angst na hartproblemen

Na een hartprobleem moet je lichaam herstellen, maar de geest is soms trager. Dit kan leiden tot voortdurende angst en hyperwaakzaamheid, wat het dagelijks leven beïnvloedt. Vertrouwen in het lichaam opbouwen is cruciaal voor herstel. Psychologisch herstel betekent niet dat angst verdwijnt, maar dat deze minder controleert over je leven.