Categorie: angst
-
3 dingen doen zodat angst voor narcistisch misbruik vermindert. +video
Narcisten leggen onze niet genezen delen van onszelf bloot. Hij voedt je met zijn angst door op jou verlatingsangst in te spelen. Als je de pijn en angst kunt loslaten staat de narcist machteloos.
-
Diepe angst om goed genoeg te zijn. Laat je licht schijnen. +video
Onze grootste angst is niet dat we niet goed genoeg zijn. De wereld verandert. Je verandert. Nu is er onrust en rusteloosheid tegelijk met een verhoogd bewustzijn en een verschuiving in bewustzijn, daarom dat er diepe angst is om goed genoeg te zijn. Beide stijgen tegelijkertijd. Er zijn mensen die angstiger worden. Er zijn er…
-
Praktische somatische hulpmiddelen om angst te bestrijden!
Hieldruppels: Ga op je tenen staan en laat je dan op je hielen vallen en maak een zacht bonkend geluid.Voel de vibratie door je benen in je romp. Bilaterale beweging: Houd je hoofd stil, naar voren gericht, beweeg je ogen naar rechts, houd 30 seconden vast. Beweeg je ogen naar links, houd 30 seconden vast.…
-
Overwinnen van depressie en angst!
1. Overwinnen van depressie en angst! Als je lijdt aan een depressie en angst, zoek dan hulp. Tegen iemand praten zal je je vooruit helpen. Maak een verbintenis met jezelf om aan jezelf te werken. Je KUNT je leven helemaal omdraaien want je VERDIENT het. Dit is niet het einde en de laatste Inspirerende speech…
-
Hoe je angst doen stoppen zodat je een nieuw begin kunt maken? +video
Het artikel benadrukt het belang van het overwinnen van angst om vooruitgang te boeken in het leven. Het suggereert eenvoudige strategieën, zoals focussen op wat je wilt bereiken, een andere focus aannemen, wandelingen in de natuur maken en de ademhaling onder controle houden. Het belooft ook toekomstige richtlijnen voor de verschuiving van pijnlijke focus naar…