biedt teksten van Annemie Declercq over onderwerpen zoals co-afhankelijkheid, communicatie met narcisten en complex trauma. Het verschil tussen orthopedagogen, levenscoaches en psychotherapeuten ligt in hun focus, opleiding en technieken. De keuze van professional hangt af van de behoeften van de cliënt.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Begeleiding door Orthopedagoog: Wat Te Verwachten
Communicatie | Empathie | gaslighten | Grenzen stellen | Herstel van narcistisch misbruik | kwaadaardige narcist | mentale gezondheid | narcist | npd | ondersteunend netwerk | persoonlijke ontwikkeling | zelfvertrouwen

Tips voor Communicatie met Narcistische Collega’s
DoorAnnemie Declercq 2024-10-022026-03-25
Deze tekst beschrijft de ervaringen van een werknemer die samenwerkt met een kwaadaardige narcist. Aanvankelijk charmant, blijkt de narcist destructief gedrag te vertonen dat teamwork belemmert en druk creëert. De schrijver leert verschillende strategieën om met narcistisch gedrag om te gaan, zoals kalm blijven, vleierij gebruiken en grenzen stellen, om zo hun mentale gezondheid te beschermen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Tips voor Communicatie met Narcistische Collega’s

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!