autonomie | eigenwaarde | gaslighting | grenzen | herstellen van narcistisch misbruik | identiteitsverstoring | innerlijke stem | Psycho-educatie | Recent | toxische relatie | Trauma en hechting | traumabinding | zelfbeeld | zelfidentiteit | Zelfliefde en persoonlijke groei | zelfzorg | zenuwstelregulatie
Zelfidentiteit na narcistisch misbruik: wie ben je nog als je jezelf zo lang moest verlaten?
Na narcistisch misbruik kan zelfidentiteit verloren gaan, waardoor mensen zichzelf niet meer kennen. Herstel begint met het opnieuw leren voelen en stellen van grenzen. Kleine keuzes over voorkeuren helpen bij dit proces. Het is belangrijk om jezelf niet te verliezen in relaties en steun te zoeken bij veilige mensen.
