Categorieën
Recent zelfgenezing

Cognitieve bypassing en hoe het ons vasthoudt in ons trauma

Veel mensen met wie ik spreek, zijn angstig omdat ze vastzitten in hun hoofd. Ik wil hier een term introduceren die ik nog niet eerder heb gehoord. We noemen het de cognitieve bypassing. Ik zie veel therapeuten en coaches anderen instrueren om hun gedachten te herstructureren. Het wordt gezien als een manier om pijnlijke emoties te vermijden […]

Categorieën
Recent trauma video

Somatic Experiencing oefeningen video

Zolang mensen lijden aan een onopgelost trauma, blijven gefragmenteerde ervaringen, en genoemde veralgemeende en negatieve overtuigingen zich tonen in gefixeerde, ineffectieve patronen. Een deel van iemands eerdere (traumatiserende) ervaring is gekoppeld aan bepaalde gewaarwordingen (kloppend hart, zweten …), maar de ervaring zelf, of aspecten daarvan, is/zijn gedissocieerd. Mogelijk rest er alleen de angst. De somatic […]

Categorieën
ouderschap Recent Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist

Hoe ga je de kinderen winnen van een narcist? Deel 2

Wat ga je doen wanneer het leven niet eerlijk is voor jou? Was je een pleegkind, omdat je moeder niet in staat was om je op te voeden? Was je niet gewild en werd je verwaarloosd? Mogelijk was je een instellingskind of een weeskind en heb je nooit de onvoorwaardelijke liefde gekregen waar elk kind een […]